加利福尼亚卷寿司碗

02.16.2018

加利福尼亚卷分层碗形式!!这是在短时间内享受加州卷所有风味的简单方法!你会得到一碗丰盛的寿司米饭,层层叠叠,有那么多美味的味道和质地。谁能抗拒??

加利福尼亚卷材料分层的碗,包括寿司米饭,蟹,紫菜,胡萝卜,黄瓜,鳄梨,辣梅奥和芝麻。

加州卷快速而简单的方法!!

你怎么会错把解构的寿司高高地堆在碗里(减去这个版本中的生鱼,所以我想很多人会对我说不是真实的寿司,但仍寿司)?这注定是一个新的首选周日夜晚配方为您服务!!

这太容易了,把所有东西切碎,一起扔,然后分碗上桌。没有精细的切割和轧制只是切片,掷骰子,穿好衣服,砰的一声!提供晚餐(或午餐)。

我最近的视频
我最近的视频

加利福尼亚卷材料分层在一个蓝绿色的碗和筷子。配料包括寿司米,蟹,紫菜,胡萝卜,黄瓜,鳄梨,辣梅奥和芝麻。

在加利福尼亚卷是什么成分的??

  • 经验丰富的寿司米饭(真的很容易让)
  • 鳄梨
  • 黄瓜
  • 蟹肉(真实或模仿的作品)
  • 胡萝卜
  • 海苔
  • 芝麻
  • 斯里拉查梅奥

两个分解的加利福尼亚卷成碗状。

你如何制作加州解构卷??

  • 洗净,煮饭。
  • 醋加糖和盐加热,然后与米饭一起搅拌。
  • 梅奥和辣酱。
  • 在碗里扔螃蟹,黄瓜,胡萝卜,紫菜,姜和鳄梨。
  • 混合酱油和醋。
  • 混合层大米和螃蟹在小碟子里,上面放上酱醋和蛋黄酱。

尝试服务在迷你部分太多!!

我认为这些有趣的派对在小碗。每个人都会认为你是天才。我认为你可以很容易地得到10小份的,一定要留一些给自己,他们会快。

加州卷寿司配料

更多你可能vwin官网下载喜欢的食谱

记得订阅vwin体育烹饪经典时事通讯接收传递到收件箱的新配方通知!!

关注烹饪的vwin体育脸谱网|Instagram|Pinterest|推特对于所有最新的更新,vwin官网下载食谱和内容。

打印

加利福尼亚卷寿司碗

选票

所有传统的加州卷口味简化解构版本!调味寿司食谱与蟹肉层叠在一起,紫菜,新鲜蔬菜和番茄蛋黄酱,一碗美味可口,你一次又一次地制作!!

课程: 主菜
菜: 美国
Keyword: 加利福尼亚卷
准备时间: 十五 分钟
Cook Time: 25 分钟
总时间: 40 分钟
一份:
卡路里: 465 千卡
作者: 贾克琳

成分

  • 杯子 干的加利福尼亚州玫瑰寿司米
  • 汤匙 米醋 ,被分割的
  • 汤匙 砂糖
  • 1/2 茶匙
  • 1/4 清淡蛋黄酱
  • 1 1/2 汤匙 辣酱
  • 1/4 低钠酱油
  • 盎司 仿螃蟹 ,撕碎或切成小口大小的碎片
  • 1 1/2 杯子 英语黄瓜丁
  • 3/4 大致切碎火柴胡萝卜
  • 1 诺丽片 ,切碎或碎成小块(如果你想添加更多的)
  • 1 1/2 汤匙 碎腌寿司姜
  • 1 大鳄梨 ,剥皮切丁
  • 黑色和烤芝麻 ,为装饰

指令

  1. 把大米放在一个细孔过滤器,用冷水冲洗,直到水清楚(清洗需要大约2分钟)。德赢体育用手掌轻敲过滤器底部,直到水不再从过滤器中流出(应该排水良好)。将米饭和21/4杯水一起倒入一个中平底锅。把混合物完全沸腾然后减少热量低,盖上盖子,炖15分钟。除去热量,保持覆盖,让休息15分钟。
  2. 与此同时,在一个小平底锅里把4汤匙醋和糖和盐混合在一起。中火加热,煮熟,搅拌直到糖溶解。除去热量,让酷而大米是休息然后把醋混合物倒在米饭和搅拌均匀的外套。
  3. 在一个小碗里搅拌蛋黄酱和沙拉酱。如果需要,用1.1/2茶匙水稀释。转移到一个三明治大小的密封袋。备用。
  4. 在一个小碗里搅拌酱油和剩下的1汤匙醋,备用。在一个大碗里轻轻地搅拌蟹肉,黄瓜,胡萝卜,紫菜,姜和鳄梨。分准备米饭4或5碗。用蟹然后汤匙酱油混合的混合物。从可密封的袋子的一个角落里切出一个小尖端,里面装着斯利拉查混合物,把每份菜都淋上。即可食用。
  5. 配方来源:通过以下更改进行调整 全食超市
营养成分
加利福尼亚卷寿司碗
每份金额
热量465 72卡路里来自脂肪
%每日值*
总脂肪8g 12%
饱和脂肪1克 5%
胆固醇8mg 3%
1185mg 49%
400毫克 11%
总碳水化合物84克 28%
膳食纤维6克 24%
糖9g
蛋白质10克 20%
维生素A 66.5%
维生素C 11.3%
2.6%
10%
*每日价值的百分比是基于2000卡路里的饮食。

46评论

  • Mallori:喜欢这道菜。这些年来,我做过很多次。11月25日,2018点:晚上10点14分 回复

  • 伊丽莎白:我妈妈刚吃了FODMAPS减肥法,这个食谱推荐了一些小小的改变。然而,我不喜欢仿制螃蟹;有什么替代品的建议吗?我想尝试下周末的家庭晚餐。谢谢!!9月23日,2018在晚上8点58分 回复

    • 她:真正的蟹或煮三文鱼就太好了。9月26日,2018点在凌晨5点23分 回复

  • 珍妮特:谢谢!美味的8月17日2018点在上午10:04 回复

  • 洛丽娜·斯文森:那么什么是营养价值:卡路里,碳水化合物脂肪,蛋白质等…7月24日,2018点:下午1点23分 回复

    • 她:现在说这些)7月28日,2018点:下午12:33 回复

添加你的评论:

这个网站使用Akismet来减少垃圾邮件。了解如何处理评论数据.

版权所有2011-2018烹饪精品|vwin体育隐私政策
CRE8D设计