烤鸡的玉米汤

07.102017

最好的鸡的玉米汤!!它富含新鲜口味和烤鸡和玉米需要从好到令人难以置信的好!最后用许多玉米饼条或碎玉米饼干酪,切达和鳄梨真的使这个汤唱。

白碗烤鸡肉饼汤特写

鸡的玉米汤

鸡肉圆饼汤是我最喜欢的汤类之一。如果我必须挑选3个最好的,我相当肯定,它会作出削减。

最近从海滩回家的路上,我几乎每周都会在当地一家餐馆喝鸡肉圆饼汤。但是我请求烤鸡,而不是传统的手撕鸡,是如此如此的好多了。

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所以我决定自己再做一份鸡肉圆饼汤,用烤鸡和烤玉米。

然后当然要加满奶酪和鳄梨,因为鳄梨(或鳄梨酱)是玉米饼汤必须在我的书。

烤鸡的玉米汤成分切碎切菜板

我必须用烤鸡和玉米吗??

在隆冬你可能会问我要用烤鸡和玉米吗?答案是否定的。其他好的选择包括烤鸡丝,煎熟的胸部、大腿或剩下的烤鸡。

然后当然可以用冷冻玉米代替新鲜玉米。我只是想当我要烧烤鸡我们也不妨烤玉米。它增加了伟大的味道。

如果你想把汤伸展一下,再来一份,你可以加入黑豆和一点肉汤。

你喜欢清淡的还是辣的??

如果你喜欢辣汤随时离开墨西哥辣椒的种子,甚至增加更多。如果你不容忍任何热省略墨西哥胡椒。

你怎么得到一个体面的Char鸡胸肉吗??

如果你想知道关于随机1茶匙糖的配方我添加它,德赢体育因为只是提示帮助小鸡char烤好一点。另外的3/4茶匙只是为了平衡汤中烧焦的味道和酸橙的酸味。

一勺烤鸡肉饼汤

鸡肉饼汤料

  • 鸡胸肉
  • 香料,辣椒粉,孜然,糖,标准普尔
  • 橄榄油
  • 蔬菜,玉米,黄洋葱,墨西哥胡椒,大蒜,鳄梨
  • 低钠鸡汤
  • 火烤番茄罐头
  • 石灰
  • 香菜
  • 奶酪

怎么做鸡的玉米汤吗

  • 烧烤调味鸡和玉米(添加好味道!)。
  • 炒洋葱,辣椒和大蒜放在锅里。
  • 倒入汤,西红柿和香料。
  • 煮煮,味道融合。
  • 在汤里加入鸡肉和玉米以及芫荽和酸橙汁。
  • 把鳄梨丁和奶酪一起加到每份中,酸奶油和玉米片。

烤鸡的玉米汤的白色碗玉米片的一面

如何使自制玉米块吗

这里最快捷的版本是和店里买的玉米饼片或玉米饼条一起食用。但是如果你想多走一英里,你可以自己做条煎玉米饼片与石油和石油或刷轻轻在400度烘烤直到脆(就像我在这里完成黑豆的玉米汤)。

更容易尝试的玉米饼汤配方vwin官网下载

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烤鸡的玉米汤

十一选票

我的想法最好的鸡肉玉米汤!一个家庭的最爱!果酱口味新鲜,制作容易。在冬天,在这里可以随意替换烤鸡丝和冷冻玉米。

课程:
菜: 墨西哥人
Keyword: 鸡的玉米汤
准备时间: 十五 分钟
烹饪时间: 30. 分钟
总时间: 四十五 分钟
一份:
卡路里: 三百八十五 千卡
作者: 贾克琳

成分

  • (10盎司) 无骨去皮鸡胸肉
  • 茶匙 辣椒粉、, 划分
  • 茶匙 地面孜然,, 划分
  • 1 茶匙 白砂糖,, 划分
  • 汤匙 橄榄油 划分
  • 盐和新磨黑胡椒
  • 耳朵玉米,低低地或1又1/2杯冷冻玉米
  • 1 中等的 黄洋葱,, 切丁(1/2杯)
  • 墨西哥胡椒,, 播种切丁
  • 4 丁香 大蒜,, 剁碎(1 1/2汤匙)
  • 杯子 鸡汤或股票
  • 1 (14.5盎司) 可以烤西红柿
  • 1 汤匙 新鲜酸橙汁
  • 1/2 切碎的香菜
  • 1 鳄梨,, 切成丁
  • 墨西哥碎混合奶酪,酸奶油,玉米块或芯片 为服务

指令

  1. 烧烤在中高温预热到450度。德赢体育在一个小碗辣椒粉1茶匙搅拌在一起,1茶匙孜然,3/4茶匙盐,1/4茶匙辣椒和1/4茶匙糖。

  2. 鸡肉刷上1汤匙橄榄油,然后用辣椒粉调味。

  3. 每面烤5-6德赢体育分钟,直到鸡肉最稠的部分达到165度。让其他砧板5分钟然后切成小方块。
  4. 如果使用新鲜的玉米穗轴、中高火烤玉米壳,每3分钟,直到微微烧焦的,德赢体育总共大约9分钟。从玉米芯上切下玉米粒。

  5. 在大锅中用中火加热剩余的1汤匙橄榄油。

  6. 加入洋葱炒5分钟,然后加入辣椒和大蒜,再炒2分钟。
  7. 倒入汤,西红柿,剩下1茶匙辣椒粉,1茶匙孜然,3/4茶匙糖,用盐和胡椒调味。
  8. 用中高火煮沸,然后将热量减至中低,盖上盖子炖15分钟,如果使用冷冻玉米添加在最后5分钟。

  9. 在汤里加入鸡肉和玉米以及芫荽和酸橙汁。把鳄梨丁和奶酪一起加到每份中,酸奶油和玉米片。

  10. 配方来源:烹饪的vwin体育

营养成分
烤鸡的玉米汤
每份金额
热量三百八十五 153卡路里来自脂肪
% *每日价值
总脂肪17 g 26%
饱和脂肪2 g 10%
胆固醇72毫克 24%
368毫克 15%
1093mg 31%
总碳水化合物27 g 9%
膳食纤维5克 20%
糖7 g
蛋白质33克 66%
维他命A 20.8%
维生素C 26.2%
7.3%
15.2%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。

29评论

  • 温蒂:这是我最喜欢的汤手下来!我这几个事件和与大家分享!我等不及这个周末上菜了!!感谢这样一个了不起的食谱!!!12月13日,2018年12:03pm 回复

    • 杰琳:我很高兴听到这是你最喜欢的温迪!谢谢你的伟大的评论!!12月13日,2018点:下午12点40分 回复

  • 苏珊:我在寻找一个令人难以置信的鸡肉玉米汤食谱,我终于找到了!这汤绝对是我吃过的最好的鸡肉煎饼汤!放下手。烧烤真的使味道流行起来!我加了黑豆(按照建议)和一些黑橄榄。我想我放了至少4耳玉米(烧烤后),因为玉米是如此甜美和美味!这是我最喜欢的文件中,并将一直作为我的鸡的玉米汤食谱。谢谢你的美妙的烹饪的烧烤均值和玉米。11月2日,2018年5:21pm 回复

    • 杰林:我很高兴你认为这是最好的苏珊!谢谢你的评论!!11月2日,2018点:下午7点06分 回复

  • 健康厨房101:如此完美的健康碗!我记得小时候,我妈妈经常为我们家有人生病时。这真正是一个感人的菜:)
    ——娜塔莉10月8日2018年9:40pm 回复

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