蔓越莓鳄梨菠菜沙拉和鸡肉和橘子罂粟籽酱

2014年12月25日

我敢说这蔓越莓鳄梨菠菜沙拉是一个最好的沙拉你吃!它的包装有鲜艳的味道和有营养的成分。和你可能会发现自己在重复这个橙色的罂粟籽酱。谁的新沙拉会这么好吃!!

蔓越莓鳄梨菠菜沙拉配鸡肉和橙子罂粟籽酱|烹饪经典vwin体育

这个沙拉很容易我的一个新的最爱!它有如此令人兴奋的味道,所有的混合在一起如此令人惊讶!!

我们都知道蔓越莓和橙子是用来搭配在一起的,但当你加入奶油鳄梨时,咸的羊乳酪,脆烤杏仁和微甜罂粟籽酱不可思议的事情发生。

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当然我添加了烤鸡,因为我想做一顿饭,加上我喜欢任何类型的橙色鸡的味道我知道这个沙拉需要它。

您可以使用另一种类型的生菜沙拉,几乎任何成熟的类型生菜,我就是喜欢菠菜的颜色和营养。

还有一件事我可能会试着加进去,那就是培根。其实我爱的方式,培根和橙色两人在一起,加上几乎所有沙拉(或任何食物)是更好的培根,正确的?吗?

享受吧!!

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蔓越莓鳄梨菠菜沙拉和鸡肉和橘子罂粟籽酱

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我敢说这是一个最好的沙拉你吃!它的包装有鲜艳的味道和有营养的成分。和你可能会发现自己在重复这个橙色的罂粟籽酱。谁的新沙拉会这么好吃!!

课程: 萨拉德
菜: 美国
关键字: 鳄梨色拉,鸡肉沙拉,菠菜沙拉
准备时间: 20. 分钟
烹饪时间: 10 分钟
总时间: 30. 分钟
份: 4
热量: 七百三十 千卡
作者:

成分

敷料

  • 1/4 橄榄油
  • 1/4 菜籽油
  • 2 茶匙 橘皮
  • 1/4 鲜橙汁
  • 2 汤匙 新鲜柠檬汁
  • 2 汤匙 蜂蜜
  • 2 茶匙 第戎芥末
  • 1/4 茶匙
  • 1 汤匙 罂粟籽

萨拉德

  • 1 ,烤
  • 9 盎司 婴儿菠菜
  • 2 媒介鳄梨 ,取芯和切块
  • 1 崩溃羊乳酪
  • 3/4 杏仁片 ,祝酒
  • 3/4 蔓越莓干

指令

  1. 加入橄榄油,菜籽油,橙色热情橙汁,柠檬汁,亲爱的,第戎芥末酱和盐搅拌。脉冲直到乳化。倒入罐子里,加入罂粟种子。冷藏直到准备好使用。
  2. 所有沙拉原料添加到一个大碗里。倒穿着外套上面和搅拌均匀。立即上桌。
  3. 食谱来源:烹饪精品vwin体育

营养成分
蔓越莓鳄梨菠菜沙拉和鸡肉和橘子罂粟籽酱
每份服务金额
卡路里七百三十 450卡路里来自脂肪
% *每日价值
总脂肪50g 77%
饱和脂肪10g 50%
胆固醇105毫克 35%
76mg 32%
1008毫克 29%
总碳水化合物38 g 13%
膳食纤维5克 20%
糖27克
蛋白质36克 72%
维他命A 124.1%
维生素C 38.2%
33.9%
熨斗 19.8%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。

74条评论

  • 贝思:我想试试这个沙拉在新年前夕。你觉得用虾代替鸡肉好吗?可能变黑了?吗?12月11日,2018年下午二时三十分 答复

  • 艾米·陈:我迫不及待地想做这个!看起来真好吃。9月10日2018年11:06pm 答复

  • Cq:爱!使它为党(-鸡)走了。添加了额外的红洋葱的味道。8月5日2018年4:49am 答复

    • 她:很高兴你喜欢它!谢谢你的反馈!!8月7日,2018年2:47pm 答复

  • 温蒂埃文斯:这沙拉使一个很好的晚餐。我们非常喜欢它。下次我可能会尝试用羊奶酪代替羊奶。我们在沙拉酱里加了一些龙舌兰。感谢伟大的秘诀!!2月27日2018年5:52pm 答复

  • Olja:好吃!完整的一餐,每次都让你满意。很容易,你可以用鸡烤吃剩的。1月6日,2018年6:50am 答复

    • 她:谢谢Olja,好主意!!1月8日,2018点在上午11点36分 答复

  • 苏茜:我做的这个沙拉很新鲜,很好吃!酱是我的新宠,肯定一个门将!!7月18日,2017点:下午1点13分 答复

  • 安琪:哦yum !!今晚我做了这个沙拉,回去找秒,三分之一,四分之一!!酱是难以置信的!今晚我没有添加鸡但是明天我吃的剩菜和添加鸡肉。谢谢你这个神奇的配方。我强烈推荐它!!!1月5日2017年9:18pm 答复

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