希腊大蒜意大利面

05.01.2017

有大蒜味的希腊意大利面条加载与新鲜和美味的成分!它很容易拼在一起,而且非常美味!另外,这道菜大约20分钟就能做好!德赢体育我的晚餐。

西红柿分层的希腊意大利面,黑橄榄,卡拉马塔橄榄,羊乳酪,罗勒,大蒜,橄榄油。在一个棕色的木质表面上一碗意大利面。

如何制作希腊意大利面

这很容易做!您只需要这样做就可以了:

  • 煮意大利面
  • 切碎新鲜配料
  • 橄榄油爆香大蒜(删除的咬)
  • 把它们放在一起,准备好晚餐!!

头顶上的大碗希腊面食的图片。

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轻松的周末晚餐!!

这是完美的为繁忙的夜晚菜,我真的很感激它如此迅速地聚集在一起。我还非常感激它里面装满了新鲜的西红柿——西红柿是我最喜欢的配料之一。我喜欢热乎的意大利面做的非常轻。

看视频!!

嫩的意大利面,大量的淡甜西红柿,兴致很高的橄榄,缠绵的胎儿咸酸豆,大量的新鲜的草的味道和大蒜似的,健壮的,特级初榨橄榄油——这个你能不能去啦??非常肯定,那是个大问题!!

特写希腊面食在一个大碗中的形象。

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希腊大蒜意大利面

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这个希腊灵感意大利面是含有很多新鲜和美味的成分!一阵微风吹来,味道好极了!另外,这道菜可以在大约20分钟内做好(在做意大利面时准备原料)!德赢体育我的晚餐。

课程: 主菜
菜: 希腊人
Keyword: 希腊面条
准备时间: 十五 分钟
Cook Time: 十五 分钟
总时间: 二十 分钟
一份:
卡路里: 446 千卡
作者: 贾克琳

成分

  • 十二 盎司 .干意大利面
  • 盐和新磨黑胡椒
  • 汤匙 特级初榨橄榄油
  • 1 1/2 汤匙 鲜蒜末 (德赢体育大约4瓣)
  • 1 1/2 伦敦商学院 罗马番茄 ,播种并切成1/2英寸片
  • 1/2 杯子 黑橄榄 ,切片
  • 1/4 杯子 卡拉马塔橄榄 ,切片
  • 盎司 .羊乳酪 ,崩溃
  • 汤匙 排水沟
  • 1/4 杯子 切碎的新鲜欧芹
  • 1/4 杯子 鲜切罗勒丝

指令

  1. 按照包装上的说明用盐水煮意大利面。当面食快吃完时,用中低火在小锅或平底锅中加热橄榄油。加入大蒜炒至略带金黄色,德赢体育大约1分钟。
  2. 将意大利面沥干,倒入一个大碗或搅拌碗中。把橄榄油和大蒜混合物倒在意大利面条上。加入西红柿,黑橄榄,卡拉马塔橄榄,羊乳酪,然后用盐和胡椒调味,把洋葱和欧芹搅拌均匀。放入罗勒上桌。
  3. 菜谱来源:改编自 食物和酒

配方笔记

一定要把原料切碎,准备好,这样你就可以在面条热的时候把它们加进去。

营养成分
希腊大蒜意大利面
每份金额
热量446 198卡路里来自脂肪
%每日值*
总脂肪22g 34%
饱和脂肪6g 30%
胆固醇21mg 7%
656mg 27%
431毫克 12%
总碳水化合物49克 16%
膳食纤维3 g 12%
糖5G
蛋白质10克 20%
维生素A 27.5%
维生素C 24.1%
15.9%
9%
*每日价值的百分比是基于2000卡路里的饮食。

19评论

  • 克莱尔·史密斯:爱这张专辑!真好吃!我没有任何calamata橄榄或酸豆,所以我只是用一堆黑橄榄。准备是非常简单和快速。总体而言,如此美味,口感又健康又新鲜。:)12月12日,2018点:下午4点30分 回复

  • 莎莉:我做的沙拉也是这样的。我在做意大利面食时用意大利酱腌蔬菜。我用冷水冲洗我的意大利面,then toss it with Parmesan cheese.then I dress it with ranch dressing and the toss the pasta with the veggies and then feta cheese.这是一个夏天的最爱我和我的家人在我们的餐厅使用。7月29日,2018点:下午7点46分 回复

  • 丽莎:真是一顿美餐。喜欢新鲜的配料,如此简单。热菜很好吃,但我迫不及待地想尝尝明天的剩菜。2月21日,2018点:下午6点44分 回复

    • 她:很高兴享受,谢谢你留下一个评论!!2月22日2018点:下午6点14分 回复

  • 格雷格:太棒了!!9月22日,2017点:下午1点15分 回复

    • 杰林:格雷格,我很高兴你喜欢它!谢谢你的评论!!9月22日,2017年8:45pm 回复

  • 凯莉:今晚做了这个,这是太棒了!!加了一份芝麻菜沙拉,很配!谢谢您!!8月21日,2017年6:13pm 回复

    • 杰林:谢谢你的回报!很高兴你喜欢它!!8月23日,2017点在上午11点32分 回复

  • 丹娜:我假设你可以吃这个温暖或冷喜欢沙拉吗?我刚做好,正在等它变冷。好像真的会很冷。或冷却的8月19日,2017点:下午4点20分 回复

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