烤姜芝麻鸡丁沙拉

05.16.2014

你总是对同样的沙拉感到厌烦吗?我知道,所以我总是尝试新的沙拉的食谱。vwin官网下载这烤姜芝麻鸡丁沙拉很适合你旋转。这很简单,它非常美味,所有的纹理在这个沙拉让人惊艳——危机的时候,咀嚼,芝麻的嫩味和独特的味道。我也爱它是健康的!对你有好处的食物不必乏味乏味,只要有合适的口味和一些新鲜的配料,你就能吃到值得记住的一餐。

烤Ginger-Sesame鸡肉切碎沙拉|烹饪的vwin体育

最好的沙拉的一部分是腌制和烤鸡。我喜欢它,我可能会开始在某些场合它所有它自己的。它有味道的完美结合,腌料快,很容易把在一起。这沙拉的另一大优点是卷心菜,德赢体育多久我们被与相同类型的生菜沙拉一遍又一遍。很高兴有一个小变化。夏天是沙拉季节所以这道菜方便,很快就试试!!

享受吧!!

我最近的视频
我最近的视频

烤Ginger-Sesame鸡肉切碎沙拉|烹饪的vwin体育烤芝麻姜切碎的鸡肉沙拉|烹饪的vwin体育 烤Ginger-Sesame鸡肉切碎沙拉|烹饪的vwin体育

记住订阅vwin体育烹饪的时事通讯接收新食谱通知发送到你的收件箱!!

学习烹饪vwin体育脸谱网γ一款图片分享应用γPinterestγ推特所有最新的更新,vwin官网下载食谱和内容。

打印

烤姜芝麻鸡丁沙拉

5投票

容易的,新鲜烤姜和芝麻鸡丁沙拉非常适合夏季烧烤

课程: 萨拉德
Cuisine: 美国人
关键字: 鸡肉沙拉,剁碎沙拉
准备时间: 四十 分钟
烹饪时间: 10 分钟
总时间: 五十 分钟
份:
热量: 354 千卡
作者:

成分

酱和腌料

  • 1/4 c 低盐酱油
  • 2 汤匙 加上切碎的姜
  • 3. 汤匙 菜籽油
  • 2 汤匙 海鲜酱
  • 汤匙 烤芝麻油 (我使用正则不烤,因为它是我)
  • 过磷酸钙 辣酱 (我甚至没有注意到它,所以如果你喜欢热添加多一点)
  • 1/2 过磷酸钙 ,然后根据需要更多的味道
  • 1/4 红酒醋
  • 1/4 切碎的葱 ,绿色和白色部分

萨拉德

  • 2 (9盎司)无骨无皮鸡胸肉
  • 小白菜 ,减半纵向和横向薄片
  • 1 1/2—2 火柴胡萝卜 ,或2中胡萝卜切成火柴棍
  • 2/3 杏仁或切片杏仁 ,祝酒
  • 1/2 芫荽叶 ,切碎
  • 3. 切碎的葱 ,绿色和白色部分
  • 过磷酸钙 白芝麻 ,祝酒
  • 过磷酸钙 黑芝麻 (或者一个额外的1茶匙白,烤)

