与鳄梨Chimichurri烤鲑鱼

08.16.2017

烤鲑鱼和刷新浇头,把美味的三文鱼,一个全新的水平明亮和不可抗拒的鳄梨Chimichurri。这是一个丰盛的,蛋白质丰富的主菜,你要重复!!

与鳄梨Chimichurri烤鲑鱼

与鳄梨Chimichurri烤鲑鱼

鲑鱼是晚餐的首选菜在我家不仅因为它的健康所以美味,还因为它是如此快速和容易的准备。加上调味品和一流的选项是无穷无尽的!!

我最喜欢搭配三文鱼的事情之一是奶油的鳄梨和慷慨的喷明亮,新鲜的柑橘。在这里你得到不仅这些,还美味的风味添加一个长满草的chimichurri酱!!

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为什么我不觉得这个怎么样?吗?鳄梨和chimichurri !是的,是的!吨新鲜香草,大量的大蒜,一些富裕特级初榨橄榄油,一个zip红酒醋和柠檬汁,加上那些悦耳奶油鳄梨。它是如此好!!!

四大马哈鱼鱼片图为烧烤。

你会需要这配方成分

  • 鲑鱼片
  • 橄榄油
  • 孜然
  • 鳄梨
  • 新鲜的香菜和香菜
  • 干牛至
  • 大蒜
  • 红酒醋
  • 柠檬
  • 红洋葱

鳄梨Chimichurri混合在一碗。一流的烤鲑鱼。

如何制作和鳄梨Chimichurri烤鲑鱼吗

  • 气体烤架预热到425度。
  • 所有chimichurri配料在碗里搅拌在一起。
  • 三文鱼两面都刷1汤匙橄榄油。双方的鲑鱼盐调味,胡椒、孜然。
  • 烤鲑鱼油烤箅子上每边约3分钟。德赢体育与鳄梨chimichurri服务。

与鳄梨Chimichurri烤鲑鱼

试穿鳄梨Chimichurri牛肉!!

这鳄梨chimichurri不仅仅是一流的鲑鱼。当然这也是美味在家禽或牛肉。但是鲑鱼至少一次试试。

然后你会上瘾,想让它永远更多。这绝对是一个食谱我会重复!!

四个烤板顶部有鳄梨chimichurri鲑鱼片。

之前,不要评判你试试这个,我知道你们中的许多人已经chimichurri看看原料中的水会”你说什么?!””

之间已经有大量的脂肪和丰富的鲑鱼,鳄梨和橄榄油所以我就想我收敛一点,但我仍然希望有类似传统chimichurri一致性。但是如果你情不自禁跟着直橄榄油,没有水。

与鳄梨Chimichurri烤鲑鱼

把它与美味的土豆或新鲜番茄配菜。

很快夏天结束前,试一试这样一个清新和令人满意的鲑鱼菜,你不禁爱上!!

与鳄梨Chimichurri烤鲑鱼

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与鳄梨Chimichurri烤鲑鱼

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美味可口的烤鲑鱼顶部有一个明亮的和不可阻挡的鳄梨Chimichurri。这是一个简单的食谱味道完美的组合!!

课程: 主菜
菜: 阿根廷
关键字: 烤鲑鱼Chimichurri
准备时间: 15 分钟
烹饪时间: 6 分钟
总时间: 21 分钟
份: 4
热量: 516 千卡
作者:

成分

大马哈鱼

  • 4 (6盎司)。 去皮的鲑鱼片
  • 1 汤匙 橄榄油,, 还有刷牙烧烤
  • 盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 1 茶匙 地面孜然

鳄梨Chimichurri

  • 1 鳄梨,, 丁小
  • 1/4 切碎的新鲜香菜
  • 2 汤匙 加上切碎的香菜
  • 1 茶匙 干牛至
  • 1又1/2 茶匙 切碎的大蒜
  • 1又1/2 汤匙 红酒醋
  • 1 汤匙 新鲜的柠檬汁
  • 2 汤匙 切碎的红洋葱
  • 3. 汤匙 特级初榨橄榄油*
  • 2 汤匙
  • 1/8 茶匙 红辣椒粉 (可选)

指令

  1. 气体烤架预热到425度。三文鱼两面都刷1汤匙橄榄油。双方的鲑鱼盐调味,胡椒、孜然。

  2. 刷烧烤格栅与石油,把三文鱼放在烤架和烤3分钟,德赢体育或者想吃得饱。马上上三文鱼配鳄梨菊苣。

  3. chimichurri:

  4. 在一个小碗里把所有chimichurri成分,用盐和胡椒粉调味。

  5. *你可以换2汤匙水2汤匙evoo如果需要。我做了这两次,喜欢水版本不是很重。我只是感觉已经有足够的脂肪和丰富的鳄梨和鲑鱼,它并不需要更多的石油。通常我不会向chimichurri添加水。

  6. 配方来源:烹饪的vwin体育

营养成分
与鳄梨Chimichurri烤鲑鱼
每份金额
卡路里516 261卡路里来自脂肪
% *每日价值
总脂肪29克 45%
饱和脂肪4 g 20%
胆固醇93毫克 31%
82毫克 3%
1000毫克 29%
总碳水化合物4 g 1%
膳食纤维2 g 8%
蛋白质36克 72%
维他命A 9.1%
维生素C 12.1%
3.8%
12.4%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。

9日评论

  • 纳塔利:我这是惊人的!!!想让它,我很难过,我没有剩余的chimmichuri——如果我犯了一个双批…你认为它会冻结吗?我只是担心avacado如德赢体育何做…的想法!吗?吗?1月13日2018年1:38pm 回复

  • 斯图尔特Winograd:今晚我做了这个,这是伟大的。次要的替换和遗漏。柠檬汁代替柠檬,跳过了牛至和水。很好吃!!12月23日,2017年11:42pm 回复

    • 斯图尔特她:很高兴你喜欢它!!1月2日,2018年3:05pm 回复

  • 温伯格:你好,我可以用什么代替红酒醋呢?吗?10月20日2017年3:40pm 回复

  • 雅各:感谢上帝有食谱美味的和健康的。vwin官网下载通常情况下,当我的女朋友保持饮食,我受苦。现在,我不会!!9月12日,2017年5:21pm 回复

  • 凯利Senyei @品味:这鲑鱼是叫我的名字!迫不及待地想试一试!:)8月18日2017年1:38pm 回复

  • Luna:这道菜是最完美的方式添加一些健康饮食脂肪!!8月18日2017年1:47am 回复

    • 她:是的!!8月18日2017年12:41pm 回复

  • 佩奇Flamm:这看起来令人惊叹!我需要这个在我生命中!!

    佩奇8月17日2017年4:15pm 回复

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