杏仁罂粟籽鸡肉沙拉三明治

10.20.2018

鸡肉沙拉是一个典型的美国菜大家都喜欢。这道菜包括精益鸡胸肉,新鲜的芹菜和葡萄,和奶油的希腊酸奶罂粟籽酱。换句话说问好你的新最喜欢的午餐!!

三个鸡肉沙拉三明治在羊角面包一个白色的盘子。鸡肉沙拉包括鸡胸肉,葡萄,芹菜,杏仁、奶油罂粟籽酱。

最好的鸡肉沙拉食谱!!

夏天在这里几乎是这意味着你需要准备大量的鸡肉沙拉食谱,vwin官网下载对吧?吗?

我喜欢鸡肉沙拉午餐在炎热的夏天,因为它是冷,我也喜欢它,因为它是适合野餐和碰到一起加我的家人喜欢。另一件事是,总是让我渴望更多德赢体育的与所有不同的风味和质地。

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在这里你疯狂,从杏仁脆善良,的奶油酱(美好的甜蜜,咸和扑鼻的),一个多汁的甜葡萄咬,当然,美味丰盛的善良的温柔的鸡胸肉。

鸡肉沙拉成分在一个木制碗包括鸡胸肉,葡萄,芹菜,杏仁,绿色的洋葱和罂粟籽酱。原料混合在一起之前单独的部分所示。

你会需要这配方成分

  • 煮鸡胸肉
  • 葡萄
  • 芹菜
  • 杏仁
  • 普通的希腊酸奶
  • 蛋黄酱
  • 蜂蜜
  • 红酒醋
  • 罂粟籽
  • 第戎芥末

近距离图像的鸡肉沙拉填充显示鸡,葡萄,芹菜,杏仁,葱和奶油酱。

怎么做鸡肉沙拉吗

  • 将所有调料配料在碗里。
  • 所有鸡肉沙拉原料添加到一个大碗混合或沙拉碗。
  • 加酱料和搅拌均匀的外套。

你怎么煮鸡肉吗?吗?

任何剩下轻经验丰富的煮熟的乳房将在这里工作或烤鸡。如果你没有剩下的这是我使用的方法:

  • 烤箱预热到425度。线与箔边的烤盘。
  • 磅鸡肉的厚度和刷两边轻轻用橄榄油,用盐和胡椒调味。
  • 烤入预热烤箱425度到165年中心注册,这将需要15 - 25分钟,取决于鸡胸肉的厚度。
  • 让冰箱里然后骰子感到寒心。

四个鸡肉沙拉三明治堆放在一个白色的托盘。

我应该服务于鸡肉沙拉?吗?

  • 羊角面包
  • 全麦面包
  • 百吉饼
  • 奶油生菜
  • 玉米粉圆饼
  • 包装

鸡肉沙拉在莴苣叶白色板一侧的薯片和葡萄。

我怎么能让它提前?吗?

你可以提前一天准备沙拉成分(让他们切碎和一碗),那就等到第二天当准备扔掉的酱。

如果你正在为工作日的午餐只是保持敷料分离的沙拉和扔在一起当你准备吃面包或生菜和层。

鸡肉沙拉生菜包。

你会喜欢更多的鸡肉沙拉食谱vwin官网下载

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杏仁罂粟种子的鸡肉沙拉

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鸡肉沙拉是一个典型的美国菜大家都喜欢。这道菜包括精益鸡胸肉,新鲜的芹菜,甜的葡萄,松脆的杏仁,和奶油和蛋黄酱的希腊酸奶罂粟籽酱。换句话说问好你的新最喜欢的午餐!!

课程: 主菜
菜: 美国
关键字: 鸡肉沙拉
准备时间: 15 分钟
总时间: 15 分钟
份: 5
热量: 302 千卡
作者:

成分

鸡肉沙拉

  • 1 1/4 去骨去皮的鸡胸肉,, 熟的,冷冻和切碎成小方块
  • 1 1/3 红葡萄,, 减少了一半
  • 3/4 小芹菜丁
  • 1/2 切片杏仁,,
  • 1/3 切碎的葱 (绿色部分)

沙拉酱

  • 2/3 平原脱脂希腊酸奶
  • 1/4 光蛋黄酱
  • 2 汤匙 蜂蜜
  • 1 汤匙 红酒醋
  • 1 汤匙 罂粟籽
  • 1 茶匙 第戎芥末
  • 3/4 茶匙 盐,, 或品尝

指令

  1. 酱:将所有酱的成分在一个中等大小的碗里一起搅拌,直到混合均匀。

  2. 沙拉:将所有鸡肉沙拉原料添加到一个大碗混合或沙拉碗。加酱料和搅拌均匀的外套。

  3. 储存在冰箱里。服务1 - 2小时内,等待最好的结果(它仍然是好的一天但是杏仁软化,葡萄果汁跑到酱)。

配方笔记

  • *我建议使用品牌费奇等厚的一致性。
  • 在羊角面包,全麦面包片,百吉饼,玉米饼或包装,奶油生菜或生菜叶子。
  • 把剩下的鸡胸肉或烤鸡或烹饪鸡的:线与箔边的烤盘。捣碎的鸡甚至厚度,双方用橄榄油轻轻刷,对标普的季节。烤直到165年中心注册入预热烤箱425度(这将在15 - 25分钟取决于鸡胸肉的厚度)。然后通过在冰箱里冷却。
  • 配方来源:烹饪的vwin体育
营养成分
杏仁罂粟种子的鸡肉沙拉
每份金额
卡路里302 99卡路里来自脂肪
% *每日价值
总脂肪11 g 17%
饱和脂肪1克 5%
胆固醇75毫克 25%
599毫克 25%
680毫克 19%
总碳水化合物20克 7%
膳食纤维2 g 8%
糖15克
蛋白质30克 60%
维他命A 3.9%
维生素C 5.3%
10.4%
6.9%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。

15个评论

  • 乔伊:这是美味的!好极了,没有面包/面包……就自己吃!!8月4日2018年4:44pm 回复

    • 她:很高兴你喜欢它!谢谢你的评论!!8月7日2018年2:47pm 回复

  • 波兰语Dentysta Londyn:哦好吃!!这些一定很好吃!!!5月21日2018年2:19am 回复

  • 艾德:我觉得这道菜的味道,看到照片。看起来很好吃。我喜欢鸡肉,我要试一试。3月24日2017年计划 回复

  • 简·道尔:我做了这个鸡肉沙拉食谱就像你指示,味道很好。的图片和描述沙拉是伟大的。那些与我分享这顿饭非常深刻的印象,希望菜谱。谢谢。6月11日,2016年9:12pm 回复

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