我最喜欢的花椰菜奶酪汤

02.04.2018

西兰花奶酪汤在寒冷的日子里做一顿完美的安慰性晚餐!这汤永远是我的最爱之一。它很奶酪,又浓又奶油,真是太美味了!!

这是我的处方之一,我喜欢它结合起来有多快。

西兰花奶酪汤

西兰花奶酪汤

我刚刚囤积了更多的切达干酪,因为这种简单的花椰菜奶酪汤在我家开始变冷的时候很常见。我喜欢它比我在任何一家咖啡厅都好,我喜欢它用真正的原料做的——没有那种奇怪的加工奶酪。

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你会非常喜欢它的,你甚至可能想把菜谱加倍,这样第二天你就可以吃午饭了。

鲜切花椰菜,花椰菜切达奶酪汤

这道菜的配料

  • 黄油
  • 黄洋葱
  • 大蒜
  • 中筋面粉
  • 牛奶
  • 鸡汤
  • 重奶油
  • 新鲜椰菜花
  • 锋利的切达干酪
  • 帕尔马干酪
  • 盐和新磨黑胡椒

滚动下面的可打印的配方。

如何让西兰花和奶酪汤吗

  • 融化黄油,然后炒洋葱,大蒜和面粉。
  • 搅拌牛奶和汤。
  • 加入西兰花然后煮,搅拌,直到混合物的增厚和西兰花是温柔的。
  • 现在只要加点奶油和奶酪,你就会立刻爱上汤!!

磨碎的奶酪对西兰花奶酪汤

这个食谱秘诀

  • 西兰花切成小块,这样他们做菜更快,而且整体的质地更好。
  • 一定要把洋葱切成很小的丁,否则它们煮得不够快。这汤里没人要脆洋葱。
  • 不要用切碎的奶酪,否则汤会变成颗粒状,而且味道也不太好。从一个块和炉篦如果新鲜的开始。
  • 为了方便搭配这道汤烤土豆,,1小时自制的面包,或沙拉。

一碗最好的花椰菜奶酪汤

必须有汤食谱!!

相信我,你不想错过这个食谱!它不需要多,但最终的结果只是梦幻。

很有可能成为一个新的主食。我的意思是,谁能抗拒??

如何制作花椰菜奶酪汤

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花椰菜奶酪汤配方

二十选票

这是我最喜欢的西兰花奶酪汤!最好的质地,最好的味道,浓郁的椰菜奶酪味道。这汤不令人失望!!

课程:
菜: 美国
Keyword: 西兰花奶酪汤
准备时间: 分钟
Cook Time: 十五 分钟
总时间: 25 分钟
一份:
卡路里: 561 千卡
作者: 贾克琳

成分

  • 汤匙 黄油,, 丁在多维数据集
  • 杯子 切碎的黄洋葱
  • 大蒜瓣,, 切碎
  • 1/4 杯子 +3汤匙通用面粉
  • 3 1/4 杯子 牛奶(除了脱脂以外),, 如果需要的话,再减薄一些
  • (14.5盎司罐头)鸡汤
  • 1/2 杯子 奶油
  • 杯子 切碎,, 鲜花椰菜*
  • 盎司(2杯) 刚切碎的切达干酪,, 加上更多的服务
  • 盎司(1/3杯) 新近地,细碎帕尔马干酪
  • 盐和刚磨碎的黑胡椒,, 品尝

指令

  1. 在中高温介质平底锅融化黄油。
  2. 加入洋葱煮,不停搅拌,直到柔软,德赢体育大约3分钟。
  3. 加入大蒜和面粉,煮1分钟左右,德赢体育不断搅拌。
  4. 当搅拌,慢慢倒入牛奶,鸡汤和花椰菜。
  5. Cook不断搅拌,直到混合物开始慢慢烧开,勾芡,然后把热度降低到煨煮,非常频繁地搅拌,直到花椰菜变软,德赢体育大约5-7分钟。
  6. 加入奶油。除去热量,加入切达干酪和帕尔马干酪,混合直到熔化。
  7. 用盐和胡椒调味。如果需要的话,用更多的切达热饮。
  8. 菜谱来源:烹饪精品vwin体育

配方笔记

*从大约2的德赢体育西兰花,只使用小花部分。我从大约1磅的花椰菜花冠开德赢体育始,砍掉大部分的茎,然后切碎小花成很小的块约1/4 - 1/2英寸。德赢体育

营养成分
花椰菜奶酪汤配方
每份金额
热量561 来自脂肪的卡路里378
%每日值*
总脂肪42克 65%
饱和脂肪26克 130%
胆固醇132毫克 44%
895毫克 37%
53mg 16%
总碳水化合物24 g 8%
膳食纤维2g 8%
糖10克
蛋白质18G 36%
维生素A 35.4%
维生素C 69.5%
63.6%
8.2%
*每日价值的百分比是基于2000卡路里的饮食。

116条评论

  • 凯茜:家庭真的爱19 mo - 7012月2日2018点:下午5点17分 回复

  • 南希·莱利:使用乳液搅拌机,创造奇迹!如此美味和奶油,雪利酒,yum !!11月17日2018点:下午4点35分 回复

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