牛排肉串

04.29.2017

最好的牛排食谱之一!vwin官网下载牛排肉串是春夏两餐的最佳晚餐,尤其是当它们用最美味的腌料腌制几个小时,然后配上成吨的彩色蔬菜时。这个烤肉串是全家人都会喜欢的!!

牛排烤肉串的食谱

牛排烤肉串令人兴奋的牛排食谱!!

这些烤肉串从最美味的腌料混合物开始,当然,相当多的腌制时间确实允许味道浸泡在牛肉中。

这些是我最喜欢的一件事让外面终于开始热身时,一旦你尝了一口牛排,你就会明白为什么了!!

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所需的原料腌料和烤肉串

  • 橄榄油
  • 酱油
  • 柠檬汁
  • 红酒醋
  • 伍斯特郡酱
  • 霍尼
  • 第戎
  • 西冷
  • 蔬菜,蘑菇,大蒜椒,红洋葱
  • 蒜粉

这里展示的九个烤肉串放在烤架上。包括牛排块和鲜艳的蔬菜串。

所需设备

  • 针棒(金属或木制)
  • 浸泡用塑料袋
  • 户外烧烤

如何制作牛排烤肉串

  • 在一个碗里混合所有腌料原料。
  • 将牛排放入一加仑大小可密封的袋子,把腌料。冷藏3 - 6小时。
  • 预热烤架。
  • 把蔬菜油和调料
  • 线程的牛排和蔬菜串。
  • 刷烤架用油轻轻磨碎。
  • 烤至熟透。

牛排烤肉串放在一个大白盘上。

牛排烤肉串小贴士

  • 请注意,您的烧烤时间可能不同于我的,所以只要密切关注他们,牛排就是那些你绝对不想做得过火的东西之一。
  • 把牛排切成尽可能均匀的块状,这样它们就能煮得均匀。
  • 不要腌牛排超过6个小时,你不想吃糊状的肉。
  • 当你把牛肉扔进冰箱时,把木串浸在水里,这样你就不会忘记把它们浸泡了。这可以防止它们燃烧起来。
  • 使用你可能已经吃过的其他蔬菜。壁球,西葫芦,樱桃番茄,或者蒸土豆是很好的选择。

牛排烤肉串贴近成品食谱。

现在去商店和火烤,你不想错过这些!温柔的,非常美味的牛排,用新鲜的蔬菜串在串子上,烤得非常完美——对我来说,这真是一场胜利!!

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牛排肉串

7选票

最好的牛排食谱!vwin官网下载几块牛排在美味的腌料中浸泡数小时以吸收风味并使其变嫩,然后用新鲜的蔬菜串起来。这是一顿人人都喜欢的晚餐!!

课程: 主菜
菜: 美国
关键字: 牛排食谱vwin官网下载
准备时间: 二十 分钟
烹饪时间: 10 分钟
总时间: 小时 30. 分钟
一份:
卡路里: 四百二十 千卡
作者: 贾克琳

成分

腌料

  • 1/4 C 橄榄油
  • 1/4 C 酱油
  • 1 1/2 汤匙 新鲜的柠檬汁
  • 1 1/2 汤匙 红酒醋
  • 2 1/2 汤匙 伍斯特郡酱
  • 1 汤匙 蜂蜜
  • 茶匙 第戎
  • 1 汤匙 大蒜
  • 1 茶匙 新磨黑胡椒

烤羊肉串

  • 1 3/4 伦敦商学院 沙朗牛排 (寻找更厚的牛排)切成1 1/4英寸的块
  • 盎司 按钮或cremini蘑菇 ,减半(除非它们真的很小,把这些全)
  • 2—3 青椒 ,切成1.5英寸
  • 1 切成块的大红洋葱 (德赢体育约4英寸)
  • 1 汤匙 橄榄油 ,还有刷烧烤格栅
  • 盐和新磨黑胡椒
  • 1/2 茶匙 大蒜粉
  • 10 木针棒在水中浸泡至少30分钟

指令

  1. 腌料:
  2. 在搅拌盆中搅拌所有的腌料成分。
  3. 烤肉串:
  4. 将牛排放入一加仑大小可密封的袋子。倒入腌泡汁牛排然后密封袋而紧迫的过量空气和消息腌泡汁牛排。转移到冰箱和允许腌3 - 6小时。
  5. 烧烤在中高温预热到425度(中途通过预热烤格栅如果他们不是已经清洗干净)。德赢体育蔬菜在菜板,细雨中撒上油,轻轻地撒上外套(实际上我不扔洋葱,因为我喜欢洋葱成块,当你把洋葱一层一层地穿成2-3片,这样它们就不会烧坏了。德赢体育将蔬菜均匀地撒上蒜粉,用盐和胡椒调味。组装牛排和蔬菜到烤肉串在烤肉串层所需的订单,工作适应4块牛排到每一个烤肉串。刷烤架用油轻轻磨碎。把烤肉串放在烤架上烤,直到牛排注册中心中煮熟度140 - 145度,德赢体育偶尔把烤肉串,德赢体育8 - 9分钟。先休息几分钟,然后热饮。
  6. 配方来源:烹饪的vwin体育
营养成分
牛排肉串
每份金额
热量四百二十 189卡路里来自脂肪
% *每日价值
总脂肪21克 32%
饱和脂肪4g 20%
胆固醇96毫克 32%
830毫克 35%
1011毫克 29%
总碳水化合物17 g 6%
膳食纤维3 g 12%
糖10克
蛋白质38克 76%
维他命A 46.7%
维生素C 125.1%
7.6%
22.6%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。

22评论

  • 克莉丝汀:哇!这是我最喜欢的牛排烤肉腌料。我们公司最近不含麸质,不含乳制品,我做了这个,他们很喜欢!我将再次使用这个家庭。我们增加了更多的蔬菜:夏天的南瓜和西葫芦。有营养的,美味可口,和一个伟大的夏季/秋季菜烧烤!谢谢您!!9月22日,2018年9:01am 回复

  • 琼:我从我最好的朋友非常精益炖牛肉/夫妇养草喂牛肉。腌制的牛肉可能有点超过6小时。我哥哥在法律上烧烤的肉刚刚晚餐前开胃菜。每个人都大加赞赏
    德赢体育关于他们。希望今年秋天再让他们9月2日2018年3:42pm 回复

  • 戴:我以前从来没有做过烤肉串,所以我在冰镇找过牛排烤肉串,这是名单上的第一个。伟大的和我的晚餐约会爱他们,我必须给她的配方。谢谢,我肯定会再做这些。8月17日2018点:下午2点18分 回复

    • 杰林:听到这个消息真高兴!!8月22日,2018点在上午11点23分 回复

  • 贝丝·沃德:我把腌料加倍,把所有的蔬菜和牛排都扔进一加仑的冷冻袋里,然后坐两个小时。这么美味!!7月25日,2018年闹铃分别在上午7:35 回复

    • 杰林:谢谢你花时间留下积极的反馈!!7月28日,2018年12:19pm 回复

  • 斯科特·马丁:我发现1到1.5英寸厚的伦敦烤肉是烤肉串的最佳选择。比牛腰肉瘦一点,立方体井,而且价格合理。精益,它可以是一个严厉的削减所以我通常会更长,腌好3或4天在密封拉链在冰箱里。取出来在腌制过程中混合几次。7月8日2018年3:55am 回复

    • 杰琳:好小费!谢谢你的评论!!7月9日,2018年10:56am 回复

  • 艾米丽:这些是撒上香菜的照片吗??6月18日,2018点在下午2点9分 回复

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