Maple-Mustard锅鸡

08.30.2017

枫芥末鸡是一个超级简单但超级美味鸡肉食谱!鸡胸肉锅中烤,直到完全金黄色然后满香甜和浓郁枫芥末酱。适合忙碌的日子!!

枫芥末锅鸡

枫芥末锅鸡肉食谱

我一直对蜂蜜芥末酱显然我会爱上枫芥末组合。和一些关于它只是说秋天,德赢体育对吧?吗?

这鸡厨师flash和准备不容易!人们常说他们没有时间做一餐好吃的但是我们所有人有机会白天20分钟备用。

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这正是让这个简单的鸡肉食谱。

锅鸡枫芥末酱用不锈钢12英寸的锅。

这道菜需要的材料

  • 鸡胸肉
  • 橄榄油
  • 无盐黄油
  • 大蒜
  • 低钠鸡汤或白葡萄酒
  • 真正的枫糖浆
  • 石磨芥末和第戎芥末
  • 切碎的新鲜的迷迭香,欧芹或百里香(可选)

滚动下面完全可打印配方。

枫芥末锅鸡

如何让枫芥末锅鸡吗

  • 磅鸡肉和肉锤平的一面,即使是他们的厚度。对标普的季节。
  • 烤焦的鸡油在锅煮透,德赢体育大约6分钟。转移到一个盘子。
  • 牛油入锅融化,炒大蒜。
  • 加入肉汤。加入枫糖浆和黄芥末。
  • 让混合物煮直到略增厚。
  • 返回鸡锅。勺子酱油鸡,用草药如果需要装饰。

枫芥末鸡锅蔬菜单服务在板的一面。

这个简单的鸡酱是完美的!!

我的意思是我可以蘸酱的任何东西!德赢体育!

我爱枫甜蜜的黄油和飞溅的暗示如何平衡芥末的味道。因为直芥末可以坚强。

但这里只是一个平衡的一切,我感觉你可能会发现你自己,像我一样,只是有点着迷。

这就是你周日夜晚鸡肉晚餐!!

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Maple-Mustard锅鸡

4.846

超级简单但超级美味鸡肉食谱。鸡胸肉烤至金黄,满香甜和浓郁枫芥末酱。适合忙碌的日子!!

课程: 主菜
菜: 美国
关键字: 鸡肉食谱
准备时间: 5 分钟
烹饪时间: 15 分钟
总时间: 20. 分钟
份: 4
热量: 326 千卡
作者:

成分

  • 4 (6盎司) 去骨,去皮的鸡胸肉
  • 盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 1 汤匙 橄榄油
  • 2 汤匙 无盐黄油
  • 2 茶匙 切碎的大蒜 (2丁香)
  • 1/3 低钠鸡汤或白葡萄酒
  • 3. 汤匙 真正的枫糖浆
  • 1 汤匙 石磨芥末*
  • 1 汤匙 第戎芥末
  • 1 茶匙 切碎的迷迭香,欧芹和百里香 (可选)

指令

  1. 磅鸡肉和肉锤平的一面,即使是他们的厚度。赛季双方用盐与胡椒和轻。

  2. 在一个12英寸的煎锅加热橄榄油。两边加鸡肉和烤熟,德赢体育大约6分钟。

  3. 鸡转移到一个盘子。同样的锅加黄油。

  4. 减少热介质,加入大蒜,炒至金黄色,德赢体育大约30秒。

  5. 倒入鸡汤和积攒褐色。加入枫糖浆和黄芥末。

  6. 让混合物煮直到略增厚,德赢体育大约2分钟。

  7. 返回鸡锅。勺子酱油鸡,用草药如果需要装饰。

  8. *全谷物第戎芥末可以代替使用两种芥末。我只是保持两种。

  9. 配方来源:烹饪的vwin体育

营养成分
Maple-Mustard锅鸡
每份金额
卡路里326 126卡路里来自脂肪
% *每日价值
总脂肪14 g 22%
饱和脂肪5克 25%
胆固醇124毫克 41%
290毫克 12%
680毫克 19%
总碳水化合物11 g 4%
糖9克
蛋白质35克 70%
维他命A 4.6%
维生素C 3%
2.7%
4.1%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。

14日的评论

  • 安琪拉:有配方配菜的照片吗?我喜欢的组合与甘蓝和玉米土豆柯布!!11月12日2018年5:51pm 回复

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