南瓜玉米杂烩

2016年9月9日

南瓜玉米杂烩绝对完美的夏季汤!味道浓郁,奶油味十足,充满了新鲜的甜玉米和黄南瓜。当完成美味碎切达干酪和脆,咸熏肉你知道它必须是好的!!

夏日南瓜和玉米杂烩放在一个蓝色的碗里,放在一个蓝色的盘子上。点缀着碎切达干酪,熏肉和葱。

美味的黄色南瓜食谱!!

一年中的任何时间都是令人欣慰的好时机,不是吗?一碗丰盛的汤?不仅仅是为寒冷的冬天天。我知道我彻底享受它,尤其是当我有夏天的蔬菜要加到汤里去的时候。

这汤是一个伟大的方式来利用丰富的新鲜蔬菜夏季就在我们身边。是否他们是来自你的花园,当地的农贸市场或当地的杂货店,找到材料做这汤!!

我最近的视频
我最近的视频

我不会经常想添加南瓜汤,但是在尝试了这一款之后,我经常会这么做。

西葫芦和玉米在蓝色锅杂烩木制的桶。

研磨玉米甚至使汤奶味更浓!!

我喜欢这种汤的奶油味道,这要归功于玉米的腌制方法。添加适量的奶油确保了奶油标签的真实性。

这种汤的新鲜味道会让你回味无穷。我绝对爱新鲜的玉米棒子,我成长。

所有整个夏天我妈妈会停下来捡起当地今年玉米和1个月的样子,我们会选择从自己的后院的花园。德赢体育然后总是煮滚在黄油还是热的。

西葫芦和玉米杂烩|烹饪的vwin体育

我记得我们经常有这些凹,玉米型立方体的黄油放在一个小板在冰箱里。我们从来没有用黄油刀和涂布方法切片,我们是更有效:)。

你不会相信这个食谱里的玉米和黄南瓜配得有多好!这真是天生的一对。我不知道你怎么可能不喜欢这汤。

夏季在一个碗里,你只需要尝试它!!

更多的玉米杂烩食谱尝试!vwin官网下载!

记住订阅vwin体育烹饪的时事通讯接收新食谱通知发送到你的收件箱!!

学习烹饪vwin体育脸谱网γ一款图片分享应用γPinterestγ推特所有最新的更新,vwin官网下载食谱和内容。

打印

南瓜玉米杂烩

4.673.

完美的夏天汤!味道浓郁,奶油味十足,充满了新鲜的甜玉米和黄南瓜。当完成碎切达干酪和咸熏肉你知道它必须是好的!!

课程:
Cuisine: 美国人
关键字: 玉米杂烩,南瓜方剂
准备时间: 20. 分钟
Cook Time: 20. 分钟
份: 5
热量: 511 千卡
作者:

成分

  • 6 培根,, 煮熟的崩溃和1 1/2汤匙熏肉脂肪保留
  • 1又1/2 黄色南瓜, 碎(约3中)德赢体育
  • 2/3 杯子 芹菜切成薄片
  • 杯子 葱片,, 被分割的
  • 汤匙 面粉
  • 2 丁香 大蒜,, 剁碎
  • 2 3/4 杯子 牛奶 (我用过1%)
  • 5 鲜切玉米 (从6耳玉米德赢体育),被分割的
  • 1/2 杯子 重奶油
  • 1又1/2 过磷酸钙 切碎的新鲜百里香 (或1/2茶匙干)
  • 3/4 过磷酸钙 盐,, 再多尝尝
  • 1/4 过磷酸钙 新鲜磨碎的黑胡椒,, 如果需要的话,再多尝尝
  • 3/4 杯子 碎切达奶酪,, 为服务

