泰国花生酱

05.05.2016

脆白菜沙拉/沙拉是最好的!我一直很喜欢凉拌卷心菜,这基本上是美国凉拌卷心菜的泰国风味。对,味道完全不同,不过味道很好!只要盖上泰式花生酱,我什么都德赢体育吃。我非常喜欢这里混合着新鲜芫荽和青葱的味道和质地,脆甜椒和卷心菜,脆胡萝卜,令人难以置信的简单却让人上瘾的甜蜜,略带酸味,略带咸味,奶油花生酱这是您最喜爱的亚洲鸡食谱的完美配菜,放入一些烤鸡胸,然后端上作为午餐。vwin官网下载无论哪种方式,这将是一个胜利!!

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泰国花生酱

四点九四十六选票

一份美味的泰国风味的卷心菜沙拉,胡萝卜,还有甜椒。加调味料,奶油花生酱,冷食。

课程: 萨拉德
Cuisine: 泰国人
Keyword: 亚洲色拉,花生酱
准备时间: 十五 分钟
总时间: 十五 分钟
一份:
卡路里: 一百六十九 千卡
作者: 贾克琳

成分

萨拉德

  • 杯子 白菜丝 (我用绿色和红色的组合,你可以用预切好的东西)
  • 杯子 火柴胡萝卜 ,大致切碎的
  • 红柿子椒 ,切成火柴棍
  • 1/2 杯子 葱片
  • 1/3 杯子 芫荽碎

敷料

  • 1/3 杯子 天然奶油花生酱
  • 汤匙 新鲜酸橙汁
  • 1 1/2 汤匙 米醋
  • 1 1/2 汤匙 酱油
  • 汤匙 蜂蜜
  • 1 1/2 汤匙 包装红糖
  • 1 1/2 过磷酸钙 芝麻油
  • 过磷酸钙 斯里拉查
  • 过磷酸钙 去皮姜末
  • 大蒜瓣 ,细剁碎

指令

  1. 把所有沙拉原料放入一个中号的沙拉碗中搅拌。在搅拌盆中搅拌所有调味料直到充分混合(如果需要的话,你可以用少许盐调味)。

  2. 把调味料倒在沙拉上,然后撒在上面。如果需要,可以撒上芝麻,然后立即食用。

  3. 食谱来源:灵感来自 曾经当过厨师

食谱笔记

  • 你可以提前做沙拉和调味料,单独冷藏,准备上菜时加调味料。
  • 也,如果你不打算马上吃,就不要把调味料加满,只是增加个人份量。
营养成分
泰国花生酱
每份服务金额
热量一百六十九 来自脂肪72的卡路里
%每日值*
总脂肪8g 12%
饱和脂肪1g 5%
369mg 15%
365mg 10%
总碳水化合物20g 7%
膳食纤维3g 12%
糖14g
蛋白质3G 6%
维生素A 91.1%
维生素C 75.9%
5.1%
熨斗 5.5%
*每日价值的百分比是基于2000卡路里的饮食。

68评论

  • 克里斯汀:我要沙拉!说真的,是我一遍又一遍地重塑的家庭最爱!...这么健康,这么简单!!12月12日,2018点:下午11点47分 答复

  • 弗朗辛:哇,我喜欢这种调料。你也可以把它用在星期六。往沙拉里加些花生,天哪。12月7日,2018点:下午7点46分 答复

  • E:我喜欢花生酱的味道。还有什么我可以用的吗??12月4日,2018在下午12:46PM 答复

  • 珍妮特·B:我做的这道菜和菜谱上的完全一样,味道很好。它的味道和脆度都很好。五颗星。9月28日,2018点在上午9点37分 答复

  • 菲利斯:好吃的沙拉!我们肯定会再做一次。是亚洲烤猪排的极佳佐料。我做了一些细微的改变:用过的杏仁黄油,只有1吨。蜂蜜和1吨。椰子糖代替红糖。那对我们来说太好了。9月24日,下午2018点37分 答复

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