盘古蜜芥三文鱼

2014年10月16日

鲑鱼是我最喜欢的晚餐之一,所以我应该经常分享。准备一般都很容易,它令人难以置信的健康(它甚至成为超级食品的榜单),而且由于这些健康的脂肪,它让我觉得吃起来很棒。德赢体育

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这个三文鱼食谱肯定要加到我的轮流里!味道好极了,简直是微风。更不用说,连我的孩子都喜欢!我喜欢和蜂蜜的甜味搭配的迪戎芥末汤,还有淡淡的柠檬香的拉链。那我当然喜欢用香草油和潘可的混合物做成的脆饼。上述所有成分都是对鲑鱼的完美称赞,你试一试就会明白我的意思。

现在我只需要去买更多的鲑鱼,这样我就可以在下周再做一次。享受!!

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盘古蜜芥三文鱼

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很有可能成为你准备鲑鱼的新爱好之一,而且很容易。三文鱼片涂上一层简单的蜂蜜芥末釉,在酥脆的盘子中挖出,然后用烤箱烘烤。

课程: 主菜
Cuisine: 美国人
Keyword: 烤三文鱼,蜂蜜芥末三文鱼
准备时间: 分钟
Cook Time: 十五 分钟
总时间: 二十五 分钟
一份:
作者: 贾克琳

成分

  • (6盎司)三文鱼片
  • 1 1/2 汤匙 第戎芥菜
  • 1 1/2 汤匙 蜂蜜
  • 丁香 蒜茸
  • 3/4 杯子 盘古面包屑
  • 汤匙 切碎的新鲜欧芹
  • 过磷酸钙 柠檬皮屑
  • 汤匙 橄榄油
  • 盐和新磨黑胡椒

指令

  1. 把烤箱预热到400度。用13英寸的烤盘喷一个不粘的烹饪喷雾,搁置一边。
  2. 在一个小碗里,搅拌芥末,蜂蜜和大蒜。在浅盘子里把盘子面包屑搅拌在一起,欧芹和柠檬皮。在混合物上滴上橄榄油,然后搅拌均匀。
  3. 一次只吃一条鲑鱼,用蜂蜜芥末蘸上盐和胡椒调味(不要过期,你会调味双方的)然后旋转并转移到面包屑混合物中(蜂蜜芥末应该朝下,这样面包屑混合物才能粘在鲑鱼上),然后用蜂蜜芥末混合物刷上三文鱼皮,用盐和胡椒调味,然后旋转,涂上碎屑混合物。转入烤盘中,用剩下的三文鱼片重复一遍。
  4. 在预热烤箱中烤13-15分钟,直到鲑鱼熟透。如果需要,用柠檬块(从带皮的柠檬)加热。
  5. 菜谱来源:灵感来自 伊娜·加登的食谱

66评论

  • 雅瓦:我妻子最喜欢的电影之一!她喜欢盘古脆饼和蜂蜜芥末的味道。谢谢您!!10月3日,2018在下午1:58 答复

  • 露西:鲑鱼食谱:听起来很棒!vwin官网下载这让我想起了岳母的三文鱼盘。我觉得这第二周可以。8月29日,2018点:下午11点46分 答复

  • 贝基·甘比诺:我丈夫最喜欢的电影之一!他喜欢煎锅和蜂蜜芥末的味道。谢谢您!贝基5月1日,2018点:下午2点18分 答复

    • 杰琳:很高兴他喜欢——谢谢你的反馈!!5月2日,2018在下午3:31 答复

  • 丽娜:这种鲑鱼味道真好,强烈推荐!谢谢您!!1月27日,2018点:晚上10:09 答复

    • 杰林:谢谢你,莉娜!!1月30日,2018点:下午1点15分 答复

  • 莫妮卡:刚好!!真好吃。谢谢你11月12日,2017点:上午11点40分 答复

    • 杰林:谢谢你的评论——很高兴你喜欢它,莫妮卡!!11月13日,2017在下午12:35 答复

  • 杰奎:我们全家都很受欢迎!我只是在芥末混合物里加了一点蛋黄酱,让它稍微柔和一点,因为我知道迪容酒对他们来说太棒了。谢谢!!1月29日,2017在晚上8点19分 答复

    • 杰林:很高兴玩得开心!!1月30日,2017点:下午2点51分 答复

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