意大利香肠,凯尔汤和托特利尼汤

10 31.2015

香肠凯乐汤如此丰盛和美味的汤!里面装满了奶酪玉米饼,营养的甘蓝、和美味的香草意大利香肠。经过漫长的寒冷天气,好好享受一顿丰盛的晚餐吧!!

意大利香肠,凯尔汤和托特利尼汤

饺子汤与香肠和甘蓝

过快的时间已经到来,我有这个寒冷的时间两周,唯一我要吃的是汤。说起我在生活中需要一些早餐汤。那是真的吗?他们应该是。

所以关德赢体育于这个汤,它和我做的其他一些玉米饼汤很相似,像这样菠菜蕃茄大蒜汤而这托斯卡纳汤,当然,这个有很多肉。我丈夫没有抱怨!!

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这汤很好煮,而且是一次又一次你想做的汤。我是说有玉米饼干,怎么会出错呢?我可以靠玉米饼生活,我绝对喜欢这些东西,而且它可以做最好的汤!!

意大利香肠,羽衣甘蓝和饺子汤|烹饪的vwin体育

如果你手头正好有一些新鲜的意大利香草,比如罗勒,百里香,马郁兰,牛至或迷迭香你可以用一些代替一些意大利的混合物来增加更多的新鲜口味。但是因为秋天到了,我决定只用干草药,因为这很可能是你们大多数人现在手头的东西。

使用意大利草药混合料来制作这道汤,比起列出5到6种不同的草药来加到汤里,效果更佳。

这丰盛的汤正是我今天需要的安慰食品,我迫不及待地想再做一遍!我希望你也喜欢!!

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意大利香肠,凯尔汤和托特利尼汤

4.5选票

这香肠凯尔汤和托特利尼汤是如此丰盛和美味的汤!里面装满了奶酪玉米饼,营养的甘蓝、和美味的香草意大利香肠。经过漫长的寒冷天气,好好享受一顿丰盛的晚餐吧!!

课程:
菜: 意大利人
Keyword: 汤,托特里尼汤
准备时间: 十五 分钟
Cook Time: 三十 分钟
总时间: 四十五 分钟
一份:
卡路里: 五百零二 千卡
作者: 贾克琳

成分

  • 十六 盎司 轻微的或热的意大利香肠 (猪肉或土耳其),从套管中取出
  • 汤匙 橄榄油
  • 1 1/2 杯子 切碎的黄洋葱 (1媒体)
  • 1 1/3 杯子 剁碎的胡萝卜 (3中)
  • 丁香 大蒜,, 剁碎的
  • 杯子 低钠牛肉汤
  • (14.5盎司)罐头 番茄丁
  • (8盎司)罐头 番茄酱
  • 汤匙 意大利调味品
  • 盐和新磨黑胡椒
  • 盎司 冷藏三奶酪饺子
  • 杯子 腌羽衣甘蓝 (去掉厚肋骨)
  • 细碎帕尔马干酪 ,为服务(可选)

指令

  1. 在大锅中用中高火加热橄榄油。把香肠碎成锅和棕色,偶尔搅拌和分解香肠,直到熟透。
  2. 将香肠放入内衬几层纸巾的盘子里,同时在锅里保留1Tbsp的脂肪(如果没有,只要再往锅里加1tbsp橄榄油)。
  3. 加入洋葱和胡萝卜,炒3分钟然后加入大蒜,炒1分钟时间。
  4. 加入牛肉汤,西红柿,番茄酱,意大利调味料,用盐和胡椒调味。
  5. 光沸腾,香肠回到锅,盖上锅盖,把火调至中低火候,然后用文火煨至胡萝卜几乎变软,德赢体育大约15分钟。
  6. 加入玉米粉和甘蓝,盖上盖子,再煮7-9分钟。如果需要的话,可以和帕尔玛干酪一起温热食用(注意在汤休息时,玉米饼可以吸收更多的肉汤,这样你可以根据需要加入更多的肉汤或水)。
营养成分
意大利香肠,凯尔汤和托特利尼汤
每份金额
热量五百零二 来自脂肪270的卡路里
%每日值*
总脂肪30g 46%
饱和脂肪10克 50%
胆固醇73mg 24%
1521mg 63%
1242毫克 35%
总碳水化合物35g 12%
膳食纤维5g 20%
糖9g
蛋白质23克 46%
维生素A 146.3%
维生素C 58.8%
18.9%
24.9%
*每日价值的百分比是基于2000卡路里的饮食。

57岁的评论

  • Clifford M Yeary:这是我一直以来最喜欢的汤。温暖的,安慰也兴致很高的。我看到有人说不喜欢甘蓝代替spinach-what发生在甘蓝汤把我变成了一个迷。还很好地软化保留足够的咀嚼带纹理,绝对在菠菜中失踪或甜菜(但我爱什么甜菜汤味道。12月12日,2018年12:26pm 回复

  • E小姐:我没有做的饺子和胡萝卜,它还是震撼!百胜!!12月1日,2018点:下午6点23分 回复

  • 艾琳:我昨晚做了这个汤,味道很好,安慰!非常适合阿拉斯加寒冷的夜晚。非常感谢分享!!10月24日,2018点在上午10:03 回复

  • 玛丽-玛格丽特:天哪
    我只用菠菜而不是羽衣甘蓝。不喜欢羽衣甘蓝
    太好了!!!!
    送给我的孩子还有一些本周去午餐。10月21日2018点:下午4点59分 回复

  • 瑞秋:配方番茄酱里有番茄酱吗??10月11日,2018年3:46pm 回复

    • 杰林:不是番茄酱。如果你在欧洲我想仔细选择是番茄passata。10月11日,2018年10:32pm 回复

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