苹果蔓越莓和杏仁凉拌卷心菜

10.20.2015

脆的,新鲜和美味,这苹果蔓越莓和杏仁凉拌卷心菜是完美的烧烤的,聚会或野餐。用一个简单的、强烈的自制的酱料和很容易适应与你最喜欢的味道,你不能出错!!

苹果蔓越莓杏仁凉拌卷心菜一碗奶油酱

苹果蔓越莓和杏仁凉拌卷心菜

谁不喜欢凉拌卷心菜吗?它是脆脆的,这是奶油,有点甜,它跟任何东西,德赢体育加上我总是返回,向我的盘子堆得很高的另一个慷慨的勺(没有遗憾,这是白菜)。

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苹果蔓越莓杏仁秋葵侧照

在这里你可以得到完美的秋天灵感的凉拌卷心菜,里面加了苹果,小红莓和杏仁和覆盖在较轻的希腊酸奶酱(与一个典型的凉拌卷心菜沙拉酱,有像一杯蛋黄酱)。

这是你需要的调料

  • 希腊酸奶
  • 梅奥
  • 蜂蜜
  • Cidre醋
  • 盐胡椒

这个苹果蔓越莓杏仁凉拌卷心菜有轻微的味道,但如果你想要一个更明显的味道绝对可以添加一两汤匙的第戎芥末酱。

如果你想跳过一个步骤你可以使用一个凉拌卷心菜混合的白菜和胡萝卜。我想这周是吃拉猪肉或拉鸡肉三明治的时候了,不是吗——当然还有这条凉拌卷心菜!!

密切的苹果蔓越莓杏仁凉拌卷心菜

服务——这有什么建议

  • 汉堡
  • 烤鸡肉或鱼
  • 烤肉
  • 把猪肉
  • 作为一个三明治填料与冷盘或奶酪
  • 作为沙拉的一部分食用

苹果在一个木制碗蔓越莓杏仁凉拌卷心菜

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苹果蔓越莓和杏仁凉拌卷心菜

4.94三十一

脆的,新鲜和美味,这款苹果蔓越莓和杏仁科尔沙是烧烤店的最佳选择,聚会或野餐。用一个简单的、强烈的自制的酱料和很容易适应与你最喜欢的味道,你不能出错!!

课程: 配菜
Cuisine: 美国人
关键字: 苹果凉拌卷心菜
准备时间: 10 分钟
总时间: 10 分钟
份: 8
热量: 二百四十八 千卡
作者:

成分

敷料

  • 3/4 杯子 无脂肪的希腊酸奶 (我建议使用费奇,其他品牌可能会太瘦)
  • 1/4 杯子 蛋黄酱
  • 1/4 杯子 蜂蜜
  • 2 汤匙 苹果醋
  • 盐和新鲜的黑胡椒粉

凉拌卷心菜

  • 小白菜 ,切碎(6-7杯包装)
  • 1又1/2 火柴胡萝卜
  • 2 大苹果 ,切成火柴棍(约3杯)德赢体育
  • 1/2 杯子 葱片
  • 3/4 杯子 杏仁或者1杯切片杏仁片
  • 3/4 杯子 蔓越莓干

指令

  1. 在一个碗里的希腊酸奶搅拌在一起,蛋黄酱,蜂蜜和苹果醋直到光滑,用盐和胡椒调味。
  2. 在一个大碗里搅拌卷心菜,胡萝卜,苹果,绿色的洋葱,杏仁和酸果蔓的果实。将调味料倒在卷心菜混合物上,搅拌均匀。立即上桌,效果最佳。
  3. 食谱来源:烹饪精品vwin体育
营养成分
苹果蔓越莓和杏仁凉拌卷心菜
每份服务金额
卡路里二百四十八 90卡路里来自脂肪
% *每日价值
总脂肪10g 15%
饱和脂肪1g 5%
胆固醇3mg 1%
90毫克 4%
443毫克 13%
总碳水化合物36克 12%
膳食纤维6g 24%
糖26g
蛋白质6G 12%
维他命A 84.2%
维生素C 56%
10.8%
熨斗 6.9%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。

129评论

  • 伊莱恩·温克尔:我今天带了一个圣诞派对今晚。真是太美味了。敷料量正好适合配料量。我按照建议加了2TBSP的第戎芥末,它真的占了上风。我将定义一遍。12月21日,2018在12:43PM 答复

  • Ismini:可爱的食谱!唯一的变化我是我没有使用蔓越莓但葡萄干…谢谢!!12月9日2018年11:43am 答复

  • 阿曼达:嗨,这听起来很好吃。我想知道我能不能用别的调料,因为我不喜欢蛋黄酱,不过一点儿也不错,而且我不能吃奶制品。真的等不及要让这个!!12月6日2018点:下午4点11分 答复

    • 她:是的另一个穿衣是很好。12月6日2018点:下午6点10分 答复

  • 乔西:我的家人喜欢这道菜。我切下来1/2量小。这是伟大的。12月2日,2018年6:47am 答复

  • 感恩节快乐!!!这是# 2年的感恩节宴会菜单。第一年我几乎忘了拔出来,直到晚餐结束了,但是它仍然得到了好评如潮。它也出现在今年的工作聚会上。德赢体育关于现在穿衣,昨晚烤杏仁晚饭前2小时左右会一起扔。德赢体育谢谢你的首选配方!干杯!!!!11月22日2018年1:01pm 答复

    • 杰琳:听到你享受了这几年,我真高兴,希望您使用该配方更多!节日快乐!!11月22日2018年1:32pm 答复

  • 克里斯廷:苹果汁,是2便士吗?或2茶匙?谢谢。(我很快就会让它)11月16日,2018年7:29am 答复

    • 杰林:是两汤匙,一定要用苹果醋。11月17日,2018年12:37pm 答复

  • 科丽娜:用中等硬度的有机豆腐代替酸奶.用搅拌机搅拌。发现它有点太甜,所以下次会减少蜂蜜。
    可口!!9月16日2018在下午12点48分 答复

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