干番茄菠菜意大利面

11 29 2018

你好,轻松的周末晚餐!在这道美味的菜谱里,你可以把嫩的意大利面与美味的太阳晒干的西红柿片层叠起来,许多新鲜菠菜,鲜艳的罗勒,丰富的帕尔玛松仁和黄油松仁。想象一下那些美好的事物吧!!

这是我代表Barilla∈写的一个赞助的对话。所有的意见和文字都是我的。

干番茄菠菜意大利面

新鲜可口的地中海风味!!

这个简单的地中海面食可以在30分钟内做好,所以你不会错的。我们都需要一个快速和美味的菜谱收集那些繁忙的工作日。vwin官网下载

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对于这个食谱,我用巴里拉意大利面,因为它是我的通心粉。它总是这样可靠的产品,结果每次都很完美!它也是地中海饮食中不可或缺的一部分,它包含各种高品质的食物组,这些食物组应该经常合理地食用。

这是一个美味的基础所有您的创意面食创作!这只是我永远吃不完的安慰食物之一。

干番茄菠菜意大利面

这道菜需要用到的成分

  • 巴里拉意大利面
  • 盐和新磨黑胡椒
  • 用橄榄油晒干的西红柿
  • 鲜蒜
  • 小菠菜
  • 鲜罗勒
  • 帕尔马干酪
  • 松子

干番茄菠菜意大利面

如何用晒干的西红柿和菠菜做意大利面

  • 根据包装说明煮意大利面。保留1/2杯意大利面水的同时沥干。

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  • 一旦意大利面条煮到一半,德赢体育用中火把晒干的西红柿罐中的油加热(如果需要的话,用橄榄油加热,大约是1/4杯)。

干番茄菠菜意大利面

  • 加入大蒜炒30秒。加入菠菜和晒干的西红柿,炒2分钟直到菠菜枯萎。德赢体育
  • 把沥干的意大利面和菠菜一起扔进锅里。如果需要的话,用意大利面水稀释,用盐和胡椒调味。
  • 加入罗勒和帕尔玛干酪。每份上盖松仁和帕尔玛干酪。

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这个食谱的变体

  • 试着加入洋蓟或橄榄。
  • 使用另一种面食。在这儿吃点意大利面就好了,就像用钢笔或蝴蝶结一样。
  • 用烤大蒜代替新鲜大蒜(我会用整头甚至两头)。

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世界面食锦标赛

如果你过去几个月一直关注我的博客,你会记得我分享关于意大利面食世界锦标赛的信息。我分享了它和食谱vwin官网下载希腊通心粉沙拉青菜拌面.看看他们!!

意大利面食世界锦标赛。是一种竞争,由巴里拉主持,在米兰,意大利。芝加哥Terzo Piano的厨师Carolina Diaz被选为代表美国。接着去了意大利的锦标赛。

我来分享这个令人兴奋的结论——厨师卡罗琳娜·迪亚兹继续获胜!她现在是2018年PWC通心粉的主人。祝贺她和所有参与这次比赛的人。

你可以在Instagram和意大利面食世界锦标赛网页欲了解更多有关比赛和厨师迪亚兹获胜的信息。

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更多的意大利面食食谱尝vwin官网下载试!!

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干番茄菠菜意大利面

选票

在这道美味的菜谱里,你可以把嫩的意大利面与美味的太阳晒干的西红柿片层叠起来,许多新鲜菠菜,鲜艳的罗勒,丰富的帕尔玛松仁和黄油松仁。如此简单的配方,如此美味!请务必多吃些帕尔玛菜。

课程: 主菜
Cuisine: 地中海
Keyword: 意大利面条
准备时间: 分钟
Cook Time: 十五 分钟
总时间: 二十五 分钟
一份:
卡路里: 四百四十九 千卡
作者: 贾克琳

成分

  • 十二 盎司 巴里拉意大利面
  • 盐和新磨黑胡椒
  • (8.5盎司)罐 用橄榄油和香草晒干的西红柿,* 切碎,排油、储油
  • 汤匙 蒜蓉
  • 盎司 菠菜宝宝, 大致切碎的
  • 1/2 杯子 鲜罗勒
  • 1/3 杯子 细碎的帕尔马干酪,, 再加上服务费
  • 1/4 杯子 松子

指令

  1. 根据包装说明煮意大利面。保留1/2杯意大利面水的同时沥干。

  2. 一旦意大利面条煮到一半,德赢体育用中火把晒干的西红柿罐里的油加热(应该是1/4杯,如果需要的话,用些橄榄油。

  3. 加入大蒜炒30秒。加入菠菜和晒干的西红柿,炒2分钟直到菠菜枯萎。德赢体育

  4. 把沥干的意大利面和菠菜一起扔进锅里。如果需要的话,用意大利面水稀释,用盐和胡椒调味。

  5. 加入罗勒和帕尔玛干酪。每份上盖松仁和帕尔玛干酪。

食谱笔记

  • 朱利安切好的或全日晒干的西红柿在这里很好吃。
营养成分
干番茄菠菜意大利面
每份服务金额
热量四百四十九 来自脂肪的卡路里153
%每日值*
总脂肪17g 26%
饱和脂肪1g 5%
胆固醇3mg 1%
356mg 15%
1001mg 29%
总碳水化合物54克 18%
膳食纤维5g 20%
糖1G
蛋白质6G 12%
维生素A 84.2%
维生素C 63.4%
14%
熨斗 17.9%
*每日价值的百分比是基于2000卡路里的饮食。

2评论

  • 维姬·和尚:这道菜又快又好吃。12月11日,2018点在上午11点10分 答复

  • 谢丽尔:作为松仁的替代品(它们真的很贵),可以用碎胡桃代替!!11月30日,2018点在上午9点01分 答复

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