鸡大麦汤

2014年11月17日

如果你想在你的饮食中添加更多的健康食品,这里有一个很棒的鸡肉面汤的替代品,味道一样好,但比较健康。传统的鸡蛋面条发现,大多数鸡肉面条汤没有多少营养,但大麦另一方面非常适合你。

鸡肉大麦汤|烹饪精品vwin体育

最近我几乎每个星期都在家里做鸡面汤,所以吃点东西可以旋转一下就好了。我甚至可能发现自己做的比传统的鸡面汤还要多。我喜欢刚加进去的质地和汤的馅量。

这也将是一个伟大的食谱,有手头下周,当你有很多从感恩节剩下的火鸡。

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享受和保持温暖!!

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鸡大麦汤

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一碗美味丰盛的汤,里面有瘦鸡,营养丰富,几乎不含蔬菜。

课程:
Cuisine: 美国人
Keyword: 鸡肉大麦汤
准备时间: 十五 分钟
Cook Time: 小时 分钟
总时间: 小时 二十五 分钟
一份:
作者: 贾克琳

成分

  • 1 3/4 伦敦商学院 无骨去皮鸡胸肉 ,煮熟切碎
  • 汤匙 橄榄油
  • 1 1/2 杯子 剁碎的胡萝卜 (德赢体育约4)
  • 1 1/2 杯子 切碎芹菜 (德赢体育约4)
  • 1 1/2 杯子 切碎的黄洋葱 (1大)
  • 丁香 大蒜 ,剁碎的
  • (14.5盎司)罐装低钠鸡汤,根据需要增加更多
  • 3/4 杯子 珍珠大麦 (未烹调的)
  • 月桂叶
  • 过磷酸钙 干鼠尾草
  • 1/2 过磷酸钙 每一种干迷迭香 ,百里香,马郁兰
  • 盐和新磨黑胡椒 ,品尝
  • 1/4 杯子 微包装 ,切碎的新鲜欧芹
  • 汤匙 新鲜柠檬汁

指令

  1. 在大锅里用中火加热油。加胡萝卜,芹菜洋葱炒3-4分钟,加入大蒜,再炒30秒。加入鸡汤,仅仅,月桂叶鼠尾草,迷迭香,百里香,用盐和胡椒调味。把混合物煮沸,然后把热量降低到最低,盖上锅盖,煨至刚软,德赢体育大约50-60分钟。
  2. 加入鸡肉,欧芹和柠檬汁,趁热食用。当汤休息,几乎不会吸收更多的液体,所以添加更多的鸡汤薄如所愿。
  3. 食谱来源:烹饪精品vwin体育

27评论

  • 温迪:太好吃了。味道非常平衡,我去年至少做了6次。寒流来了,我这个周末要做一个锅。10月13日,2018点:下午6点38分 答复

  • 莎琳·格雷兹:非常乏味。严格按照食谱做。非常失望。9月28日,2018点在7:53AM 答复

  • 海蒂·史密斯:这汤在冰箱里很好吃,我丈夫很喜欢。4月18日,2018点:下午5点38分 答复

    • 杰林:谢谢你的反馈海蒂!!4月19日,2018在下午1:48 答复

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