黄油南瓜汤

10 09 2018

黄油南瓜汤能有比这更合适的落汤吗?它很新鲜,很健康,这是美味的奶油,你会喜欢混合简单的口味。这是一碗纯净的秋天祝福!!

黄油南瓜汤

黄油南瓜汤

当在每年的这个时候,我总是有一些冬南瓜坐在柜台做饭所以我经常寻找新事物添加它们。

我已经吃了四个,一定要试试奶油南瓜的配方。vwin官网下载

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现在我们需要把这个超级美味的奶油南瓜汤添加到这个列表中!!

这里显示的南瓜鸡汤、南瓜鸡汤、苹果、橄榄油、洋葱、大蒜、奶油、肉豆蔻、山核桃

冬南瓜汤的原料

  • 新鲜的冬南瓜
  • 橄榄油
  • 奶奶史密斯苹果,剥皮的
  • 盐和胡椒
  • 黄色洋葱
  • 蒜瓣
  • 低钠鸡汤
  • 新鲜的鼠尾草和可选的百里香和迷迭香
  • 肉豆蔻
  • 烤山核桃
  • 奶油

滚动下面的可打印的配方。

烤盘烤南瓜部分所示冬南瓜汤

如何让冬南瓜汤吗

首先,将南瓜半块放在烤盘上烤,直到它们变软,变成褐色。

这里展示的是用大锅炒苹果、洋葱、大蒜做奶油南瓜汤。

苹果和洋葱炒

与此同时添加苹果在橄榄油和洋葱炒至近软化,德赢体育大约8分钟。加入大蒜,炒1分钟。

用汤和草药炖

倒入鸡汤,鼠尾草,百里香,迷迭香和肉豆蔻。煮沸,然后将热量减至中低,盖上锅盖,闷煮15分钟。

如图所示,在奶油南瓜汤混合物中加入鸡汤。

混合南瓜

勺烤南瓜肉从皮肤和添加到汤。用浸入式搅拌机搅拌至光滑。
用盐和胡椒调味。

这里展示的是用浸泡式搅拌机将烤南瓜和汤混合在锅中搅拌成奶油南瓜汤。

如愿以水稀释

薄与水达到预期的一致性,如果需要热量通过中低火汤。

与奶油或核桃一起食用

加入奶油或添加到每个服务随着山核桃。

搪瓷白锅里的成品南瓜汤

自制汤的舒适性

有一些关于灵魂的自制的汤很好,这冬南瓜汤也不例德赢体育外。

当然也有很多好汤的餐馆,但是真正好的自制汤永远是我的最爱。也许是爱加进去了。

黄油南瓜汤

你会喜欢烤南瓜

我真的很喜欢的一件事关于这个冬南瓜汤是烤南瓜。德赢体育我爱这有几个原因。

  • 味道。烤南瓜比煮南瓜好得多。
  • 安逸。不需要去皮,在这里播种和切南瓜!你只要切成两半,然后烤,那么轻易南瓜肉舀。
  • 更少的混乱。既然你不必做所有的剥离,清理的脏东西就少了。你只要用箔纸把它们烤好,然后包起来扔就行了。

黄油南瓜汤

我可以用干草药或其他香料吗??

如果你手头没有新鲜的药草,或者只是想走更便宜的路线,干药草可以在这里代替。干燥时我要用1/2茶匙鼠尾草1/4茶匙百里香和1/4茶匙迷迭香。走很长的路在这里你想让南瓜的味道发光。

如果你不想走草本路线,你也可以用少量肉豆蔻来搭配香料路线,肉桂色,姜和辣椒。

或者加入1汤匙咖喱粉,试试咖喱版,或者用香草和肉豆蔻代替味道。

我没有浸没式搅拌机。普通搅拌机怎么样?德赢体育?

我喜欢这些易于沉浸式搅拌器和你能找到一个体面的20美元。如果你问我是值得的投资,但是你也可以在普通的搅拌机里完成这项工作(只是更麻烦和混乱)。

如果走搅拌机路线,工作分批填充搅拌机不超过半满。拆卸中心盖子,用干净的厨房毛巾盖住,用较低的速度搅拌,直到光滑。与剩余的重复。

黄油南瓜汤

浇头是必须的吗??

