冷饮绿思慕雪

01.062016

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一个非常明亮的和美味的,健康的绿色冰沙!用益生菌酸乳酒,亮柠檬,营养的婴儿甘蓝、维生素丰富的菠萝和猕猴桃,抗氧化剂丰富的姜黄,姜(可以帮助减少恶心和炎症和蜂蜜的甜味(也可以缓解喉咙痛)说。

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完美的绿色奶昔配方!!

一月就是冰沙,对吧?德赢体育2月我可能会感到厌倦的但现在我仍然让他们每一天。

冰沙是对我来说最好的方法让我的孩子吃大量的水果和蔬菜,当然还有自己。

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这是一款免疫增强型冰沙,富含健康成分以帮助抵御感冒。

令人惊讶的是我还没有得到一个寒冷的冬天(祈祷我不),但如果我做我肯定会转向。冰沙是柔和的喉咙痛,+不是有很多听起来很棒的食物当你感冒了,除了一些sip-able冷或热饮料和汤。

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如果你现在感冒了(对不起,我讨厌生病!早日康复!)这里有一些家庭疗法你可能想尝试帮助减轻你的不适,并希望帮助加速恢复。

同时,我绝对建议慢慢来。慢炖锅鸡肉面条汤或者一些冷克星鸡肉和面条汤因为鸡肉面条汤一般是说帮助治愈感冒。

当然,即使你现在感冒了你不应该试试这个奶昔。这是健康和美味的挤满了对你有好处,免疫刺激成分如羽衣甘蓝,水果和开菲尔。现在打破你的搅拌器,使冰沙!!

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冷饮绿思慕雪

一个非常明亮的和美味的,健康的绿色奶昔!用益生菌酸乳酒,亮柠檬,营养的婴儿甘蓝、维生素丰富的菠萝和猕猴桃,抗氧化剂丰富的姜黄,姜(可以帮助减少恶心和炎症),和蜂蜜的甜味(也可以缓解喉咙痛)说。

课程: 饮料
Cuisine: 美国人
关键字: 绿色冰沙
准备时间: 5 分钟
总时间: 5 分钟
份: 2
热量: 259 千卡
作者:

成分

  • 1 普通酸乳酒
  • 1/2 冷水
  • 1又1/2 汤匙 新鲜柠檬汁
  • 1 杯装(30克) 小羽衣甘蓝
  • 1又1/2 杯子(稍微堆积) 冷冻菠萝块
  • 2 成熟的猕猴桃,, 剥皮的
  • 1/4 过磷酸钙 姜黄
  • 1 过磷酸钙 姜粘贴或切碎的姜
  • 1又1/2 汤匙 蜂蜜

指令

  1. 将所有原料加入搅拌机中,搅拌至成浆。立即上桌。
营养成分
冷饮绿思慕雪
每份服务金额
卡路里259 卡路里来自脂肪36
% *每日价值
总脂肪4 g 6%
饱和脂肪2g 10%
胆固醇15mg 5%
76毫克 3%
492毫克 14%
总碳水化合物51克 17%
膳食纤维4g 16%
糖39克
蛋白质6G 12%
维他命A 37.9%
维生素C 201%
22%
熨斗 5.4%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。

12评论

  • 母马:我爱的声音你的食谱,vwin官网下载但是你从来没有列出卡路里,对我来说这是一个没有智商更高。我看起来不像你的食谱。vwin官网下载如此悲伤7月11日2016年7:45am 答复

  • 贝丝:对不起,我不知道什么是Keifer部分商店我寻找它吗?吗?1月30日2016点在上午8点34分 答复

    • 她:这是类似于酸奶,但流鼻涕的,像这样:http://lifewaykefir.com/all-products/。这是乳制品中发现许多杂货店的部分。如果你找不到可以替代的希腊酸奶(根据需要和更多的水或杏仁牛奶),只是没有很多益生菌。1月31日2016点在上午12点51分 答复

  • 艾尔维拉:这个奶昔看起来和听起来都很好吃!不过,我对猕猴桃过敏什么水果我可以用它代替吗?谢谢你!!!!1月11日,2016在上午9:44 答复

    • 她:我只是试着忽略它。或者你可以一半的香蕉添加一些甜蜜。1月11日,2016下午2时45分 答复

  • 罗拉Dembowski:我总是做事,防止生病。这是我的一个最大的担心。我每天都吃大蒜,这似乎有帮助——敲敲木头。我迫不及待地想试试这个奶昔。我以前从来没有和猕猴桃做过。1月9日2016年6:46am 答复

  • 康妮格雷戈里:我对菠萝过敏其他什么水果我能替代吗?谢谢你!1月8日,2016在下午2点49分 答复

    • 她:我试着芒果。:)1月11日,2016年9:16am 答复

  • 凯思琳@疯狂的味道:我只是做了一个奶昔吃早餐今天早上!自夏天以来首次!但首先我希望看到这个。它看起来很好!!!1月7日,2016年7:43pm 答复

  • shobee@theskinnypot:那些颜色。我爱它。你的照片太棒了!!1月7日,2016行程 答复

    • 她:谢谢:)!!1月7日,2016年5:46pm 答复

  • 特蕾西|烤恶作剧:这是在完美的时间。我现在下来了感冒。我爱绿色的冰沙,但是我从来没有在里面放过开菲尔。我肯定要给这一试!可能对我来说比热棕榈酒我喝。;)1月6日,2016年7:42pm 答复

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