香蒜烤肉卷

04.22.2016

三个我最喜欢的东西在这里碰撞使人难以置信的主菜你会想要一次又一次!奶酪玉米饼总是很好吃,加上冷藏现成的种是完美的任何一餐的捷径。香蒜沙司添加新鲜的味道,你永远不能出错和烤蔬菜。所以,让我们把这三者结合起来,来得到这道真正美味又容易做的菜——意大利香肠配香蒜和烤蔬菜。我全家都很喜欢这样,而且我喜欢它是把蔬菜装进晚餐的好方法。我也喜欢,它基本上是一顿饭在碗里所以我不需要担心更多,不是什么(尽管我肯定没人会抱怨一些新鲜的大蒜面包去用这个)。德赢体育

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我们有时都习惯于周末的晚餐,不知道要做什么,别再看了,因为这种奶酪味道使得周末的晚餐更加刺激,美味的,蔬菜包装面!所有的新鲜蔬菜即将在今年夏天的季节我知道我将会做一次又一次,特别是考虑到每个人都爱它!我已经梦想着什么时候能再吃它了。把它放在这德赢体育个星期的菜单上,它注定要轰动一时!!一定要查看自制香芹菜配方几天前我跟大家分享过,如果你想让这个食谱新鲜(另外我分享了一些小贴士,让它保持鲜艳的绿色好几天,改变生活的我告诉你:))。

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香蒜烤肉卷

十一选票

一次吃很多蔬菜的好方法!店里买的四块奶酪吐司是用鲜艳可口的香蒜和各种各样五彩缤纷的烤蔬菜。美味的,简单的晚餐,你会想做一遍又一遍!最好在蔬菜烘烤的最后7分钟里把玉米饼煮沸,这样它们既能吃完,又能保暖。

课程: 主菜
菜: 意大利人
准备时间: 十五 分钟
Cook Time: 二十 分钟
总时间: 35 分钟
一份:
卡路里: 四百六十九 千卡
作者: 贾克琳

成分

  • 中等西葫芦,, 修剪结束,切成一半的卫星
  • 中黄色的南瓜,, 修剪结束,切成一半的卫星
  • 红铃椒,, 丁成3/4广场
  • 1/2 大红色的洋葱,, 丁成3/4广场
  • 盎司 按钮蘑菇,, 片很厚
  • (10.5盎司)PKG。 葡萄和樱桃西红柿,减半
  • 汤匙 橄榄油
  • 盐和新磨黑胡椒
  • 丁香 大蒜,, 剁碎的
  • (20盎司)包裹。 冷藏三奶酪饺子
  • 杯(4盎司) 鲜菠菜
  • 2/3 杯子 自制或商店买来的香蒜
  • 细碎的帕尔玛干酪,, 为服务

指令

  1. 烤箱预热到425度。西葫芦,壁球,甜椒,洋葱和蘑菇放在18英寸宽13英寸的烤盘上。
  2. 在蔬菜上撒上橄榄油,用盐和胡椒调味,然后搅拌均匀。
  3. 入预热的烤箱烤10分钟,然后删除,加入西红柿和大蒜,然后搅拌。
  4. 再烤10分钟或直到蔬菜变软,然后加入菠菜拌匀,再烤1分钟或者直到菠菜枯萎。
  5. 当蔬菜在烘烤时,根据包装和排泄物上列出的指示烹饪玉米饼。
  6. 排水饺子倒入一个大碗里。加入烤蔬菜和香蒜,用盐和胡椒调味,然后搅拌均匀。
  7. 热情服务,在每份上面放上帕尔玛奶酪。
营养成分
香蒜烤肉卷
每份金额
热量四百六十九 脂肪216的卡路里
%每日值*
总脂肪24 g 37%
饱和脂肪5g 25%
胆固醇40毫克 13%
705mg 29%
734毫克 21%
总碳水化合物54克 18%
膳食纤维7g 28%
糖10克
蛋白质15g 30%
维生素A 75.6%
维生素C 81.3%
26.8%
22.1%
*每日价值的百分比是基于2000卡路里的饮食。

44评论

  • 切尔西:喜欢这个食谱!如此简单和容易,很好吃!一顿丰盛的周末晚餐。肯定会再做一次,并尝试它与自制的罗勒香槟。11月28日,2018点:下午1点57分 回复

  • 布列塔尼:这是那么容易扔在一起,味道好极了!添加到我的晚餐旋转。:)11月6日,2018点:下午5点28分 回复

  • 哈利:这道菜可以冷藏吗?我试图找到一份玉米饼沙拉食谱,里面有这些蔬菜,这个看起来很好吃!!7月8日2018年4:20pm 回复

    • 杰琳:我比较喜欢暖和的,而且任何烤蔬菜对我来说都比较暖和,所以我想这是基于个人喜好。7月9日,2018年8:56pm 回复

  • 保拉:我喜欢这个食谱,我的家人也喜欢。容易制作,将是一个伟大的秘诀一个大型聚会。6月21日,2018年8:32pm 回复

  • 丽贝卡:我昨晚做了这个,太棒了!我的丈夫通常不喜欢吃饭没有肉,但他喜欢这个!这是如此简单!我只做了一个改变,那就是加倍大蒜,因为我喜欢大蒜。我没有看完所有的评论,但有人烤的蔬菜烧烤吗?我讨厌夏天把烤箱打开。6月19日,2018在上午9:32 回复

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