蓝莓白脱牛奶燕麦面粉煎饼和脱脂乳糖浆

2011年12月11日

二十六分享

蓝莓酪乳薄饼肯定是人类已知的最棒的食物之一!它们绝对是我最喜欢的食物之一。他们的品味是明确的。它们给人以舒适的感觉,放松和欢迎。没有比这更舒适的了。


这个食谱是我最喜欢的酪乳煎饼食谱的所有时间!在创建这个之前,我尝试过几个,现在我不知道我还能再使用一个不同的。你可能厌倦了燕麦面粉,但是相信我,它使这些薄饼惊人!这给了他们更多的味道,那么你会发现在你的平均脱脂乳煎饼只包含通用面粉。它还增加了一些惊人的营养,使他们可以感觉很棒的吃。德赢体育也,通过在这些薄饼中加入蓝莓,你可以得到两个超级食物(燕麦和蓝莓)!也许我应该称之为“不可思议的超级食品薄饼”,因为这样健康的东西怎么会有这么好的味道呢?我们家每周都吃这些煎饼,通常星期天早午餐,甚至很多次吃饭。这些烙饼既好吃又美味,值得在假日吃早午餐,也可以做伴。或者,让它们成为你家里一个愉快的新每周传统,就像我做的一样。
也,注意,这些薄饼最好用燕麦面粉而不是在食品加工机里自己磨碎,如果你能找到一些。质地比自己磨燕麦稍好一些。
也,这些煎饼和覆盆子很好吃,哈克贝利,草莓丁,熟香蕉片,肉桂、我很快就要开发苹果版本了。享受,好像你以前从来没有吃过一叠煎饼一样。!

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蓝莓白脱牛奶燕麦面粉煎饼和脱脂乳糖浆

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产量:15个薄煎饼

成分

  • 1 1/4 杯子 燕麦粉*
  • 1 1/4 杯子 通用面粉
  • 汤匙
  • 2 1/2 过磷酸钙 发酵粉
  • 过磷酸钙 小苏打
  • 1/2 过磷酸钙
  • 杯子 酪乳
  • 1/2—3/4 杯子 牛奶
  • 鸡蛋
  • 汤匙 黄油 ,融化
  • 1 1/2 杯子 蓝莓 (新鲜的或冷冻的)

酪乳糖浆

  • 1/2 杯子 腌制黄油
  • 杯子 砂糖
  • 1/2 杯子 低脂酪乳
  • 1/2 过磷酸钙 小苏打
  • 过磷酸钙 香草精

指令

  1. 预热不粘烤盘,用中火加热。在一个小碗里,搅拌燕麦粉,通用面粉,糖,发酵粉,小苏打和盐。在一个大碗里混合酪乳,牛奶,鸡蛋和融化的黄油。搅拌干配料(混合物应稍微团块,不要混淆)。将1/4杯的混合物倒入涂了黄油的预热烤盘中,然后将约10-12颗蓝莓放入煎饼中。德赢体育当气泡开始出现在表面和底部是金黄色时,翻转煎饼。相反面煮至金黄色。用剩下的面糊重复这个过程。煎饼温暖充满香草奶油糖浆,你最喜欢的枫糖浆和黄油,或者浆果糖浆和鲜奶油。
  2. *燕麦粉可以在大多数超市的健康食品区购买。

酪乳糖浆

  1. 用中火把黄油放在一个大平底锅里融化。加入糖和酪乳。Cook经常搅拌,直到混合物开始慢慢沸腾,糖溶解。从火中取出,加入小苏打和香草精,搅拌大约10秒钟(开德赢体育始泡沫)。服务温暖。糖浆可以储存在冰箱里长达一周,并在食用前再加热。

  2. 菜谱来源:烹饪精品vwin体育

11评论

  • 诺尔:我用椰子粉代替燕麦,椰子奶代替普通牛奶,味道好极了!!!!!6月28日,2018在下午1点31分 回复

    • 杰林:他们玩得这么开心!谢谢你的评论!!6月29日,2018点在上午11点37分 回复

  • Viv:喜欢加香草奶油糖浆——绝对是上等的!!7月8日,2015点在凌晨2点9分 回复

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