蔬菜牛肉汤

07.17.2018

可能是今年最热的一个月,但这蔬菜牛肉汤是最完美的方式来使用这些夏天的蔬菜!是很丰盛的,填补由于丰富的蔬菜和温柔的牛肉块。+是一个多才多艺的配方所以随时替换蔬菜与他人。

蔬菜牛肉汤

蔬菜牛肉汤

在炉子上炖一个小时前这汤有如此丰富美味的口味和牛肉是如此温柔至极。这是一个完美的安慰秋天和冬天汤,但是当你有大量的蔬菜在夏天用完这是菜谱!!

希望看到这个蔬菜汤食谱是多么简单?观看视频!!

注意,汤有点brothier比什么图片,我想删除一些肉汤可以看到汤的原料。但说如果需要可以使用更少的汤或者炖汤中发现烹饪(仅对盐)。

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蔬菜牛肉汤

这个配方成分

(滚动下面完整的配方)

  • 牛肉炖肉
  • 橄榄油
  • 黄色洋葱
  • 胡萝卜
  • 芹菜
  • 大蒜
  • 番茄罐头
  • 低钠牛肉汤或鸡汤
  • 干草药,罗勒,牛至,和百里香
  • 盐和胡椒
  • 红色的土豆
  • 青豆
  • 冷冻玉米和豌豆
  • 新鲜的香菜

原料的蔬菜牛肉汤边显示

如何使蔬菜牛肉汤吗

在一个大锅加热1汤匙橄榄油,中高热量。轻拍牛肉干燥用纸巾,用盐和胡椒调味,然后添加一半的牛肉和布朗大约4分钟,德赢体育中途。

转移到一个盘子和重复剩下一半的牛肉。

蔬菜牛肉汤布朗宁牛肉锅的油

添加另一个1汤匙油现在空罐然后加入洋葱,胡萝卜,然后芹菜炒3分钟,加入大蒜炒1分钟了。

蔬菜牛肉汤煎炒胡萝卜洋葱芹菜和大蒜油在锅里

倒入汤,西红柿,褐色牛肉,罗勒,牛至,百里香和用盐和胡椒调味。烧开然后减少热量低,盖上锅盖,闷煮,搅拌一次或两次,30分钟。

蔬菜牛肉汤加入牛肉汤西红柿煮熟的牛肉和草药混合在锅里

添加土豆然后继续煮,覆盖,20分钟(你也可以加入如果你喜欢青豆和土豆很软)。

添加绿豆煮15分钟时间,或者直到所有的蔬菜和牛肉是温柔的。

蔬菜牛肉汤中加入土豆丁

倒入玉米和豌豆,煮至热透,德赢体育大约5分钟。

蔬菜牛肉汤增加冷冻豌豆和玉米盆栽

加入欧芹,温暖和新鲜硬皮面包蘸如果需要。

蔬菜牛肉汤完成了汤在锅里

转换成慢炖锅蔬菜牛肉汤

这可以在慢炖锅,但你还是想开始布朗宁牛肉,然后煎炒胡萝卜,洋葱,芹菜和大蒜。你将这些混合物倒入一个大的慢炖锅连同一切-冷冻蔬菜。低,直到炒牛肉和土豆是温柔,德赢体育大约6 - 7个小时,然后添加冷冻豌豆和玉米和热透。

转换成牛肉

这是一个多才多艺的配方。牛肉甚至可以使用这里的牛肉炖肉。如果走这条路你不需要煮所以跳过第一个30分钟的酝酿和跳转的步骤添加土豆。

你也可以切牛肉,如果这就是出售而不是使用牛肉炖肉。

蔬菜牛肉汤

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蔬菜牛肉汤

4.9621

汤不只是寒冷的天。这汤是最完美的方式来使用这些夏季蔬菜和那些温柔的大块的牛肉添加这样一个美味的味道。确保满足的丰盛的汤,你会爱左越过!!

