德赢体育滚球巧克力杏仁格兰诺拉

05.05.2016

五十八分享

德赢体育滚球早餐吃巧克力?!为什么我这辈子要等那么久才吃巧克力麦片呢?德赢体育滚球还有什么比吃巧克力和杏仁更能让你开始新的一天呢?德赢体育滚球这种巧克力德赢体育滚球杏仁格兰诺拉富含营养成分,而且它们都尝起来很美味,因为它们被涂上浓郁而美味的巧克力混合物,烘烤成脆脆的完美。我敢肯定,我打算在今后几个月吃早饭。

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这种腐烂的格兰诺拉麦片是理想的午间小吃,可以抑制你下午的零食,但它是足够花哨的东西在假日聚会上提供,就像母亲节的早午餐。这道菜很容易做,而且是一次又一次你想做的菜谱之一。vwin官网下载太好了,你甚至会发现自己把它当甜点吃!你多久吃一次麦片而不是冰淇淋?对我来说,从来没有,但这种情况改变了,因为它发生了。

我选择把杏仁加到这种麦片上,不仅因为它们的美味和脆性,而且因为它们惊人的营德赢体育滚球养价值,而不是只留下纯巧克力麦片。是的,因为巧克力和杏仁德赢体育滚球就像盐和胡椒一样混合在一起。我用过Fisher品牌杏仁在这个食谱,因为它是一个品牌,我相信,我爱他们是唯一品牌的配方坚果完全没有防腐剂!它们是这种麦片粥的完美添加物,这种麦片粥也是你早晨的完美添加物,所以快点做吧!你会很高兴你这样做的,当你知道你要期待什么早餐时,早上6点起床可能会更容易一些。!

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德赢体育滚球巧克力杏仁格兰诺拉

你吃过的最烂的麦片粥!这种巧克力德赢体育滚球麦片粥是早餐或正午小吃中最好的选择,而且很容易准备。用营养燕麦制成,亚麻和杏仁。

课程: 早餐
Cuisine: 美国人
Keyword: 德赢体育滚球巧克力格兰诺拉,格兰诺拉麦片
准备时间: 十五 分钟
Cook Time: 三十五 分钟
总时间: 五十 分钟
一份: 十二
卡路里: 三百一十 千卡
作者: 贾克琳

成分

  • 杯子 (343g)燕麦卷(不要使用速溶燕麦)
  • 杯子 (130g)Fisher的全部杏仁,大致切碎的
  • 1/3 杯子 (36g)磨碎的亚麻籽
  • 1/4 杯子 (58g)椰油,融化
  • 1/3 杯子 (110克)蜂蜜
  • 1/3 杯子 (78g)包装的淡红糖
  • 1/3 杯子 (35g)荷兰加工可可粉
  • 汤匙 (30ml)水
  • 过磷酸钙 香草精
  • 1/2 过磷酸钙
  • 1/3 杯子 (44g)切碎的半甜巧克力块或迷你巧克力片德赢体育滚球

指令

  1. 把烤箱预热到325度。用羊皮纸或用椰子油轻轻擦拭平底锅,把18英寸宽13英寸的镶边烤盘排好。在一个大碗里搅拌燕麦,杏仁和亚麻籽。在一个单独的小搅拌碗里搅拌融化的椰子油,蜂蜜,红糖,可可,水,香草和海盐。将可可混合物倒入燕麦混合物中,搅拌均匀。铺在准备好的烤盘上均匀一层。在预热烤箱中烤35分钟,搅拌一次,烘烤到一半就回复到均匀的层(直到冷却才会变脆)。完全冷却,然后把巧克力块撒在麦片上。德赢体育滚球储存在密封的容器中。
  2. 食谱来源:烹饪精品vwin体育
营养成分
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每份服务金额
热量三百一十 来自脂肪135的卡路里
%每日值*
总脂肪15g 23%
饱和脂肪6g 30%
102mg 4%
228毫克 8%
总碳水化合物40g 13%
膳食纤维6g 24%
糖16g
蛋白质5g 10%
6.3%
熨斗 13.9%
*每日价值的百分比是基于2000卡路里的饮食。
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这是我代表费舍尔写的一个赞助的对话。所有的意见和文字都是我的。

8评论

  • 莎拉:嗨,杰克林,麦片粥看起来很棒。你能告诉我为什么要用荷兰加工的可可粉而不是普通的可可粉吗?今天在寻找冰冻甜点(这里是金奈的热天气)的时候突然登陆你的博客。不禁注意到成品食物中的“整洁商”。完全值得流口水……莎拉5月26日,2016点六点半 答复

  • 莎莉·凯利:这麦片粥看起来不可思议,贾克琳!我迫不及待地想试一试。即使你的博客上没有这么好的食谱,vwin官网下载我会去那里看你美丽的照片!真幸运,你们俩都有!:)5月6日,2016点:下午3点33分 答复

    • 杰林:谢谢你的夸奖,莎莉,你真好,说:)!!5月6日,2016点:下午6点41分 答复

  • 莎拉:椰子油有什么可以代替的??
    我们家对椰子过敏。5月6日,2016在下午12:45 答复

    • 杰林:另一种油,像菜籽油或淡橄榄油。黄油也可以。5月6日,2016点:下午6点43分 答复

    • 卡罗尔:我用苹果汁和蜂蜜代替麦片粥食谱中的油。vwin官网下载提供淡淡的甜味,棕色非常漂亮。只是一个想法。

      对于5 1/2杯燕麦,我使用1/2杯浓缩苹果汁和2Tbs混合。蜂蜜。

      这看起来很棒。等不及要玩了!!5月8日,2016点在上午11点49分 答复

  • 卡门·拉古纳斯:这看起来很好吃!!!!!也喜欢碗。你能提供资料吗??5月6日,2016在8:53AM 答复

  • 米莎:好吧,这看起来很美妙,我必须做到!除了亚麻籽,我什么都有。如果我不用,会有什么不同吗?我在杂货店里哪儿找??5月6日,2016点:早上6点33分 答复

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