菜花披萨{ GF }

04.23.2014

两年来,我一直想尝试一下这种时髦的比萨,现在我终于做到了!如果你没听过,披萨是我最喜欢的食物(是的,可能是我一直最喜欢的。我知道,我如此优雅,正确的?)我们有比萨每周在我家。

就很难击败所有这些不可抗拒的层和融化的善良,不是吗?再加上比萨饼真是多才多艺。对,我确实需要开阔我的视野,尝试以下事情这个泰国披萨,,这个墨西哥胡椒波普尔披萨这种诱惑摩洛哥五香扇形的土豆披萨。我总有一天会的。但现在我至少已经把花椰菜皮披萨从我的名单上划掉了。

花椰菜披萨外壳|烹饪精品vwin体育

对于想要尝试这种外壳,我有着复杂的感觉,因为我太德赢体育喜欢传统的外壳了,以至于不能离开它。虽然柔软,耐嚼,对我来说,白面比萨饼皮可能永远不会被取代,这个比萨饼皮绝对是一个伟大的一个添加到旋转。

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这是更健康,它有更少的碳水化合物,如果你是在无麸质饮食,这自然已经列入名单。这个外壳并提醒我的薄皮披萨,而不是脆的,只是一个非常薄的地壳。

然而,它确实具有极好的质地和简单的味道,不会压倒披萨,披萨为配料的味道留有余地。

虽然这个比萨饼最好的部分,它不需要搅拌机,没有揉面,没有上升——因此没有漫长的等待期。这个比萨饼大约30分钟就能做好!德赢体育你不能击败。

如果你还没有尝过花椰菜比萨饼皮,试一试。你会坠入爱河。享受吧!!

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菜花披萨{ GF }

一个美味的替代碳水化合物重披萨!用健康的菜花代替白面粉。

产量:1中11到12英寸披萨

课程: 主菜
Cuisine: 美国人
关键字: 菜花披萨
准备时间: 20. 分钟
烹饪时间: 15 分钟
份: 4
作者:

成分

  • 1 媒介头花椰菜 (德赢体育约1磅12盎司)
  • 1/4 帕尔玛精细粉碎 (1盎司)
  • 1/4 细碎马苏里拉 (1盎司)
  • 1/4 过磷酸钙
  • 1 大的蛋
  • 1 丁香 大蒜 ,剁碎
  • 配料:
  • 1/2 自制的或现成的比萨酱 ,或多或少可以品尝
  • 1 1又1/2杯碎意大利干酪
  • 所需的配料 ,比如新鲜的葡萄西红柿,罗勒,牛至,橄榄,蘑菇等。

指令

  1. 放置一个石头在微波炉和烤箱预热到450度。将大块羊皮纸喷上不粘的烘烤喷雾,放在一边。
  2. 花椰菜洗净,剪下小花,彻底干燥并添加一半的菜花食物加工机中,打至切碎,德赢体育大约30秒。把切碎的菜花微波炉安全碗中。把剩下的花椰菜放入食品加工机中,加工至细碎,德赢体育大约30秒。增加与其他花椰菜,菜花碗(现在应该有2 1/2 - 3杯切碎菜花)。德赢体育用微波安全塑料包装和覆盖碗热菜花在高功率微波4分钟。倒入煮熟的菜花上干净的茶巾,让冷却。一旦花椰菜足够凉爽,包装菜花在茶巾和挤出水分从花椰菜(大约1/3杯)。德赢体育
  3. 紧张的菜花回到碗,添加帕尔玛和马苏里拉奶酪,盐,鸡蛋,和大蒜,用手混合搅拌直到均匀混合。
  4. 把混合物拍成均匀的圆形,德赢体育大约11到12英寸,在准备羊皮纸(保持依偎压在一起)。使用一个披萨饼皮,地壳在羊皮纸上转移到比萨石头在烤箱,烤9 - 11分钟,直到金黄即可。
  5. 删除从烤箱和披萨酱,莫扎里拉和所需的配料(如果使用新鲜的草药,将它们添加在烹饪披萨)。回到烤箱,烤5 - 7分钟时间,直到奶酪融化和黄金。使其自然冷却几分钟然后切成楔形。温暖的服务。
  6. 配方来源:改编自 幸运的一分钱的博客

32评论

  • trinnie:你能使用pre菜花大米蒸包2月1日,2017年2 答复

  • 艾娃:你有什么想法可以不用微波炉吗?将加水蒸花椰菜,不可取,我会假设?吗?8月24日,2016年8:49am 答复

  • 罗伯塔:这个外壳看起来真好!我在分享这个Pinterest。1月31日2016在晚上8点38分 答复

  • 菲莉西娅|碟子对碟子:嗨,杰克林!!

    偶然发现这个菜花比萨饼皮配方,想把它在一个菜花综述为游行杂志!!

    如果你是好的,我可以用你的照片与一个链接回你原来的职位(//www.gongkapas.com/2014/04/菜花-披萨-外壳-gf/)?吗?

    谢谢亲爱的!!

    费利西亚10月6日,2015年8:40am 答复

    • 杰克林:嗨,菲利西亚!Thant就太好了!非常感谢包括我!!10月7日,2015点在上午9点15分 答复

  • 克鲁帕:如果我不吃鸡蛋,有鸡蛋的替代品吗?我还可以使用呢?吗?4月15日,2015在下午4:06PM 答复

  • 玛丽亚:这看起来很好吃。如果没有微波炉,你有什么选择?吗?吗?我们抛弃了我们。
    谢谢
    玛丽亚2月26日2015年4:49am 答复

    • 她:我想象一个蒸笼中设置一锅用少量的水将成为下一个最好的选择。3月19日2015点:晚上10:04 答复

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