美味的和容易奶油鸡肉和玉米杂烩加上酥脆的培根,绿色的洋葱和辣椒。这汤是很好的家庭舒适很容易准备的食物。你不能用这个出错!!
奶油鸡肉和玉米杂烩
奶油鸡肉和玉米杂烩我坚信你永远不能有太多汤食谱!vwin官网下载足够疯狂但我不用在乎那么多汤,它只是似乎没有足够的食物。
然后我意识到我需要让我的汤可口或服务的稍微填如果汤真的是光。现在,汤绝对是我最喜欢的一件事让吃饭所以我总是寻找新的汤食谱。vwin官网下载
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今天我们提供这个奶油鸡和玉米杂烩,绝对是一场胜利。我喜欢它,我丈夫很喜欢我挑剔吃孩子们喜欢它。
我们怎么能不呢?这汤是含有鸡肉,土豆,青椒,玉米和培根,,和让我们不要忘记,大方量的一半,一半德赢体育,让这汤具有丰富和奶油!!
这个是肯定会被添加到我的汤里旋转!我等不及要舒适与一碗躺在在寒冷的季节。
你能这个杂烩冻结吗?吗?
我不建议冻结这汤因为乳制品不冻结。你可以提前把它并将它存储在冰箱里1 - 2天。
同时,为什么不试试这汤与玉米片或硬面包。
更多的尝试美味的海鲜浓汤;;
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奶油鸡肉和玉米杂烩
你做这道菜吗?吗?留下一个评论.
这杂烩很快就会成为食谱!它含有鸡,蔬菜和丰富的奶油汤。美味的食物!!
准备时间:
15
分钟
烹饪时间:
30.
分钟
总时间:
45
分钟
份:
7
热量:
497 千卡
成分
- 1 磅 去骨去皮的鸡胸肉 ,熟和碎(3杯)
- 8 片 培根 ,熟和崩溃
- 1/4 杯 黄油 ,丁成1汤匙块
- 1 大的红椒 ,丁(1又1/2杯)
- 1 中黄色洋葱 ,丁(1 1/4杯)
- 1 - 2 墨西哥辣椒 ,如果需要更少的热量播种,切碎
- 4 丁香 大蒜 ,剁碎
- 1/3 杯 中筋面粉
- 6 杯 低钠鸡汤
- 3. 媒介黄褐色马铃薯 ,去皮,切成小方块略低于切成1/2英寸厚(3杯)
- 2 月桂叶
- 盐和新鲜的黑胡椒粉 ,品尝
- 2个半 杯 新鲜或冷冻玉米
- 1又1/2 杯 一半一半
- 绿色的洋葱和播种 ,切碎的辣椒(可选)为服务
指令
-
用一个大锅,开中火融化黄油。加红椒,洋葱,墨西哥辣椒炒至软,德赢体育大约3分钟。加入大蒜和煮30秒时间。拌入面粉,煎2分钟,不断搅拌。当搅拌,慢慢加入鸡汤,搅拌直到充分混合。
-
加入土豆,月桂叶和用盐和胡椒调味。把混合物煮沸经常搅拌,然后中低火做饭,发现了,10分钟或直到土豆是温柔,偶尔搅拌。
-
加入煮熟的鸡,玉米和一半一半煮,发现10 - 15分钟时间,偶尔搅拌。提供温暖的培根,绿色的洋葱,和可选的墨西哥胡椒。
-
配方来源:适应一些变化 连锁商业
营养成分
奶油鸡肉和玉米杂烩
每份金额
卡路里497
234卡路里来自脂肪
% *每日价值
总脂肪26克
40%
饱和脂肪12克
60%
胆固醇94毫克
31%
钠388毫克
16%
钾1103毫克
32%
总碳水化合物40克
13%
膳食纤维3 g
12%
糖4 g
蛋白质27 g
54%
维他命A
21.8%
维生素C
39.9%
钙
8.8%
铁
12.5%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。
我喜欢泡沫。培根泡沫。等等,我喜欢任何与培根。不美好的事物开始熏肉?吗?
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