香菜石灰虾仁椰子饭

07.132016

香菜石灰虾仁椰子饭——将煮熟的虾仁与鲜莱姆和新鲜的芫荽一起拌匀,然后铺上浓郁的椰子米。这是一年中任何一天都可以享用的完美的热带美食!!

椰米香辣石灰虾|烹饪精品vwin体育

香辣石灰虾太容易了!!

会有一种更好的方式去享受夏天比这好吃热带和椰子饭添加虾吗?我最近分享了椰米三文鱼食谱我完全爱上了它,所以我决定沿着这条路线做点别的,继续做一件很棒的事情。

信不信由你,用这个食谱,我可以让我的丈夫和我不喜欢虾的女儿吃到它,并且喜欢它!!

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它非常明亮,新鲜的酸橙味道和芫荽和大蒜味道让味道更加鲜美。

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你得试试椰子饭!!

这个椰子饭,别惹我生气!!

自从我第一次尝试以来,最近几周我一直很着迷(虽然很认真,我的一生都在哪里?)和我妈妈钩,自从她低面筋饮食以来,她一周大概吃5次。

它只是比普通的白米更令人兴奋,而且它本身就很美味。

它有如此丰富的味道,略带奶油味的质地(但不用担心它没有糊状)和椰子味道会令你更加渴望(注意,如果你想要更强烈的椰子味道,只要在椰子米饭煮好后在碎椰子中搅拌即可)。

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每个人都会喜欢这只虾!!

如果是你,就像我一样,试图让家里的其他人享受虾,那么这可能就是这样做的秘诀!!

更妙的是,这道菜准备起来又快又容易——全都赢了!!

另外,如果你用岛式菠萝和某种热带口味的潘趣酒,就可以做成一顿有趣的家庭晚餐。然后用亮光装饰桌子,热带的花。

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香菜石灰虾仁椰子饭

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用鲜莱姆和新鲜的芫荽炒熟的虾仁,然后铺上浓郁的椰子米。完美的热带餐!!

课程: 主菜
菜: 牙买加
Keyword: 香辣石灰虾
准备时间: 十五 分钟
Cook Time: 二十 分钟
总时间: 35 分钟
一份: 4
卡路里: 四百八十七 千卡
作者: 贾克琳

成分

  • 1 1/4 伦敦商学院 大虾,, 剥皮
  • 汤匙 橄榄油
  • 1/3 杯子 切片然后切碎的葱
  • 丁香 大蒜,, 剁碎(1汤匙)
  • 1/4 茶匙 孜然粉
  • 盐和新磨黑胡椒
  • 汤匙 新鲜酸橙汁
  • 1/4 杯子 切碎的香菜
  • 1/2 茶匙 石灰膏
  • 杯子 椰子饭*

指令

  1. 准备大米约25分钟前准备虾德赢体育煮需要20分钟和5分钟休息时间,直到它准备好了。
  2. 在12英寸的锅中用中高火加热橄榄油。加入绿色的洋葱,大蒜,煎至大蒜是黄金,德赢体育大约30秒。
  3. 添加虾,将小茴香均匀地撒在上面,用盐和胡椒调味,炒至虾不透明,煮透,德赢体育大约3分钟。
  4. 除去热量,把酸橙汁,芫荽和酸橙皮。在椰子饭上温热食用。

配方笔记

*链接在这里椰子米食谱。

营养成分
香菜石灰虾仁椰子饭
每份金额
热量四百八十七 来自脂肪的卡路里207
%每日值*
总脂肪23克 35%
饱和脂肪13g 65%
胆固醇357mg 119%
19mg 8%
145mg 4%
总碳水化合物37克 12%
膳食纤维1克 4%
蛋白质29克 58%
维生素A 3%
维生素C 12.9%
21.6%
17.9%
*每日价值的百分比是基于2000卡路里的饮食。

8评论

  • 尚伟:非常好,我和我丈夫都喜欢它。我们喜欢大蒜所以我翻了一倍,配上一些鳄梨!!!百胜!!!7月30日,2018年5:20pm 回复

    • 杰林:肖恩,谢谢你这么好的评论!与更多的大蒜:不能出错)。8月2日,2018年6:35pm 回复

  • 弗朗西斯科·caselli:谢谢你分享这美味的食谱!我爱它7月17日,2018在下午1:12 回复

  • 伊丽莎白:我想椰子米的链接不起作用。我今晚将会尝试用白饭。7月8日2017年11:53am 回复

  • 芭芭拉·西姆斯:我很高兴尝试你的食谱。vwin官网下载7月14日,2016点:凌晨4点31分 回复

  • 弗朗西斯卡·布鲁泽:真可爱!健康又饱满,和我平常的意大利面有点不同:)省下这个!!!7月14日,2016年4:12am 回复

  • 艾米@压力烹饪食谱:嗨,杰克林,vwin官网下载,

    我爱虾和椰子饭,这是我的食物!!!
    谢谢分享这个简单的食谱。把它存起来准备周末的快餐吧。:)

    艾米7月13日2016点:下午3点35分 回复

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