芦笋,番茄和羊乳酪沙拉的黑醋芥末汁

03.21.2016

一个超级美味芦笋,西红柿和胎盘沙拉下毛毛雨用一个简单的黑醋芥末汁。这个沙拉使用几个成分,但他们都是强大的口味创造令人难以置信的沙拉,你不能停止吃!!

芦笋,番茄和羊乳酪沙拉用的黑醋芥末汁在一个大玻璃碗

芦笋,西红柿和菲塔沙拉

这是我一直以来最喜欢的春季沙拉之一!当创建这个我怀疑任何东西”哇!”有价值的,因为不是很多,很容易制作和它不需要很多成分但有时简单的东西是最好的,这是“哇!”有价值的,然后一些。

我的意思是,当你开始忘记你已经盛了多少盘子时,那一定是相当惊人的。你真是太好了什么主菜?”算了吧所有给我一小碗装满了!我喜欢每一个成分在这芦笋,蕃茄沙拉和菲塔沙拉竟然如此完美地结合在一起,令人惊讶。

我最近的视频
我最近的视频

近距离的芦笋,番茄和羊乳酪沙拉的黑醋芥末汁

波尔萨米香肠

当你把香醋加到任何你一开始就知道会好吃的东西上时,正确的?我爱当我可以做一些健康的,我太兴奋了!德赢体育对你的身体有好处适合你的口味。它有点像我哥哥寿司给我形容为“他嘴里含着各种口味这就是我要讲的:)。

这就是在简单的着装;;

  • 香醋
  • 橄榄油
  • 第戎芥末
  • 蜂蜜
  • 大蒜
  • 盐和胡椒

所有的成分都那么简单,你可能已经在你的厨房。很容易激起老实说可用于几乎所有的沙拉!!

芦笋,在一个玻璃碗西红柿和羊乳酪沙拉

沙拉

另一件我非常喜欢关于这个沙拉是纹理和对比,德赢体育脆脆的烤核桃和嫩透了的芦笋和脆片混在一起,多汁的西红柿的咬。

我们习惯用一些生菜沙拉我认为它可以容易忘记生菜沙拉真的没有。是的我当然会永远爱总汇沙拉或房子与某种脆莴苣沙拉,但有时它只是很高兴有一些不同。

不正常的东西与复活节指日可待,这将让你的假期聚会的最佳配菜!在夏天,当你有新鲜的草莓你甚至可以尝试一个甜蜜的变化代替西红柿和草莓,但一定要试着番茄版本至少一次,因为它是如此惊人!对,没错,我太喜欢沙拉了。德赢体育试试这个,你不会后悔的

芦笋,西红柿和菲塔沙拉放在玻璃碗里,旁边放着香醋。

更多美味沙拉食谱尝试;vwin官网下载;

记住订阅vwin体育烹饪的时事通讯接收新食谱通知发送到你的收件箱!!

学习烹饪vwin体育脸谱网γ一款图片分享应用γPinterestγ推特所有最新的更新,vwin官网下载食谱和内容。

打印

芦笋,番茄和羊乳酪沙拉的黑醋芥末汁

4.89十八

好吃的芦笋,番茄和羊乳酪沙拉下毛毛雨用一个简单的黑醋芥末汁。这是健康的,丰富多彩的,而且味道鲜美,而且质地非常混合。

课程: 萨拉德
Cuisine: 地中海
关键字: 芦笋,萨拉德
准备时间: 10 分钟
Cook Time: 10 分钟
总时间: 20. 分钟
份:
热量: 237 千卡
作者:

成分

香槟酒

  • 6 汤匙 香醋
  • 1/4 杯子 橄榄油
  • 2 过磷酸钙 第戎芥末
  • 2 过磷酸钙 蜂蜜
  • 丁香 大蒜 ,剁碎
  • 盐和新鲜的黑胡椒粉

萨拉德

  • 2 鲜芦笋 (最好是中厚),修剪坚硬的两端,剩下的小块成2块
  • (10.5盎司)PKG。 葡萄西红柿,, 减少了一半
  • 2/3 杯子 核桃碎,, 祝酒
  • 盎司 羊乳酪,, 崩溃(不足1杯)

指令

  1. 一锅水煮沸。同时准备香醋-把醋加到小平底锅里,用中火煮沸,煮至减半,德赢体育大约3分钟。
  2. 倒入罐子或碗里,加入橄榄油,第戎芥末,亲爱的,大蒜和搅拌混合,用盐和胡椒粉调味。搁置一边。
  3. 在沸水中加入芦笋,煮至嫩脆,德赢体育约4 - 5分钟。
  4. 同时,将冰和冷水倒入一个中号的混合碗中。沥干芦笋并立即转移到冰水中,休息10秒钟,然后德赢体育把芦笋放好。
  5. 把西红柿和胡桃放到碗里。细雨在顶部和轻轻地混合醋。
  6. 把半个胎儿撒在盘子里,然后把剩下的胎儿放在上面(这样胎儿就不会因为扔掉所有的敷料而变成棕色)。
营养成分
芦笋,番茄和羊乳酪沙拉的黑醋芥末汁
每份服务金额
卡路里237 来自脂肪的卡路里162
% *每日价值
总脂肪18G 28%
饱和脂肪4 g 20%
胆固醇14毫克 5%
205毫克 9%
437毫克 12%
总碳水化合物13克 4%
膳食纤维4g 16%
8克糖
蛋白质7g 14%
维他命A 28%
维生素C 16.2%
13%
熨斗 19.2%
*每日价值的百分比是基于2000卡路里的饮食。
一个架空的芦笋,西红柿和菲塔沙拉

86条评论

  • 黛比Nahna:真的美味的沙拉。家人很喜欢和我女儿回去找秒。的配方很简单是我所喜欢的。
    将再次使用这个网站的想法。11月4日2018年12:21pm 答复

    • 杰林:我希望你在这里能找到更多让你全家都喜欢的食谱,黛比!vwin官网下载谢谢你的评论!!11月4日2018在下午1:03 答复

  • Alyssa:之前我做了这道菜,想再做一次,也许添加草莓代替西红柿从我男朋友不是我的粉丝。有没有人把它放进冰箱烹调后没有胎儿,它仍然好吃?谢谢提前10月4日2018年1:39pm 答复

添加您的评论:

这个网站使用Akismet来减少垃圾邮件。学习如何处理你的评论数据

版权2011 - 2018烹饪经典|vwin体育隐私政策
由cre8d设计