胡桃南瓜意大利面

09.12.2016

胡桃南瓜意大利面是完美的秋季食物,它可能会成为你每年的这个时候。它是美味奶油状的(即使没有鸡蛋)。它既丰富又热情,它有完美的平衡和混合的味道(熏肉+冬南瓜+ sage),这是一顿饭你的整个家庭将享受,连我的孩子都竖起大拇指!!

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这个食谱对我来说唯一乏味的事情就是剥皮,德赢体育播种和切碎南瓜成小方块…这需要前夜。好吧,大概10到15分钟,但是现在10到15分钟是很宝贵的,所以也许我得试试商店里的预切食物,让它成为一顿更快的饭,看看它会怎么样。

真的,虽然这个意大利面很好,但它绝对值得切碎,所以不要犹豫尝试它!!

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它绝对美味,是一道令人舒适的秋季佳肴。如果你想多加些培根,我不会评判的,我可能会,也可能不会再多加一点。

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这个食谱需要的配料

  • 培根
  • 新鲜的鼠尾草
  • 黄洋葱
  • 胡桃南瓜
  • 大蒜
  • 低钠鸡汤
  • 肉豆蔻
  • 奶油
  • 舌的
  • 帕尔马干酪

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如何制作胡桃南瓜

  • 库克培根和鼠尾草。
  • 炒洋葱,南瓜和大蒜。
  • 用肉豆蔻和肉汤炖。
  • 做意大利面食。在排水之前储备1杯煮面条的水。
  • 把南瓜混合物搅成糊状,然后拌上意大利面,以及所需的面食水。
  • 加入帕尔马干酪。服务与培根和帕尔玛干酪。

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胡桃南瓜意大利面

4.437选票

这道胡桃南瓜意大利面Carbonara是完美的秋季餐,每年这个时候它很可能会成为你的主食。它是美味奶油状的(即使没有鸡蛋)。它既丰富又热情,它有完美的平衡和混合的味道(熏肉+冬南瓜+ sage),这是一顿饭你的整个家庭将享受,连我的孩子都竖起大拇指!!

课程: 主菜
菜: 美国
Keyword: 胡桃南瓜
一份:
卡路里: 五百七十一 千卡
作者: 贾克琳

成分

  • 切片(6盎司) 培根, 切碎
  • 1 汤匙 切碎的新鲜的鼠尾草
  • 1 黄洋葱 碎(1堆杯)
  • 1 (1 3 /4LB) 胡桃南瓜,, 去皮,播种和丁切成1/2英寸立方体(约4杯)德赢体育
  • 盐和现磨黑胡椒粉
  • 丁香 大蒜,, 剁碎的
  • 1 (14.5盎司)罐头 低钠鸡汤
  • 1 夹碎肉豆蔻
  • 1/4 奶油 (对于较轻的选择,也可以是一半或一半)
  • 十四 盎司 干舌
  • 1/3 帕尔马干酪细碎,, 加上更多的服务

指令

  1. 库克培根在一个12英寸不粘煎锅(如果需要减少热量略),至培根变成褐色的脆片在可添加鼠尾草和搅拌的外套。
  2. 将培根和鼠尾草从平底锅中取出,留下2汤匙的培根油。把熏肉和鼠尾草放到一个衬有纸巾的盘子里,备用。
  3. 在平底锅中加入洋葱,中火炒2分钟,然后加入南瓜,用盐和胡椒粉调味并烹饪,偶尔扔7分钟(洋葱布朗应该开始轻)。
  4. 加入大蒜,煮熟,偶尔扔,2分钟的时间。倒入鸡汤,洒在肉豆蔻和烧开然后减少热量和允许慢火煮至汤已减少一半,德赢体育大约15分钟。
  5. 与此同时,烹调意大利扁面条有嚼劲的一大罐盐水根据包方向(理想情况下时间所以面完成烹饪几乎同时酱在下一步完成下文)。排水和储备1杯面水。
  6. 让炖南瓜混合物冷却几分钟然后混合物转移到搅拌机(储备锅)和添加奶油搅拌器*,盖上盖子,然后拆下盖子中心插件。将折叠的厨房毛巾盖在盖子上,搅拌均匀。

  7. 在保留锅组合排干意大利面,南瓜泥,和1/4杯煮面水。
  8. 中火煮,扔,根据需要添加更多的意大利面水薄,直到酱涂上意大利面,德赢体育大约2分钟。
  9. 放入1/3杯帕尔马干酪,用盐和胡椒调味。上有帕尔马干酪的意大利面,培根鼠尾草和胡椒。

配方笔记

  • *对于热液体,搅拌机应不超过半满,因此如果您有一个较小的搅拌机,可以分两批工作。
  • 配方来源:稍微改编自食欲
营养成分
胡桃南瓜意大利面
每份金额
热量五百七十一 162卡路里来自脂肪
%每日值*
总脂肪18 g 28%
饱和脂肪7g 35%
胆固醇38毫克 13%
323毫克 13%
921mg 26%
总碳水化合物83克 28%
膳食纤维6克 24%
糖7 g
蛋白质16克 32%
维生素A 342.1%
维生素C 44%
19.3%
14.1%
*每日值百分比基于2000卡路里的饮食。

50评论

  • 艾丽西娅:做到了。好吃!!!11月17日2018在下午1:40 回复

  • 林迪兹玛:你能用干鼠尾草作为新鲜鼠尾草吗?在我住的地方很难找到新鲜的东西。11月6日,2018点在上午8点21分 回复

    • 杰克林:那就好了。我用1茶匙。11月9日2018点:下午3点02分 回复

  • 谢丽尔:似乎真的上海步浪但很满10月31日,2018年11:24pm 回复

  • 罗莉:我想知道你可以跳过的剥落和cubing南瓜(和避免singe-use塑料,将预先切好的南瓜切成两半的费用和污染风险;用挖球器挖出种子和烘焙的方案,或用微波加热。然后你可以勺煮浆出壳,加肉汤。可能值得一试。10月15日2018点:下午6点13分 回复

    • 杰克林:是的,那也应该很管用。10月16日2018点在上午8点34分 回复

  • 苏菲:这是太太太好吃了!我丈夫说他不喜欢南瓜吞噬它,说,这是餐厅的质量10月13日2018年7:47pm 回复

    • 杰克林:很高兴听到不喜欢壁球的人也喜欢这个!谢谢你的评论索菲!!10月13日2018点:下午11点34分 回复

  • Shauna佩雷斯:看来你跳过添加南瓜炖汤吗??10月3日,2018点:下午4点33分 回复

    • 杰克林:加在洋葱后面。)10月15日2018点:下午5点44分 回复

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