橄榄园意大利蔬菜汤模仿{慢炖锅}

11.05.2013

这是我对完美的看法意大利蔬菜汤!这是充满了健康的蔬菜,蛋白质丰富的豆类和丰盛的意大利面和它有这样一个美味的味道。用慢火锅或炉子做都很好。

慢炖橄榄园矿泉汤

意大利蔬菜汤

首先,不要害怕长串的成分配方。大部分都是干草药,你可能手头有基本的食品如罐头豆和西红柿。第二,简单的准备(参见说明)弥补了长长的配料清单。

再加上大部分都是蔬菜,所以制作这种食物时你必须感觉很棒(更别提它的脂肪含量有多低了)。德赢体育

我最近的视频
我最近的视频

这是其中之一,扔进慢火锅,然后做食谱,vwin官网下载我的爱。世界上谁不喜欢一个简单的慢炖锅食谱呢?吗?

密切的橄榄园慢炖锅的意大利蔬菜汤

比橄榄园矿泉好

我知道我可能已经发布了太多的橄榄园模仿食谱但我喜欢他们的汤(-(我猜是什么)在他们的鸡鸡罐头汤圆汤)。vwin官网下载

上周我们在那儿,我当然点了矿泉水。它提醒我我想模仿食谱。

所以,在这里,我兴奋地说它尝起来甚至比他们的你是否喜欢橄榄园,你想尝尝这汤!!

我丈夫犹豫不决,他认为任何有这许多蔬菜不可能是好的,但他很喜欢。我有3个碗,但是我怎么会觉得不好呢?德赢体育蔬菜越多越好是吧?:)

橄榄园意大利蔬菜汤白碗里加上奶酪

小贴士让意大利蔬菜汤

  • 我爱的混合蔬菜中列出的材料但是您可以使用任何蔬菜你有这汤有很多种用途。
  • 没有意大利面皮吗?使用任何你喜欢的短面条。
  • 如果你事先准备了这道汤,并打算稍后再储藏,那么就不要加意大利面。如果放在汤里太久,它就会膨胀,变得很糊。相反,使汤指示但只有添加服务时的意大利面。
  • 这种汤在冰箱或冰箱里很好储存(不包括意大利面)。

我的其他复制橄榄园食谱vwin官网下载

哦,如果你想尝试其他的橄榄园模仿食谱我张贴在这里(点击名称和它将带你去链接):vwin官网下载

记住订阅vwin体育烹饪的时事通讯接收新食谱通知发送到你的收件箱!!

学习烹饪vwin体育脸谱网γ一款图片分享应用γPinterestγ推特所有最新的更新,vwin官网下载食谱和内容。

打印

矿泉汤{慢火锅或炉灶}

4.7214

橄榄园矿泉汤?现在你可以在家模仿食谱,味道令人难以置信!这个意大利蔬菜汤是挤满了丰盛的蔬菜,豆子和意大利面加起来都是用慢火锅做的,所以不容易!!

课程: 主菜
Cuisine: 美国人
准备时间: 20. 分钟
Cook Time: 6 小时
总时间: 6 小时 三十 分钟
份: 6
热量: 三百五十九 千卡
作者:

成分

  • 低钠蔬菜股票
  • 2
  • 2 (14.5盎司)罐 番茄丁
  • 杯子 切菜芹菜 (3茎)
  • 杯子 胡萝卜丁 (2胡萝卜)
  • 杯子 黄洋葱丁 (1小)
  • 2 汤匙 切碎的新鲜的香菜 (或2茶匙干)
  • 2 过磷酸钙 罗勒
  • 过磷酸钙 干牛至
  • 3/4 过磷酸钙 迷迭香干 ,压碎
  • 1/2 过磷酸钙 干百里香
  • 2 月桂叶
  • 1/2 过磷酸钙
  • 盐和新鲜的黑胡椒粉 ,品尝
  • 1 1/3 切丁瓜 (1小)
  • 1 1/3 壳牌意大利面
  • 丁香 大蒜 ,剁碎
  • (15盎司) 黑暗的红芸豆,排水和冲洗
  • (15盎司) 白色海军豆或、豆类、排水和冲洗
  • (14.5盎司)罐头 意大利绿豆,排干
  • 2 包装鲜菠菜
  • 精细粉碎罗马诺干酪 ,为(帕尔马)服务

