苹果山核桃迷迭香鸡肉沙拉的希腊酸奶

09.06.2015

这是最好的之一鸡沙拉vwin官网下载食谱!里面装满了脆甜的苹果,松脆的山核桃新鲜可口的迷迭香,酸果蔓越橘和大量鸡肉。你会爱这个打火机,奶油酱由主要是希腊酸奶和蛋黄酱。

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鸡沙拉

是我还是真的开始觉得一夜之间下降?它冷却了大约20度,我真的很德赢体育兴奋!我喜欢夏天但也有这么多喜欢秋天,德赢体育喜欢这个鸡肉沙拉的所有味道!!

美洲山核桃,的苹果,小红莓乐队和迷迭香是我最喜欢的一些成分。

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我一直想共享一个鸡肉沙拉食谱一段时间,因为我非常喜欢它,我很高兴我终于在这完全因为我爱这个!!

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一个健康的鸡肉沙拉

这是一个比经典的蛋黄酱加载版本更瘦的版本,你绝对不会错过的梅奥(我总是讨厌当他们所以装用蛋黄酱很难品尝一切加上他们似乎只是重)。

这鸡肉沙拉是光,使完全填充和清爽的午餐或晚餐,不会权衡你失望。

我试着面包版本和生菜和同样喜欢他们一样,如果你是低碳水化合物饮食我知道你会喜欢它的生菜包鸡肉沙拉。快点试试吧,因为它可能会成为秋天的最爱!!

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如何做鸡肉沙拉

煮鸡我在烤箱烤我但你可以但是你喜欢做饭。我只是把鸡胸捣成均匀的厚度,然后轻轻地刷上橄榄油,用盐和胡椒调味。

然后放在一个衬托着半烤盘,烤在425度直到165年中心(将约16 - 23分钟,德赢体育时间会随厚度的鸡胸肉)。

然后我让它完全冷却(冰箱里冷却速度),切成块。这也会很好的与土耳其在节日期间。

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苹果山核桃迷迭香鸡肉沙拉的希腊酸奶

最好的秋季鸡肉沙拉!装满脆苹果,松脆的山核桃多吃鸡肉和新鲜可口的迷迭香。而且它更健康!!
课程: 主菜
Cuisine: 美国人
关键字: 鸡沙拉
准备时间: 20. 分钟
总时间: 20. 分钟
份: 3.
作者:

成分

萨拉德

  • 无骨无皮鸡胸 ,熟的,冷却后切成小方块
  • 1 1/4 剁碎的金色美味 ,加拉或富士苹果(切小块)
  • 1/3 杯子 切碎的山核桃
  • 1/3 杯子 蔓越莓干 ,大致切碎

敷料

  • (5.3盎司)容器无脂纯希腊酸奶(堆半杯)
  • 2 汤匙 蛋黄酱
  • 汤匙 红酒醋
  • 2个半 过磷酸钙 切碎迷迭香
  • 过磷酸钙 第戎芥末
  • 1/2 过磷酸钙 蜂蜜
  • 1/2 过磷酸钙 洋葱粉
  • 盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 生菜或全麦面包 ,为服务

指令

  1. 加入鸡肉,苹果,山核桃和酸果蔓的果实很大碗里。在一个单独的小搅拌碗中混合希腊酸奶,蛋黄酱,红酒醋,迷迭香,芥末,蜂蜜和洋葱粉。用盐和胡椒调味。淋在鸡肉混合搅拌均匀的外套。生菜或全麦面包。
  2. 食谱来源:烹饪精品vwin体育

21日的评论

  • 罗宾:嗨,不知道问谁?我想知道多少配方饲料。我打算明天和孩子们一起做这个。
    谢谢你!
    罗宾~10月6日,2018年9:50pm 答复

    • 杰琳:对不起,我刚才加了这个。3份。德赢体育10月6日,2018年10:52pm 答复

  • 科琳:你知道有多少卡路里的服务呢?吗?7月11日2017年5:08pm 答复

  • 这是金正日西摩:多少份?吗?4月7日2017点在上午8点50分 答复

  • 简娜:这看起来美味!它为多少?吗?3月19日,2017点6:13 答复

  • 克里斯汀:这是美味的!我不得不使用干迷迭香,但我等不及要试试新鲜迷迭香还有一次!山核桃在这方面是完美的!感谢伟大的秘诀!!10月11日2016点在上午11点35分 答复

    • 她:我很高兴你喜欢这道菜克里斯汀!我需要再次使它很快!!10月11日2016年11:52pm 答复

  • 珍妮花:我刚刚看到这个Pinterest,即使它是春天,不坠落,我吃晚饭做的。我所有的材料。我不得不用干迷迭香和烤山核桃。这是非常。这是我唯一能做的不要吃。我在皮塔里送的。5月5日2016年11:55pm 答复

  • 海蒂:今天晚上做这个只是为了放在一个土生土长的硬面包上面,做成一个露面的三明治。味道好极了!我曾经干迷迭香,而不是新鲜的,但是保留了相同的测量,即使干比新鲜集中仅仅因为我喜欢香草或香料。10月4日2015点:晚上9点11分 答复

  • 戴比:LOL。我只是做了一个鸡肉沙拉吃午饭。然后看看你的食谱。我的也差不多,不过我还吃了芹菜,红洋葱。梅奥和酸乳酪。

    我将添加迷迭香和蜂蜜,我认为这将使它完美10月3日2015年12:09pm 答复

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