这蓝莓石榴奶昔是完美的冬季冰沙!这是一种维生素,风味饮料包装你要重复。加上这是一个健康的早餐或零食甚至孩子会爱!!
蓝莓石榴奶昔
其他人已经疯狂地对抗感冒这个赛季?吗?
我我我(举手)。幸运的我(废话!))。但没有什么更清爽喉咙痛那么冰冷,水果冰沙。
我最近的视频
这野生蓝莓石榴奶昔是我最近去冰沙,我喜欢所有的充满活力的味道,加上蓝莓石榴味道就混合在一起。
这是一个举止优雅的我和我的家人喜欢爱它是挤满了对你有益成分。我这在我最喜欢的搅拌器——我的奶昔Blendtec搅拌机。我们可能说这些搅拌机是改变生活的没有声明似乎太戏剧性:)。
但实际上,我曾经使用低端机,因为我不想为搅拌机支付超过90美元。
直到我在第四搅拌机,可能是混合5分钟,因为我必须保持回采和搅拌,甚至增加更多的液体比应该是必要的,我终于意识到这是值得投资的购买Blendtec搅拌器。
这些搅拌机基业常青(加上你可以拥有平和的心态与他们提供的8年保修)。
简单的说我真的爱我的Blendtec搅拌机(我有这个模型)。我把它放在我的柜台,从不把它了(在这里是一个大问题,因为我有很多不同的烹饪设备和什么不)但这搅拌机绝对是我最喜欢的一个厨房工具。
我几乎每天都使用它,如果你想买一个新的我强烈推荐这个blender。
是的,的假期即将到来,这将是一个伟大的东西要求(这篇文章发送给所爱的人——提示提示:)。或者只是一个伟大的礼物送给自己,因为我们都需要有时对待自己。
试试这个奶昔很快!这是一个很好的早餐,这是一个奶昔你可以享受全年因为它使用冷冻蓝莓和石榴汁也卖掉了。
更多的冰沙食谱你会喜欢!vwin官网下载!
记得订阅vwin体育烹饪的时事通讯接收新食谱通知发送到你的收件箱!!
打印
野生蓝莓石榴奶昔
你做这道菜吗?吗?留下一个评论。
这是完美的冬季冰沙!这是一种维生素,风味饮料包装你要重复。加上这是一个健康的早餐或零食甚至孩子会爱!!
准备时间:
5
分钟
总时间:
5
分钟
份:
2
热量:
243 千卡
成分
- 1又1/2 杯 冰冻的野生蓝莓
- 1 杯 石榴汁
- 2/3 杯 普通的希腊酸奶
- 1/2 杯 水
- 1 大型成熟的香蕉 (如果需要去皮和冷冻)
- 蜂蜜的味道,, 根据需要
指令
-
将所有配料blendtec搅拌器和搅拌好。
营养成分
野生蓝莓石榴奶昔
每份金额
卡路里243
卡路里来自脂肪9
% *每日价值
总脂肪1克
2%
胆固醇3毫克
1%
钠40毫克
2%
钾699毫克
20%
总碳水化合物53 g
18%
膳食纤维4 g
16%
糖40克
蛋白质6克
12%
维他命A
2.1%
维生素C
20.5%
钙
9.4%
铁
3.4%
*每日价值百分比是基于2000卡路里的饮食。
丹尼尔:我不能等待试一试!听起来很好吃,我喜欢石榴7月25日2018年4:55pm
安娜:这看起来很好吃。很好的网站和图片。安娜12月7日2016年7:41pm
黛博拉@收割的厨房:这看起来美味!!喜欢这道菜的添加石榴汁!!!10月31日,2016年8:17am
她:谢谢黛博拉!!11月1日2016年2:17pm
贝琪:嗯,看起来可口&所以刷新以及非常健康!!10月30日,2016年7:27pm
凯莉:这看起来和听起来很神奇,yum !!10月30日,2016年5:57pm
莎拉@昨晚的宴会:华丽的治疗!!10月30日,2016年8:49am