西瓜黄瓜沙拉配柠檬汁

0619.2017

西瓜沙拉配新鲜黄瓜,菲塔和亮柠檬酱是这样一个清爽的夏季配菜!它混合了令人满意的口味和均衡的质地,非常美味。那些凉爽多汁的西瓜和黄瓜正是你在炎热的夏天所需要的!!

西瓜黄瓜沙拉费塔核桃柠檬酱

西瓜沙拉

我喜欢这沙拉里的最后一样东西,你知道吗,西瓜和胎儿是完全可以一起吃的?因为毫无疑问他们是完美的一对。

甜甜的夏日西瓜配上咸味浓郁的胎儿,真是梦幻般的组合,特别为这样的沙拉做的。然后加入辣味芝麻酱,凉爽酥脆的黄瓜,烤脆核桃,几片红洋葱片,新鲜薄荷,口味圆润,然后用鲜亮的柑橘蜜柠檬酱吃完,再递给我一个盘子!!

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还有一份夏令营沙拉要加进去。相信我,你得试试这个!!

西瓜黄瓜沙拉费塔核桃柠檬酱

这道菜需要用到的成分

  • 西瓜
  • 婴儿芝麻菜
  • 温室黄瓜
  • 红洋葱
  • 薄荷叶
  • 费塔
  • 核桃
  • 橄榄油
  • 柠檬
  • 霍尼
  • 第戎芥菜

西瓜黄瓜沙拉的制作

  • 在罐子里混合调味料。
  • 盖上盖子,摇匀。冷藏直到准备好使用。
  • 在沙拉碗里层叠沙拉配料。
  • 把调味料倒在沙拉上,轻轻地搅拌。

西瓜黄瓜沙拉费塔核桃柠檬酱

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夏天就是西瓜,对吧?德赢体育我喜欢西瓜,从大碗新鲜冰镇的西瓜片到每一样东西,到西瓜冰棒柠檬水,甚至这个西瓜奥佐沙拉.

当然我喜欢西瓜主题的甜食(味道可能不像西瓜,但是太可爱了)。就像我的孩子最喜欢的西瓜米脆条约,我需要做这些西瓜糖饼干莎莉刚刚分享了(有史以来最可爱的夏日饼干!))

谁能抗拒这些五彩缤纷西瓜蛋糕艾米分享?看,夏天就是西瓜的季节,这里是另德赢体育一个美味可口的西瓜沙拉食谱。!

西瓜黄瓜沙拉配柠檬汁

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西瓜黄瓜沙拉配柠檬汁

西瓜沙拉配新鲜黄瓜,菲塔和亮柠檬酱是这样一个清爽的夏季配菜!它混合了令人满意的口味和均衡的质地,非常美味。那些凉爽多汁的西瓜和黄瓜正是你在炎热的夏天所需要的!!
课程: 主菜
Cuisine: 美国人
Keyword: 西瓜沙拉
一份:
卡路里: 三百五十六 千卡
作者: 贾克琳

成分

萨拉德

  • 杯子 (20盎司)切成小块的冷冻无籽西瓜
  • 杯子 婴儿芝麻菜
  • 1/2 英国黄瓜 ,纵向切成两半
  • 1/3 杯子 四分红洋葱
  • 1/2 杯子 新鲜薄荷叶 ,切碎
  • 盎司 羊奶干酪 ,崩溃
  • 2/3 杯子 碎核桃仁 ,祝酒

柠檬醋栗

  • 1/3 杯子 橄榄油
  • 汤匙 新鲜柠檬汁
  • 汤匙 蜂蜜
  • 过磷酸钙 第戎芥菜
  • 盐和新磨黑胡椒

指令

  1. 敷料:
  2. 在罐子里混合橄榄油,柠檬汁,蜂蜜,芥末,用盐和胡椒调味。盖上盖子,摇匀。冷藏直到准备好使用。
  3. 组装沙拉:
  4. 在沙拉碗里放一层沙拉配料(实际上我喜欢把一些胎儿和核桃放在一边洒在上面,不知为什么,他们往往会走到碗底)。再摇匀,然后倒在上面。非常温柔地翻来覆去。立即上桌。
  5. 食谱来源:灵感来自 乡村生活
营养成分
西瓜黄瓜沙拉配柠檬汁
每份服务金额
热量三百五十六 来自脂肪261的卡路里
%每日值*
总脂肪29克 45%
饱和脂肪6g 30%
胆固醇20mg 7%
27 3mg 11%
380mg 11%
总碳水化合物19G 6%
膳食纤维2g 8%
糖13g
蛋白质6G 12%
维生素A 27.1%
维生素C 22.6%
18.1%
熨斗 8.5%
*每日价值的百分比是基于2000卡路里的饮食。

12评论

  • 南希·巴克:喜欢这个食谱6月26日,2017点:晚上11点33分 答复

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