泰式鸡肉拉面

12.14.2015

鸡肉拉面很容易把它塞满了味道!这是一个安慰的泰国风味汤富含蔬菜,嫩的鸡肉和椰子奶油浓汤。然后完成花生和芝麻为美味紧缩的对比。

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拉面的路上

拉面的美在于它很容易创建自己的定制的拉面。所有你需要做的是选择一个蛋白质像鸡肉,虾,猪肉,鸡蛋和豆腐和蔬菜,堆就像,卷心菜,胡萝卜,白菜,蘑菇,玉米,菠菜,白菜等。

你甚至可以添加额外的调料就像我所做的来给它一个泰国踢。这个版本是一个伟大的地方开始为你所有,你可以创建一个包的拉面!!

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你会喜欢这拉面!它使我想起了一个泰式但在拉面的汤的形式。加上很容易使!!

这里有一些其他的选择从其他一些神奇的博客朋友尝试现在拉面:

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你空闲日新拉面耗尽后,我知道你会想要更多,这是如何买它。:)

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豚骨是什么?吗?

豚骨拉面的风格从九州岛(日本南部),是最受欢迎的口味的拉面在日本和美国。现在鲜味豚骨功能很多层的味道,包括洋葱,大蒜和生姜汤丰富和健壮。

我也喜欢如何日新现在拉面很多才多艺。

是的,当然你可以直接吃,没有改变一件事,你仍然会得到一碗美味的拉面,但如果你想让它更一顿饭你可以添加一个蛋白质和蔬菜来完成它。

和最好的部分?与现有的油炸方便面产品,现在的拉面不炸,所以他们不含反式脂肪,没有胆固醇和饱和脂肪很少。

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泰式鸡肉拉面

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这鸡肉拉面那么容易丢,挤满了味道!这是一个安慰的泰国风味汤富含蔬菜,嫩的鸡肉和椰子奶油浓汤。然后完成花生和芝麻为美味紧缩的对比。
课程: 主菜
菜: 泰国
关键字: 拉面
准备时间: 15 分钟
烹饪时间: 25 分钟
总时间: 40 分钟
份: 4
热量: 517 千卡
作者:

成分

  • 1 汤匙 植物油
  • 1 红椒 ,薄片然后丁到1块切成1/2英寸
  • 1 火柴胡萝卜
  • 4 ,分裂,切片
  • 1 汤匙 泰国绿咖喱酱
  • 4
  • 1 (14盎司) 可以光椰奶
  • 1 汤匙 鱼酱
  • 2 (3.53盎司)包裹。 日新现在鲜味豚骨的味道
  • 10 盎司 煮鸡胸肉 ,粉碎(从1磅原料,一旦煮熟它减少到10盎司)
  • 1 汤匙 新鲜的柠檬汁
  • 1/2 大致切碎的香菜 ,划分
  • 1/3 新鲜的花生,, 碎(可选)
  • 1 茶匙 芝麻 (可选)

指令

  1. 在一个大锅加热油,中高热量。加入甜椒,胡萝卜和3的葱,炒1分钟。

  2. 添加泰国绿咖喱酱,炒1分钟了。加入水和椰奶,鱼酱,把混合物煮沸。
  3. 加入拉面,盖锅煮4分钟,中途搅拌一次。与此同时添加调味料包一碗拉面。

  4. 舀出一杯水从汤搅拌混合成调味碗然后回到锅。
  5. 加入柠檬汁和1/4杯的手撕鸡香菜。
  6. 放入4碗然后用香菜,剩下的葱,花生和芝麻。即可食用。
营养成分
泰式鸡肉拉面
每份金额
卡路里517 243卡路里来自脂肪
% *每日价值
总脂肪27 g 42%
饱和脂肪14克 70%
胆固醇60毫克 20%
1342毫克 56%
578毫克 17%
总碳水化合物44 g 15%
膳食纤维4 g 16%
糖5克
蛋白质28 g 56%
维他命A 146.5%
维生素C 64.4%
6.8%
19.9%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。

59岁的评论

  • 卡莉:我有日本豆面酱味道…,还会好吗?吗?10月9日,2018年6:21pm 回复

    • 她:没有测试我不能确定,但我猜想。10月11日2018年10:42pm 回复

  • 梅根:我非常爱这道菜!!!我爱这道菜我可以齐心协力快速和廉价的泰国汤但不牺牲任何味道。加上它可以乳制品免费,但仍是黄油的椰子是很好的:)我只是使用任何鸡味拉面我手,味道令人惊叹。5月1日2018年1:57pm 回复

    • 她:我很高兴你喜欢它,谢谢你的好反馈!!5月2日2018年3:32pm 回复

  • 黛布拉:噢,我的天哪!!这汤真美味!!谢谢你的食谱3月8日,2018年8:10pm 回复

    • 她:很高兴你喜欢它,谢谢黛布拉!!3月12日2018年10:19am 回复

  • 莉娜:Yum !谢谢你发帖:)1月12日2018年11:08am 回复

    • 她:很高兴你喜欢它。;)1月17日2018年12:16pm 回复

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