指令

  1. 加入蔬菜原料,水,西红柿,芹菜,胡萝卜,洋葱,欧芹,罗勒,牛至,百里香,迷迭香,把叶子和糖放到6或7夸脱的慢火锅里。用盐和胡椒调味,用小火煮6-8小时或3-4小时。
  2. 加入西葫芦,面团,大蒜,芸豆和白豆和库克在高温和额外的30 - 40分钟直到软面。
  3. 加入菠菜和意大利绿豆,煮几分钟至热透。加入更多的蔬菜汤或水薄如果需要。提供温暖的顶部设有罗马诺干酪。
  4. 配方来源:烹饪的vwin体育

食谱笔记

加热指示

  1. 在一大罐热2汤匙橄榄油中高温
  2. 加入胡萝卜,芹菜和洋葱,炒4分钟添加大蒜在最后一分钟的煎炒。
  3. 倒入肉汤,水和西红柿罐头。添加草本植物,糖,用盐和胡椒调味。
  4. 煮沸,封面和减少热量略,允许轻轻煮10分钟,然后添加西葫芦和面食,盖上盖子,再慢慢煮15分钟,或者直到面食是温柔。
  5. 然后加入豆罐头(绿色和豆类)和菠菜,再煮2-3分钟。

小贴士让意大利蔬菜汤

  • 我爱的混合蔬菜中列出的材料但是您可以使用任何蔬菜你有这汤有很多种用途。
  • 没有意大利面皮吗?使用任何你喜欢的短面条。
  • 如果你事先准备了这道汤,并打算稍后再储藏,那么就不要加意大利面。如果放在汤里太久,它就会膨胀,变得很糊。相反,使汤指示但只有添加服务时的意大利面。
  • 这种汤在冰箱或冰箱里很好储存(不包括意大利面)。
营养成分
矿泉汤{慢火锅或炉灶}
每份服务金额
卡路里三百五十九 来自脂肪9的卡路里
%每日值*
总脂肪1克 2%
874毫克 36%
1312毫克 37%
总碳水化合物71克 24%
膳食纤维18g 72%
糖11 g
蛋白质18G 36%
维生素A 114.1%
维生素C 44.1%
19.3%
熨斗 39.6%
*每日价值的百分比是基于2000卡路里的饮食。
密切的橄榄园意大利蔬菜汤

148条评论

  • 阿什利·威尔科克斯:你能做这没有减少碳水化合物的意大利面吗?吗?11月25日2018点:下午7点47分 答复

    • 她:绝对是的。11月25日2018年8:58pm 答复

  • 斯泰西:我让这所有的时间。我确实添加了帕尔玛皮,这增加了味道的深度。11月3日2018年6:33am 答复

  • 安妮:我已经做了这道菜多年来当天气终于在佛罗里达狭长地带的足够的冷却。我唯一添加的是碎汉堡。我很期待今晚的这些新鲜蔬菜!!10月27日,2018年在中午11点 答复

  • 彼得:我们今晚做了这道汤,很好吃。我把收据稍微改了一下,加了些辣椒,让它咬一口,因为我们喜欢加一点香料的食物。颜色是神奇的蔬菜和豆类。一张好收据,一碗热腾腾的汤。我们俩都喜欢它,而且会再来的。是我们最好的ministrone汤。7月5日,2018年4:11am 答复

添加您的评论:

这个网站使用Akismet来减少垃圾邮件。学习如何处理你的评论数据

版权2011 - 2018烹饪经典|vwin体育隐私政策
由cre8d设计