指令

  1. 热4茶匙保留熏肉脂肪一大罐,中高热量。加入芹菜,炒2分钟,然后加入南瓜和3/4杯葱。
  2. 炒至软,德赢体育约6分钟,加入大蒜和面粉在去年煸炒2分钟。稍微减少热量。
  3. 添加1又1/2杯牛奶,2杯的玉米,百里香,用盐和胡椒炒蔬菜。
  4. 在搅拌机中加入剩下的3杯玉米,剩下的11/4杯牛奶和奶油。过程在搅拌机,直到近平滑(约30秒)。德赢体育
  5. 将泥浆混合物倒入锅中,搅拌均匀。烹调直到混合物达到光沸腾。
  6. 热拌奶酪丝,崩溃了培根和剩下的葱片。
  7. 菜谱来源:灵感来自 烹饪光
营养成分
南瓜玉米杂烩
每份服务金额
卡路里511 270卡路里来自脂肪
%每日值*
总脂肪30克 46%
饱和脂肪14g 70%
胆固醇78mg 26%
717毫克 30%
1050毫克 30%
总碳水化合物47 g 16%
膳食纤维5g 20%
糖17 g
蛋白质14 g 28%
维生素A 32%
维生素C 44.6%
34%
熨斗 10%
*每日价值的百分比是基于2000卡路里的饮食。

45的评论

  • 艾希莉·纳尔逊:你能把这个食谱冷冻起来吗?吗?7月24日,2018年1:34pm 答复

    • 杰林:抱歉,我还没试过,所以我不能肯定天气会冻多久。8月2日,2018点:下午5点38分 答复

  • 罗珊:在连续两周获得CSA份额的夏季南瓜后,我厌倦了油炸/烘烤,所以找到了这个做汤的菜谱。我今晚和风味和口感非常好——与酥嫩蔬菜很好吃!然而,烹饪结束时,它看起来有点凝固。我认为它是玉米和牛奶混合Vitamix几乎成为了粒状。这是吃。我照着写好的食谱做,调味料很合适。绝对受益于培根和芝士。

    然而,固体配方这些指示还有点儿不尽如人意——在我看来,很多步骤都太简短了。6月20日,2018年6:27pm 答复

  • NickyG:我需要煮玉米,然后将其添加到汤吗?吗?9月6日,2017点:下午3点25分 答复

    • 她:不将汤里煮。希望你喜欢它!!9月6日,下午2017点37分 答复

    • Lamika:不,如果在煮熟的蔬菜会变得怪异。我只是照着菜谱做,结果很好吃。希望这有助于9月6日,2017点:下午7点14分 答复

  • 丽tibbal:素食西葫芦和玉米杂烩

    产量:约5份德赢体育
    准备时间:20分钟
    烹饪时间:20分钟
    成分

    半杯肉类的替代品
    2-3个切成丁的黄南瓜
    2切芹菜的茎
    半红洋葱
    1汤匙面粉
    1茶匙蒜蓉
    3杯牛奶
    5杯鲜切玉米(约6耳玉米),德赢体育被分割的
    1/2杯酸奶油
    1/2茶匙干百里香
    3/4茶匙盐,再多尝尝
    新鲜的黑胡椒粉1/4茶匙、如果需要的话,再多尝尝
    碎切达奶酪,为服务

    素食版本

    在一个大锅加热4茶匙油,中高热量。添加红洋葱,炒2分钟。加入芹菜和炒2分钟。添加南瓜炒3分钟。加入肉类替代品炒3分钟。加入蒜和面粉煮1分钟。减少热量中低。
    添加1又1/2杯牛奶,2杯的玉米,百里香,用盐和胡椒炒蔬菜。

    在搅拌机里添加剩余3杯玉米,半杯牛奶。过程,直到近平滑(约30秒)。德赢体育将泥浆混合物倒入锅中,搅拌均匀。煮到汤微微沸腾。提供温暖与碎奶酪和酸奶油9月5日,2017年6:55pm 答复

  • 迪克西:有人说鸡?吗?8月3日,2017年10:16am 答复

  • 兔子:不可思议!!!我淹没在奶油羊奶和黄南瓜中。我没有新鲜的玉米,所以我只用玉米罐头,因为我的小山羊奶很丰富,我不需要奶油。我已经迫不及待的想为这个公司服务。6月20日,2017年1:41pm 答复

添加您的评论:

这个网站使用Akismet来减少垃圾邮件。学习如何处理你的评论数据

版权2011 - 2018烹饪经典|vwin体育隐私政策
由cre8d设计