更健康的治疗？给我签个名！这些全麦蜂蜜香蕉松饼非常好，人们甚至不会注意到它们更健康，我的孩子们不知道！它们不是用普通的白面粉做的，而是用更健康的白色全麦面粉做的，然后用蜂蜜代替砂糖制成，与通常添加的糖量相比，大约是糖量的一半。德赢体育还有一种更健康的替代方法是用椰子油代替黄油。我通常不喜欢吃更健康的烘焙食品，但是当他们这么好时，我就会全神贯注了！！
我一直在寻找过熟香蕉的新用途，因为我们经常有一些。既然我已经做了足够多的不健康的糖果，换换口味吃更健康的糖果就好了。另外，我喜欢早餐吃松饼，但我很少吃，因为它们基本上是早餐的甜点，但不是这些！我不必为早餐吃鸡蛋而感到内疚，德赢体育一些新鲜的蓝莓和一杯牛奶。它们是用对你有好处的原料和每一块松饼里加一点蜂蜜做成的，刚好能使它们变甜。只要确保使用真正成熟的香蕉，因为香蕉将提供松饼很多的甜味。还有，一定要趁热试试，从烤箱里拿出来真暖和！！
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更健康的全麦蜂蜜香蕉松饼
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产量：16块松饼
成分
- 二 杯子 (283g)白色全麦粉，再加上除尘*
- 一 过磷酸钙 肉桂粉
- 一 过磷酸钙 小苏打
- 1/2 过磷酸钙 海盐
- 1/2 杯子 (114g)椰油
- 1/2 杯子 （175g）蜂蜜
- 三 大鸡蛋
- 1 1/2 杯子 （380克）熟透的香蕉泥
- 1/4 杯子 酪乳或普通希腊酸奶
指令
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把烤箱预热到325度。用不粘的烹饪喷雾和粉粉轻轻喷洒16个松饼杯的孔。把多余的面粉抖掉，搁置一边。在中等搅拌碗中搅拌白色全麦粉，肉桂色，用小苏打和盐烤20秒钟。搁置一边。
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把椰子油放入一个微波炉保鲜的大碗里。在微波炉中加热直到它刚刚融化。加入蜂蜜，然后打入鸡蛋。在香蕉和酪乳中搅拌。加入面粉混合物，搅拌至均匀（面糊会结块）。将面糊分到准备好的松饼杯中，每杯大约装满3/4。德赢体育在预热的烤箱里烘烤，直到插入松饼中心的牙签出来干净或带有一些碎屑，德赢体育大约16-20分钟。用黄油刀在松饼上磨松。然后转移到金属架上冷却。把松饼放在密封的容器里。
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*在测量前在容器中搅拌面粉，然后用量杯舀舀，用黄油刀把上面弄平。
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食谱来源：烹饪精品vwin体育
丽莎：如果我做两份来冷冻一些，你认为它们会结冰吗？？4月14日，2017点在上午9点26分