我爱善良的额外层在这汤。乳脂奶油添加提示的丰富性和烤坚果添加风味和结构设计对比,但当然,这汤是美味简单的如果你想坚持更基本。

另一个不错的选择是去壳南瓜子的山核桃。

有代替奶油吗??

一半一半也可以使用,我会多用一点。然后对乳制品免费期权我尝试腰果奶油。或者你可以完全省略霜如前所述。

黄油南瓜汤

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黄油南瓜汤

1投票

这是完美的秋汤!烤南瓜做的部分(这很容易准备,他们添加伟大的味道),史密斯奶奶做的苹果和新鲜的香草。美味的奶油,只是适合灵魂安慰食物在一个寒冷的一天。

课程:
菜: 美国
关键字: 黄油南瓜汤
准备时间: 十五 分钟
烹饪时间: 1 小时 十五 分钟
总时间: 1 小时 30. 分钟
一份:
卡路里: 310 千卡
作者: 贾克琳

成分

  • (2磅) 冬南瓜,, 减半,种子和纤维肉移除
  • 汤匙 橄榄油
  • 1 (8盎司) 史密斯奶奶苹果,, 去皮,去核切碎
  • 盐和新磨黑胡椒
  • 1 黄洋葱丁
  • 大蒜丁香,, 剁碎的
  • 4 杯子 低钠鸡汤
  • 茶匙 鲜鼠尾草*
  • 1 茶匙 切碎的新鲜百里香 (可选)
  • 1 茶匙 鲜迷迭香 (可选)
  • 1/8 茶匙 肉豆蔻
  • 1/2 山核桃,, 烤和切碎
  • 1/3 重奶油,, 或者更多

指令

  1. 烤箱预热到400度。在18×13英寸的烤盘上铺上铝箔。

  2. 将南瓜切成两半放在烤盘上。刷上1汤匙橄榄油,用盐和胡椒调味。

  3. 入预热的烤箱烤至软,有点褐色的斑点,德赢体育约50 - 60分钟。

  4. 同时在一个大锅加热剩下的1汤匙橄榄油,用中火加热。加入洋葱和苹果炒,直到近软化,德赢体育大约8分钟。加入大蒜,再炒1分钟。

  5. 倒入鸡汤,然后添加圣人,百里香,迷迭香和肉豆蔻。将混合物煮沸,然后将热量减至中低,盖上盖子,煨10-15分钟,直到苹果和洋葱变软(如果南瓜不熟,则从火上取下)。

  6. 勺烤南瓜从皮肤和添加到汤。用浸入式搅拌机搅拌成泥。

  7. 用盐和胡椒调味。薄与水达到预期的一致性,如果需要热量通过中低火汤。

  8. 加入奶油或添加到每个服务随着山核桃。

  9. 配方来源:烹饪的vwin体育

配方笔记

  1. 这也可以蓉在搅拌机里如果你不拥有一个搅拌机。有关说明,请参阅上面的帖子。
  2. 干草药可以在这里代替或替代调味料可用于不同的口味。在上面帖子看到笔记。

营养成分
黄油南瓜汤
每份服务金额
热量310 144卡路里来自脂肪
% *每日价值
总脂肪16克 25%
饱和脂肪4g 20%
胆固醇18mg 6%
63mg 3%
1130毫克 32%
总碳水化合物32克 11%
膳食纤维6克 24%
糖10g
蛋白质7 g 14%
维他命A 535.7%
维生素C 68.4%
15%
13.2%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。

6个评论

  • 南希:我刚做完这汤。这么好。谢谢你另一个很棒的食谱!!10月12日,2018年12:38pm 答复

    • 她:我很高兴你喜欢这冬南瓜汤南希!谢谢你的评论!!10月12日,2018点:下午3点34分 答复

  • 劳拉|合唱是:我爱冬南瓜汤,这个看起来很好吃!!10月11日彼于晚上十时三十五分被告知有权2018 答复

  • 贝弗莉:我从来没有买了一冬南瓜。你能告诉我在商店挑选南瓜的小贴士吗??10月11日2018年7:01am 答复

    • 杰琳:找一个没有磨光的深褐色南瓜,无瘀伤,削减,布朗补丁或绿色条纹,而且它的尺寸应该又硬又重。10月11日2018点:下午3点55分 答复

      • 贝弗莉:谢谢!迫不及待地想试一试!!10月12日,2018年10:59am 答复

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