蜂蜜柠檬彩虹水果沙拉

03.29.2018


蜂蜜柠檬彩虹水果沙拉最终清爽小菜!是一个新鲜的水果沙拉食谱,没有额外的糖奶油很容易使。只是加一点蜂蜜和柠檬,你有自己丰富多彩的,健康的水果沙拉每个人都喜欢!!

如何制作水果沙拉没有奶油酱吗

新鲜水果沙拉

我知道玩乐是好的,但我想这是正确的办法的彩虹。水果沙拉一个夏天必须吗?我知道这是夏天的一个亮点,但是我说的不是那些冷冻鞭打浇头涂布水果沙拉。

这道菜显示你如何制作水果沙拉(喘息!奶油水果沙拉酱,你曾经见到过的。这个水果沙拉留下足够的空间为所有水果的口味发光,没有湿透糖和其他随机的味道。

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水果沙拉食谱不加奶油

这道菜不使用任何包装布丁混合或鞭打浇头。我怎么能外套充满活力和令人难以置信的口味的人造风味的水果布丁组合?吗?

我们不要毁掉一件好事就像新鲜水果通过涂料包装材料,我们甚至不能读标签上的成分。蜂蜜和柠檬的!!

原料制作水果沙拉

健康的,快乐的水果沙拉

我的孩子喜欢这个水果沙拉食谱,它对我来说是一种简单的方法让他们吃大量的水果。只需要一点蜂蜜和石灰和伟大的事情可能发生。完美的水果沙拉,确保所有的水果是完全成熟的(如,你可能需要提前一周买菠萝)。

保存这个美味的自制的水果沙拉,因为你必须让它今年夏天至少一次。享受吧!!

彩虹颜色的水果自制的水果沙拉的食谱

这是大量的善良和这是一个很好的方法让你的孩子吃水果!我的意思是这不会爱谁?吗?

切碎的水果扔在蜂蜜和柠檬新鲜水果沙拉食谱

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蜂蜜柠檬彩虹水果沙拉

4.8412

一个明亮的清凉水果沙拉和一个美丽的颜色的组合。这是完美的夏季野餐或政党的配菜也是伟大的节日在一年中的任何时候。可以切换其他水果这里列出的你可能有。

课程: 甜点
菜: 美国
关键字: 新鲜水果沙拉,夏天的甜点
准备时间: 20. 分钟
总时间: 20. 分钟
份: 7
热量: 220 千卡
作者:

成分

  • 1 新鲜的草莓 ,丁
  • 1 新鲜的菠萝 ,丁
  • 12 盎司 新鲜的蓝莓
  • 12 盎司 红葡萄 ,组成部分
  • 4 猕猴桃 ,去皮,切成小方块
  • 1 (15盎司)可以橘子汁,排好,切成两半
  • 2 成熟的香蕉 ,丁*

蜂蜜柠檬汁

  • 1/4 蜂蜜
  • 2 茶匙 柠檬皮 (2中等酸橙的热情)
  • 1 汤匙 新鲜的柠檬汁

指令

  1. 把所有水果很大碗里。在一个小碗里,搅拌一起蜂蜜,柠檬皮和柠檬汁。倒上水果上桌之前,搅拌均匀外套(因为它坐几分钟果汁将聚集在底部,所以扔在电镀之前)。
  2. *香蕉没有见。以后我决定把它们因为我喜欢添加的甜美味道。
  3. 配方来源:烹饪的vwin体育
营养成分
蜂蜜柠檬彩虹水果沙拉
每份金额
卡路里220
% *每日价值
5毫克 0%
610毫克 17%
总碳水化合物56克 19%
膳食纤维6克 24%
糖42克
蛋白质2 g 4%
维他命A 5.1%
维生素C 158.4%
5.1%
5.9%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。

109条评论

  • 劳伦:这已经成为我的首选&绝对喜欢的水果沙拉的食谱。我的建议——坚持石灰的配方。我懒,添加了太多的上次我做到了。它的美味。12月21日2018年6:06am 回复

  • L琼斯:你可以用冰冻水果吗?吗?吗?12月17日,2018年1:47pm 回复

  • 马西:你可以提前吗?吗?9月8日2018年12:50pm 回复

    • 她:酱你可以提前但我等到差不多准备做水果沙拉。德赢体育9月12日,2018年11:22pm 回复

  • 希瑟·休斯:这是手最好的水果沙拉!它是如此多彩,绝对美味。柠檬皮/果汁是这样一个有趣的转折。它很快成为我的一个菜谱,我非常挑剔!vwin官网下载路要走她,我很高兴我找到了你的页面,我兴奋地尝试更多你的食谱!vwin官网下载!8月17日2018年8:45am 回复

    • 她:谢谢你留下一个评论!!8月22日,2018年11:24am 回复

  • 凯西:刚刚好。不是太甜,而是给出了添加一些水果。复制配方t除了官员罐头。
    美联储8成人没有问题。8月7日2018年在中午十二点 回复

  • 丽诺尔Nix:什么是服务的大小这美味的水果沙拉吗?1杯吗?1/2cup吗?3/4杯吗?谢谢!!8月7日2018年12:07pm 回复

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