鳄梨沙拉

03.18.2018

为什么普通番茄沙司当你可以添加混合鳄梨?这鳄梨沙拉非常美味,很容易使!这道菜你会肢解西红柿,鳄梨,红洋葱,香菜,墨西哥胡椒,和大蒜和搅拌在一起一些新鲜的柠檬汁和石油和你有一个芯片倾斜没有人能抗拒!最小的成分但是你呼吸大量的新鲜味道。

鳄梨沙拉,西红柿和洋葱

鳄梨沙拉

这基本上是鳄梨酱满足莎莎舞。鳄梨沙拉酱的味道但更多的结构类似于一个厚实的萨尔萨舞。

它是完美的玉米粉圆饼芯片倾斜或者你可以把它添加到大马哈鱼或鸡肉或严重层在你墨西哥煎玉米卷沙拉或将它添加到您的墨西哥煎玉米卷生菜包。这也将是玉米汤。

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我的意思是你需要尝试这些东西。它是如此的美味,所以奶油,如此丰盛的和通用的。主要配方确定!!

如何让莎莎和鳄梨沙拉酱吗

给你知道我有多喜欢这个,就这么说吧,它几乎毁了我今天的晚餐计划。我做了鸡肉卷,但在晚餐前我坐下来吃这个,甚至我吃了那么多我不饿一点也吃晚饭。

哦,这绝对是值得的!我开始吃它与芯片,但这只是好我把芯片和吃一勺。我不感到内疚,因为只看所有的健康成分配方。德赢体育新鲜的,营养成分。你会喜欢这个!!

添加柠檬汁和橄榄油鳄梨沙拉碗

如果你不喜欢辣的你肯定可以省略墨西哥胡椒。如果你喜欢更刺激你可以把种子或甚至使用热辣椒像塞拉诺或哈瓦那人。你可以处理多少热量?吗?吗?

鳄梨酱沙拉配料在碗里

这是一个很棒的食谱也为夏季的夏季野餐。它将很容易地第一件事去!我们都喜欢那些超奶油,丝般光滑鳄梨和诱人的味道。

容易让莎莎鳄梨

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鳄梨沙拉

56

产量:6份德赢体育

份: 6
热量: 238 千卡

成分

  • 6 媒介罗马西红柿 (20盎司),播种和丁
  • 1 切碎的红洋葱,, 切碎
  • 1 大或2小墨西哥辣椒,, 播种和切碎(1/4杯。离开如果你喜欢热种子)
  • 3. 中等鳄梨,, 盘,但成熟去皮,空心和丁
  • 3. 汤匙 橄榄油
  • 3. 汤匙 新鲜的柠檬汁
  • 1 丁香 大蒜,, 切碎
  • 1/2 茶匙 (根据需要或多或少地品尝)
  • 1/4 茶匙 新鲜的黑胡椒粉
  • 1/2 松散芫荽叶 ,切碎

指令

  1. 红洋葱在一个过滤器或筛和冷水下冲洗去除的咬人。排水井。增加搅拌碗蕃茄丁,墨西哥胡椒和鳄梨。
  2. 在一个单独的小碗里橄榄油搅拌在一起,酸橙汁、大蒜,盐和胡椒,直到混合物充分混合。倒在鳄梨的混合物,混合物加香菜外套然后轻轻的搅拌混合均匀。墨西哥玉米片或在主菜。
  3. 配方来源:烹饪的vwin体育
营养成分
鳄梨沙拉
每份金额
卡路里238 189卡路里来自脂肪
% *每日价值
总脂肪21克 32%
饱和脂肪3 g 15%
205毫克 9%
650毫克 19%
总碳水化合物12克 4%
膳食纤维7 g 28%
糖2 g
蛋白质2 g 4%
维他命A 15.6%
维生素C 29.4%
1.8%
4.2%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。

50个评论

  • 杰姬:鳄梨沙拉是杰出的添加了一些酸奶把培根切成碎片。我想我可以称之为鳄梨酱沙拉,也多力多滋和很好的组合!!8月26日2018年11:39am 回复

    • 她:谢谢你留下5星!!8月27日2018年9:57am 回复

  • 金主:我有很多次。这是一个作为零食或与早餐太。每个人都尝试它,爱它!谢谢你分享这个。8月16日2018年11:40am 回复

    • 她:谢谢你留下一个评论!!8月22日,2018年11:27am 回复

  • 莫拉本宁顿:这是美味!我遗漏了辣椒,因为我们不喜欢辣的食物。今天做一遍!7月4日快乐!!7月4日2018年10:22am 回复

    • 她:很高兴你喜欢它!谢谢你的评论!!7月6日2018年1:46pm 回复

  • 菲利斯:冰箱里我可以借多久?吗?6月17日2018年在中午12:30 回复

  • 艾琳:手下来最好的莎莎我吃过!!我喜欢鳄梨但从不认为自己爱它!我上周末在一个聚会上,得到了配方并使它当我就回家!我吃了整件事情在自己三天!!!这是一个必须尝试着政党的最爱!!!!!6月17日2018年10:48am 回复

    • 她:谢谢你的五星级反馈!!6月18日2018年在当天 回复

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