蕃茄鳄梨黄瓜鸡肉豌豆沙拉

2015年3月30日

我不知道为什么我总是做出这么大的沙拉。我猜和那些有鸡肉的人一样,我总是做得足够,所以我们可以把它作为晚餐的主菜,然后像这样的沙拉,我就把它们当作聚会时最理想的沙拉。我是说当它们这么好的时候,为什么不做一个足够大的沙拉来分享呢??

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这是一份非常夏日的沙拉,味道非常鲜美。我喜欢柠檬交易会用新鲜香草的方式,以及它如何让新鲜蔬菜(和水果,如果你想用西红柿和鳄梨的技术)的味道更加鲜艳。希腊风味是我最喜欢的一种,我喜欢它们给沙拉带来的味道(但我可能对每一样东西都这么说)。德赢体育我也受不了意大利语,墨西哥人,印第安人,美国和中国口味)。

这种调味料很容易搅拌在一起(或者混合在一起),而且你会想用它做所有你喜欢的沙拉!这是一个简单的食谱,但是很好吃。烤鸡和菠菜沙拉也很好吃。我们都知道我是如何迷恋那些。他们在这附近吃午饭和晚餐。

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如果你不想吃大沙拉,你一定可以按比例缩小食谱,用一容器樱桃西红柿,1/2黄瓜1小鳄梨,三分之一的鹰嘴豆罐头,1/2汤匙欧芹和1盎司胎儿。不过,我建议制作完整的调味料配方,然后把它保存在冰箱里再用。在使用之前再搅拌一次。

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蕃茄鳄梨黄瓜鸡肉豌豆沙拉

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健康美味的希腊风味沙拉。用许多新鲜蔬菜做成的,鸡豌豆,奶酪和鲜柠檬酱。这是一道完美的夏季配菜。

课程: 侧菜
Cuisine: 希腊人
Keyword: 黄瓜沙拉,希腊色拉
准备时间: 二十 分钟
总时间: 二十 分钟
一份:
作者: 贾克琳

成分

  • (10.5盎司)容器 红樱桃番茄
  • (10.5盎司)容器 黄樱桃番茄
  • (14.5盎司)罐头 鸡豌豆,, 排水和冲洗
  • 1 1/2 黄瓜,, 削皮切成四等分
  • 哈斯鳄梨,, 去皮,核和切片(成熟但半坚固)
  • 1/4 杯子 切碎的新鲜欧芹
  • 盎司 羊奶干酪,, 崩溃

敷料

  • 1/2 杯子 橄榄油
  • 1/4 杯子 新鲜柠檬汁
  • 过磷酸钙 第戎芥菜
  • 丁香 大蒜,, 剁碎的
  • 1/4 过磷酸钙
  • 汤匙 鲜罗勒
  • 3/4 过磷酸钙 干牛至

指令

  1. 在沙拉碗里搅拌西红柿,鹰嘴豆和黄瓜。加入鳄梨和欧芹,轻轻搅拌。加入所需量的敷料和胎儿,轻轻地搅拌均匀。一小时内食用,效果最佳。
  2. 敷料:
  3. 在搅拌器中(或用搅拌器搅拌碗),混合橄榄油,柠檬汁,芥末,大蒜和盐直到混合物充分乳化。加入罗勒和牛至。
  4. 食谱来源:灵感来自 绿谷厨房

54评论

  • 凯萨:即使不加调味料也很美味。12月22日,2018点在凌晨2点25分 答复

  • 凯西·杰克逊:这沙拉真棒!它确实赚了很多,所以我一次赚了1/3!!这调味料使它特别!!!8月14日,2018在晚上9:19PM 答复

    • 杰林:谢谢你留下评论!!8月22日,2018点在上午11点30分 答复

  • 苏珊:我只是为了午餐才做的,而且毫无疑问是我吃过的最好的沙拉。我在用餐时只用了1TBSP油,但它还是很微妙的。8月6日,2018点:6:53AM 答复

    • 杰克林:很高兴你喜欢它,苏珊!!8月6日,2018点在上午8点44分 答复

  • 米歇尔·T:我今晚刚刚做了调料,我喜欢它的味道。我迫不及待地想明天做沙拉,把所有的东西混合在一起。听起来很美味!!7月7日,2017在晚上9点23分 答复

    • 杰林:很高兴你喜欢调味品,我希望你也喜欢沙拉!!7月7日,2017在晚上9:40 答复

  • 潘:我们知道多少卡路里等吗??3月15日,2017点:下午12点20分 答复

  • 艾比:哇,我明天为我丈夫和家人准备的菜单……
    PS:谢谢你的主意。
    我必须重新寄给你这道美味的菜谱vwin官网下载
    ?????????????
    阿比2月16日,2017在下午4:45 答复

  • 妮基·埃斯库德罗:嗨,贾克琳我昨晚做的,真是太神奇了!谢谢你的妙方!尼基1月31日,2017在下午1:48 答复

    • 杰林:我很高兴你喜欢它,尼克!谢谢你的评论!!1月31日,2017在下午2点42分 答复

  • 金伯利:只是想知道这个沙拉多少分。看起来很好吃!!1月29日,2017在晚上8点28分 答复

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