泰式鸡

11.26.2018

这是一个如此美味,丰盛的,平易近人泰式食谱任何人都可以做!成分的,你可以找到在食品杂货店,肯定会让你渴望更多!!

一个架空的泰式入锅与石灰楔形和香菜。

是不是关于时间我们德赢体育不再依赖取出泰式和使它而不是在家吗?这个蔬菜和鸡肉版本会让你在家里想让它一次又一次!!

是的这是一个稍微美国化的版本(没有罗望子和豆腐等等),但它是我最喜欢的我!!

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这是挤满了面条,富含蛋白质的鸡肉和大量的新鲜蔬菜。

然后用最都扔crave-worthy酱和完成花生。爱并不是什么?吗?

泰式鸡视频(1分钟)

密切的泰式鸡锅

成分泰式和酱

  • 米粉-基础的配方,不会是相同的。
  • 鸡胸肉——使它丰盛的和补充蛋白质。
  • 植物油——例如炒。
  • 红糖——增加酱汁。
  • 酱油——添加秋的深味和甜味平衡。
  • 米醋和柠檬汁——增加亮度。
  • 鱼酱——增加了关键的味道,不要跳过它。你可以找到它在亚洲的杂货店。
  • 蔬菜(甜椒,胡萝卜,葱)——这些使它一顿饭。
  • 大蒜,葱和香菜——新鲜的味道。
  • 鸡蛋——一个典型的泰式的一部分。
  • 花生——crave-able紧缩。

我可以使它与虾吗?吗?

这绝对可以用虾鸡肉。用1磅虾去皮及肠,煮约1.5德赢体育分钟直到不透明。

泰式鸡蓝盘子一边用筷子

怎么做泰式吗

  • 米粉根据包方向做好准备。
  • 红糖搅拌在一起,酱油,米醋,酸橙汁和鱼酱,备用。
  • 烤焦的鸡油在锅熟。
  • 转移到一个盘子,把油在锅里。炒蔬菜。
  • 推动蔬菜锅和裂纹鸡蛋边缘到中心。库克和争夺,直到鸡蛋煮熟。
  • 加入鸡肉,面条和酱,把一切在一起,煮1 - 2分钟。
  • 温暖的服务加上香菜,花生和可选的红辣椒粉和芝麻。

一个架空的泰式鸡在蓝色楔形板用筷子和石灰

配方最初共享3月,2015.

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泰式鸡

4.8142

这是一个如此美味,丰盛的,平易近人的泰式,任何人都可以做!!成分的,你可以找到在食品杂货店,肯定会让你渴望更多!!

课程: 主菜
菜: 泰国
关键字: 泰式鸡,泰式
准备时间: 15 分钟
烹饪时间: 20. 分钟
总时间: 35 分钟
份: 5
热量: 572 千卡
作者:

成分

  • 10 盎司 泰国米粉
  • 1 去骨去皮的鸡胸肉 ,切成小条
  • 2 汤匙 植物油
  • 1/4 包装深棕色糖
  • 1/4 酱油
  • 2 汤匙 米醋
  • 1 汤匙 酸橙汁
  • 1 汤匙 鱼酱
  • 1 红椒 ,切成细条,条减半
  • 1又1/2 火柴胡萝卜
  • 2 丁香 大蒜
  • 4 ,白人剁碎,蔬菜切成1寸
  • 2 豆芽
  • 3. 大鸡蛋
  • 1/2 新鲜的花生 ,大致切碎
  • 1/3 香菜 ,切碎
  • 红辣椒粉和芝麻 (可选)

指令

  1. 根据方向准备好米粉包装上市。混合在一个碗里,红糖搅拌在一起,酱油,米醋,酸橙汁和鱼酱,备用。
  2. 而面条是烹饪,热油在锅或大而深不粘煎锅。一旦热添加鸡和炒熟,德赢体育大约4 - 6分钟。
  3. 转移到一个盘子,把油在锅里。添加甜椒,胡萝卜和炒1 - 2分钟然后加入大蒜,绿色的洋葱和豆芽炒1分钟时间。
  4. 推动蔬菜锅和裂纹鸡蛋边缘到中心。库克和争夺,直到鸡蛋煮熟。加入鸡肉,面条和酱,把一切在一起,煮1 - 2分钟。
  5. 温暖的服务加上香菜,花生和可选的红辣椒粉和芝麻。
  6. 配方来源:烹饪的vwin体育
营养成分
泰式鸡
每份金额
卡路里572 162卡路里来自脂肪
% *每日价值
总脂肪18 g 28%
饱和脂肪6克 30%
胆固醇156毫克 52%
1212毫克 51%
796毫克 23%
总碳水化合物71克 24%
膳食纤维4 g 16%
糖16克
蛋白质31 g 62%
维他命A 150%
维生素C 51.6%
7.6%
14.5%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。

187条评论

  • 杰西卡·P:今晚把这第一次丈夫和我喜欢它。了几个变化……酱翻了一番,添加了两个堆勺花生酱和省略了豆芽,因为他们的股票,我不喜欢他们。下次生病可能添加更多花生酱,但这是一个伟大的秘诀。10月27日,2018年10:31pm 回复

  • 林赛:我们喜欢这道菜。通过我们,我的意思是我的4.5,2岁,相当挑剔的丈夫。要在一个月内第二次吃饭今晚。Yum !!10月10日2018年1:59pm 回复

  • Chantel:我这只进行一些小的修改。首先我用烤鸡胸扔进最后的酱。第二我只有浅棕色的糖。第三没有足够的酱和面条还白我双酱配方。下次我将增长两倍。还会有下次,因为它最终就像从我最喜欢的餐馆!作为另一个海报说一吨。我的锅是完整的和有足够的喂养我的四口之家。谢谢!!10月9日,2018年2:10am 回复

  • 莫莉:我可以用浅棕色糖代替深棕色吗?吗?9月17日2018年12:11pm 回复

    • 她:是的,很好。希望你能喜欢!!9月17日2018年8:12pm 回复

  • 艾丽:以后有可能冻结了吗?这只是我在我家&了!!9月4日2018年4:47pm 回复

    • 她:我不认为这将冻结好抱歉。9月12日,2018年11:07pm 回复

  • 斯蒂芬妮•尤德:这是很好。:)9月4日2018年10:27am 回复

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