指令

  1. 腌料:
  2. 在一个碗里(或者一杯2液体量杯),酱油搅拌在一起,姜、菜籽油,海鲜酱,芝麻油,Sriracha和1/2茶匙盐(根据需要添加更多的盐,原始配方要求1茶匙盐,我加了3/4茶匙,我还是觉得太多了。
  3. 添加鸡乳房很大可密封袋和添加3汤匙腌泡汁的混合物,保留剩余。密封袋和摩擦在鸡腌料,然后鸡转移到冰箱,让休息至少30分钟,或1天。
  4. 敷料:
  5. 加入红酒醋和1/4杯切碎的葱剩余酱混合,搅拌混合。拨出(在冰箱冷却如果腌制鸡肉超过1小时)。
  6. 沙拉:
  7. 用中高火加热烤架或烤盘。用菜籽油或植物油轻轻刷烤,然后把腌鸡肉放在烤架上烹调,德赢体育大约4分钟,或者直到鸡肉熟透(用肉类温度计测试时,鸡肉中心温度应达到165度)。
  8. 转移到砧板,让休息10分钟。然后,将鸡肉横切成约1/4英寸厚的条状。德赢体育
  9. 组装沙拉:
  10. 在一个大碗里搅拌卷心菜,鸡胡萝卜,杏仁,3个葱头,和香菜有足够的外套沙拉酱。撒上芝麻和服务。
  11. 处方来源:改编自柯蒂斯石 菜单沉思
营养成分
烤姜芝麻鸡丁沙拉
每份服务金额
卡路里354 225卡路里来自脂肪
% *每日价值
总脂肪25g 38%
饱和脂肪2g 10%
胆固醇36mg 12%
1065毫克 44%
696毫克 20%
总碳水化合物13克 4%
膳食纤维4g 16%
糖5克
蛋白质18G 36%
维他命A 13.3%
维生素C 43.2%
16.4%
熨斗 11.5%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。
烤Ginger-Sesame鸡肉切碎沙拉|烹饪的vwin体育 烤Ginger-Sesame鸡肉切碎沙拉|烹饪的vwin体育

烤Ginger-Sesame鸡肉切碎沙拉|烹饪的vwin体育烤Ginger-Sesame鸡肉切碎沙拉|烹饪的vwin体育烤Ginger-Sesame鸡肉切碎沙拉|烹饪的vwin体育

80条评论

  • Elle杂志的编辑:我最喜欢简单的食谱|香槟酒编辑:[…]烤vwin官网下载Ginger-Sesame鸡肉切碎沙拉[…]8月23日2018年4:01am 答复

  • 艾米丽·坎普:哇,好美味的夏日沙拉!!7月18日,2018年1:10am 答复

  • 卡拉·本森:这太棒了!腌料很好吃!!1月27日,2018在晚上9:29 答复

  • 伊凡娜:配方两天前,爱它!如此简单和爱酱鸡。你觉得第二天吃什么?凉拌沙拉,仍然是好吗?吗?1月8日,2018年6:31pm 答复

  • 苏珊娜·赫布鲁克:如果你不想在品特勒斯特分享你的食谱,你为什么有Pinterest登录你的网站吗?吗?4月25日2017点在上午11点59分 答复

    • 杰林:我把所有的食谱都分享给品特斯特,所以我不确定你vwin官网下载是什么意思?吗?4月25日2017年8:24pm 答复

    • 特蕾莎:我同意,Pinterest只是发电子邮件给我,这已被删除从我寄Pinterest。为什么?吗?吗?吗?吗?吗?4月25日2017点在晚上11点0:7 答复

  • 怀特工具包:你好,我刚收到一封电子邮件,Pinterest必须删除我的把这个伟大的秘诀。他们说这是你网站的版权投诉。我不是原来的钉子。我想保持我沙拉的食谱。可以吗?我确实看到几个地方,你嵌入了共享/保存食谱的链接,并发现Pinterest的电子邮件令人困惑。vwin官网下载谢谢,工具包4月25日2017年11:14am 答复

    • 杰林:是的,我刚接到通知,我的别针也别了,他们把它们拿走了。我并没有抱怨我喜欢把菜谱钉好,vwin官网下载对不起它的发生而笑!!4月25日2017年8:26pm 答复

      • 装备白:那我们现在怎么办?我想你最好联系Pinterest,了解为什么和谁注册了投诉,因为这是你的网站正在被引用。4月26日2017年6:42am 答复

添加您的评论:

这个网站使用Akismet来减少垃圾邮件。学习如何处理你的评论数据

版权2011 - 2018烹饪经典|vwin体育隐私政策
由cre8d设计