虾和夏季蔬菜用锡箔纸包裹

06.30.2018

虾和夏季蔬菜用锡箔纸包裹很美味,很容易使他们完美的周日夜晚吃饭或者你明年夏天野餐!他们充满了温柔,多汁的虾和维生素蔬菜都是经验丰富的包装。

最好的部分,就是所有的东西都是用单独的箔纸包一起煮的,所以清理起来不容易!!

这个职位是由沃尔玛然而,所有的想法和意见都是我自己的。

虾和蔬菜箔包

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虾箔包配方

每年夏天我做虾用锡箔纸包裹。两年前虾煮用锡箔纸包裹。去年我做了大蒜柠檬酱虾仁芦笋箔包,和香菜石灰虾和菜花大米用锡箔纸包裹。今年我们这里加载所有的蔬菜与这些虾和蔬菜用锡箔纸包裹!!

这虾食谱所需成分

  • 新鲜蔬菜,包括西葫芦,南瓜、葡萄西红柿,青椒,红洋葱,新鲜的玉米,大蒜和欧芹
  • 包括辣椒在内的香料,芹菜种子,百里香,辣椒粉,盐黑胡椒
  • 橄榄油
  • 柠檬楔子
  • 您还需要重型铝箔

虾箔包装配料橄榄油、玉米、欧芹、南瓜、西红柿、甜椒、红洋葱、柠檬、大蒜、虾仁

怎么做虾和蔬菜用锡箔纸包裹吗

你先预热烤,中高热量(它应该到425)。德赢体育同时8张箔片切成块测量12到15英寸。

然后,你会切蔬菜(保持西红柿完整)和剥虾皮。

想看看这个虾箔包装食谱有多简单?看视频!!

虾箔包切碎的蔬菜在砧板上

虾和蔬菜添加到一个大的碗里,然后淋上橄榄油。下一步,撒上大蒜和香料(包括盐和胡椒)。然后,把所有的东西都扔到一起。

虾用锡箔纸包裹扔所有配料在碗里

分混合双排箔表(每个包的每个表在相反的方向)。我喜欢的混合物在一个矩形的形状。然后,包装包封边。

虾箔包装

在预热烤。烧烤约12 德赢体育- 14分钟,一旦中途烧烤,直到虾煮熟。打开仔细,服务热情,配上香菜和柠檬楔形喷洒。

用烤架包装的虾和蔬菜箔包

质量生产是必须的

我买的这些箔包里用的东西沃尔玛。他们有伟大的质量和新鲜的食物,我可以依靠本地生产。我买沃尔玛已经很长时间了,因为它们一直有美味的新鲜水果和蔬菜,我喜欢用它们烹饪。

同时,我总是储备很多新鲜水果和蔬菜。它们是我和孩子们的点心。我爱做”水果盘子”我在盘子里放了一道五颜六色的水果彩虹。我的孩子们很快就把他们擦干净了!!

我喜欢沃尔玛销售各种本地出产的农产品,他们补充库存产生至少一天一次,所以我知道它很新鲜。你知道如果你对从沃尔玛购买的产品不满意,他们会给你全额退款的吗?听起来好像他们在生产他们提供相当有信心。真的很好吃,这让这些虾包非常美味和丰盛!!

虾和蔬菜箔包

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虾和夏季蔬菜用锡箔纸包裹

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这些很容易做,非常适合周末晚餐或你明年夏天的野餐!他们充满了温柔,多汁的虾和维生素蔬菜都是经验丰富的包装。最好的部分,它们都是单独用箔纸包一起煮的,所以清理起来不容易!!

课程: 主菜
Cuisine: 美国人
关键字: 虾食谱
准备时间: 20. 分钟
Cook Time: 12 分钟
总时间: 32 分钟
份:
热量: 372 千卡
作者:

成分

  • 小的 西葫芦,, 结束了,切成一半的卫星(1 1/3杯)
  • 小的 黄色南瓜, 结束了,切成季度(1 1/3杯)
  • 品脱 葡萄西红柿
  • 青椒,, 碎(1杯)
  • 1/2 小红洋葱,, 碎成块和分离
  • 1又1/2 新鲜的玉米
  • 1 1/4 磅。 大(21/25)生虾,, 剥去皮
  • 3. 汤匙 橄榄油
  • 3. 蒜瓣,, 剁碎(1汤匙)
  • 盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 过磷酸钙 红辣椒
  • 1/2 过磷酸钙 芹菜籽
  • 1/2 过磷酸钙 干百里香
  • 1/4 过磷酸钙 辣椒 (或品尝,可选择的)
  • 1又1/2 汤匙 切碎欧芹,, 装饰(可选)
  • 柠檬,, 为服务

指令

  1. 用中高火把烤架预热到425度。

  2. 用14英寸厚的铝箔切割8片12英寸厚的铝箔。每包用两片箔纸。

  3. 在一个大碗里加入西葫芦,南瓜、西红柿,椒,红洋葱,玉米和虾。

  4. 淋上橄榄油,洒在大蒜,1茶匙盐,1/2茶匙胡椒粉,红辣椒,芹菜种子,百里香,辣椒。

  5. 搅拌均匀。

  6. 每包两层箔纸,第一片箔片与第二片箔片方向相反。分混合双排箔将它添加到中心的一个矩形形状。

  7. 结束的第一片箔和卷边几次密封,然后放置第二张长度相反的薄片,在卷边时进行包封。

  8. 烤到虾熟透,德赢体育大约12-14分钟,而刺激包到对面一次中途烧烤。

  9. 小心打开包装,因为蒸汽会逸出。洒上欧芹,配上柠檬汁喷洒。

  10. 食谱来源:烹饪精品vwin体育

食谱笔记

*这些也可以在预热425度的烤箱中烘烤而成14 - 16分钟。德赢体育

营养成分
虾和夏季蔬菜用锡箔纸包裹
每份服务金额
卡路里372 来自脂肪的卡路里126
% *每日价值
总脂肪14 g 22%
饱和脂肪2g 10%
胆固醇357毫克 119%
181毫克 8%
1011mg 29%
总碳水化合物32 g 11%
膳食纤维7 g 28%
糖13克
蛋白质34克 68%
维他命A 55.2%
维生素C 177.1%
27.3%
熨斗 28.6%
*每日价值的百分比是基于2000卡路里的饮食。
这是一个代表沃尔玛发起对话写的我。意见和文本都是我的。

20评论

  • 阿德里亚娜:你能使用已经煮熟的虾吗?他们在沃尔玛卖包吗?吗?吗?7月31日2018点:晚上9点03分 答复

    • 她:我绝对坚持生虾否则你最终会得到它嫩虾。
      希望你能喜欢!!7月31日2018在晚上9点21分 答复

  • 梅丽莎:你能不能提前一天把这些包装放进冰箱。然后准备做饭时再烤?吗?
    谢谢你!
    梅丽莎7月29日,2018点在5:59AM 答复

    • 她:那应该没事的。你可能只需要一个小更多的烹饪时间。希望你能喜欢!!8月2日2018年6:36pm 答复

  • 琳达:吃晚饭。真好吃!!7月23日,2018点:下午7点47分 答复

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