准备时间: 20. 分钟
烹饪时间: 1 小时 10 分钟
总时间: 1 小时 30. 分钟
份: 8
热量: 344 千卡

成分

  • 1又1/2 炖牛肉的肉*
  • 2个半 汤匙 橄榄油,, 划分
  • 盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 1 3/4 切碎的黄洋葱 (1大)
  • 1 1/4 去皮,切碎的胡萝卜 (3中)
  • 1 碎芹菜 (3中)
  • 1又1/2 汤匙 切碎的大蒜 (4丁香)
  • 8 低钠牛肉汤或鸡汤
  • 2 (14盎司)。罐头 蕃茄丁
  • 1又1/2 茶匙 干罗勒
  • 1 茶匙 干牛至
  • 1/2 茶匙 干百里香
  • 1 红色或黄色土豆,, 碎成3/4立方体
  • 1又1/2 杯(5盎司)。 切碎的绿豆 (首先削减结束)
  • 1又1/2 冷冻玉米* *
  • 1 冷冻豌豆
  • 1/3 切碎的新鲜的香菜

指令

  1. 在一个大锅加热1汤匙橄榄油,中高热量。

  2. 轻拍牛肉干燥用纸巾,用盐和胡椒调味,然后添加一半的牛肉锅和棕色大约4分钟,德赢体育中途。

  3. 转移到一个盘子添加另一个1/2汤匙油与剩余一半的牛肉锅和重复的过程。

  4. 添加另一个1汤匙油现在空罐然后加入洋葱,胡萝卜,然后芹菜炒3分钟,加入大蒜炒1分钟了。
  5. 倒入汤,西红柿,褐色牛肉,罗勒,牛至,百里香和用盐和胡椒调味。烧开然后减少热量低,盖上锅盖,闷煮,搅拌一次或两次,30分钟。

  6. 添加土豆然后继续煮,覆盖,20分钟(你也可以加入如果你喜欢青豆和土豆很软)。

  7. 加入绿豆煮15分钟时间,或者直到所有的蔬菜和牛肉是温柔的。

  8. 倒入玉米和豌豆,煮至热透,德赢体育大约5分钟。加入欧芹和温暖的服务。

  9. 配方来源:烹饪的vwin体育

配方笔记

*寻找一批脂肪凶残的炖肉,这将是更温柔。骰子任何大的块咬大小。

* *新鲜玉米/豌豆可以在这里使用,只需添加当添加绿豆。

营养成分
蔬菜牛肉汤
每份金额
卡路里344 99卡路里来自脂肪
% *每日价值
总脂肪11 g 17%
饱和脂肪3 g 15%
胆固醇66毫克 22%
581毫克 24%
1403毫克 40%
总碳水化合物30克 10%
膳食纤维5克 20%
糖6克
蛋白质24 g 48%
维他命A 68.9%
维生素C 38.9%
7.7%
24.8%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。

44岁的评论

  • 林:这汤无数次。家庭的最爱。有时用大麦代替土豆。伟大的汤。12月18日2018年11:22am 回复

  • 罗素戈维亚:这美味的蔬菜牛肉汤。我做了6次这汤,被证明是一个家庭的最爱。只有改变我是2汤匙伍斯特沙司。12月9日2018年9:55am 回复

  • Franklin: It is the perfect soup.i love it.its awesome.first try great success.
    The smell is fantastic.A defnite 5 star's plus recipe.
    超级😀12月4日2018年1:05pm 回复

  • 水晶:你能使用罐装蔬菜(玉米,青豆)而不是冷冻吗?吗?12月3日,2018年11:54am 回复

  • 黛博拉·R霍尔曼:好了好了好11月29日,2018年1:46pm 回复

  • 梅根·埃弗雷特:我最喜欢的食谱之一!vwin官网下载!11月27日,2018年8:56pm 回复

  • 希瑟·威廉姆斯:不可思议!!!!11月26日,2018年7:40pm 回复

  • 丹尼斯:汤很棒!!!11月24日2018年10:37am 回复

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